2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Tak działa psychika – dorośliśmy, ale nadal nieświadomie odcinamy od siebie to, czego rodzice i ważni dorośli nie akceptowali w nas w dzieciństwie.
Na przykład:
✅ Ten, któremu w dzieciństwie powiedziano „nie bądź mądry” – zamraża jego zdolności i umysł.
✅ Ktoś, kogo nazywa się niechlujstwem lub drażni się z powodu nadwagi, nie czuje się piękny.
✅ Jeśli w domu nie było zwyczaju wyrażać swoich uczuć, rodzi to zakaz okazywania gwałtownego temperamentu.
✅ Ktoś, kto był porównywany do innych dzieci, będzie nadal się rozglądał i bał się, że będzie gorszy od innych.
✅ Tak rodzą się zakazy bycia kobiecym i seksualnym, zakaz bycia męskim i walki w konkursie.
Chociaż dorastaliśmy i żyjemy oddzielnie od naszych rodziców, nasz „krytykujący rodzic” pozostaje w nas, który swoimi zakazami trzyma się „na uboczu” życia.
✅ Wydaje nam się, że bezpieczniej jest być na uboczu i nie pokazywać się, niż w końcu głośno zadeklarować, kim jestem i czego chcę.
✅ Zakaz manifestowania się chroni przed ponownym doświadczaniem silnego bólu, jaki w dzieciństwie powodowały nas zastraszanie, wyśmiewanie, odrzucanie, krytyka. Psychika chroni nas przed powtórzeniem traumy. Ale to uniemożliwia osiągnięcie czegoś bardzo ważnego, odbiera siłę i pozbawia możliwości.
✅ Jeszcze trudniej jest tym, którzy nie doświadczyli psychicznej separacji od swoich rodziców. Dla nich to nie ich osobiste cele i priorytety w życiu są ważniejsze, ale chęć przypodobania się innym, uzyskania uwagi, aprobaty i akceptacji ze strony znaczących osób i opinii publicznej.
CZY WIESZ? To bardzo smutne.
Dopóki dana osoba jest zależna od opinii innych ludzi i nie ma jasnego zrozumienia KIM NAPRAWDĘ jestem bez pragnienia „innego”, kim jestem, jakie są moje mocne strony, jakie są moje ograniczenia - i ludzie wokół ciebie nie będziesz miał zrozumienia, jakim on jest osobą.
A bez tego nie ma harmonijnego związku z płcią przeciwną, nie ma kariery w zawodzie, który przyniesie przyjemność i przyzwoite pieniądze.
Ludzie widzą nas przez pryzmat swojej rzeczywistości, historii swojego życia, a także tego, jak się pozycjonujemy! A jeśli boimy się pokazywać, to ludzie nie mają nic do oglądania.
Co to znaczy dla Ciebie być widocznym, wykazać się?
Na przykład ktoś chce podkreślić swoją urodę, ktoś ma talent twórczy, ktoś chce wreszcie uruchomić własny projekt. A niektórzy pozwalają sobie na relaks i bycie sobą w związku bez obawy o odrzucenie.
Ale wielu z nas:
- zatrzymać się, bo….
- czuć strach (co?)
- boi się wstydzić (za co?)
- czuć się winnym (przed kogo i za co?)
- nie chcą spotkać się z krytyką i potępieniem (kto?)
Co się stanie, jeśli spróbujesz się bronić?
- Czujesz siłę, by realizować swoje plany?
- Czy masz energię, wiedzę, umiejętności, zdolności, wartość siebie?
- co się stanie, jeśli podejmiesz ryzyko i poniesiesz porażkę?
- czy łatwiej Ci się wykazać, gdy konkurujesz lub współpracujesz?
Możemy zbadać wszystkie te aspekty podczas sesji psychoanalitycznych, aby pomóc Ci się urodzić i ujawnić Twoją osobowość:
- Żyć w atmosferze wspierania tych uczuć i sytuacji, która była początkiem zakazu manifestowania się. W relacji terapeutycznej będziesz w stanie przywłaszczyć sobie inne doświadczenie - doświadczenie akceptacji. Doświadczenie „bycia sobą” bez obawy przed odrzuceniem. I umieść w sobie „troskliwego” rodzica goszczącego. Zostań wsparciem dla siebie.
- Usuń zakazy i ograniczenia rodzicielskie.
- Naucz się radzić sobie z krytyką i strachem. Wyhodujemy Twojego „wewnętrznego adwokata”, który pozwoli Ci popełniać błędy, być niedoskonałym i akceptować Twoje ograniczenia. Po ujawnieniu naszej indywidualności będziemy musieli zmierzyć się ze swoimi lękami, spotkać się z krytyką. Nie możemy być dobrzy dla wszystkich! Wartości z kimś będą się pokrywać, ale ktoś na pewno nie podzieli naszej pozycji w życiu.
- Połącz się ze swoimi uczuciami.
- Poznaj swoje prawdziwe pragnienia, znajdź źródło ich realizacji.
Elena Ermolenko
Psycholog. Psychoanalityk. Trener
Przywracam smak życia!
Zalecana:
Dlaczego Się Nudzisz? Czym Jest Nuda? Co Kryje Się Za Nudą? - Co Jeśli Się Nudzisz?
Znowu niedziela… Oglądałem serial - nudno, grałem w grę - nudno, wyszedłem na spacer - nudno… Nuda wydaje się prostym uczuciem, ale w rzeczywistości kryje się pod nią wiele uczuć, pragnień i potrzeb . Nuda wydaje się nieszkodliwa, ale może sprawić, że twoje życie stanie się nie do zniesienia.
Dlaczego Mężczyźni Nie Spotykają Się Ze Mną Na Ulicy Iw Miejscach Publicznych? Dlaczego Mężczyźni Nie Podchodzą Do Ciebie Na Ulicy
Dlaczego mężczyźni nie spotykają się ze mną na ulicy iw miejscach publicznych? Dlaczego mężczyźni nie przychodzą do ciebie na ulicę? Jednym z najczęściej zadawanych przez dziewczyny pytań do eksperta ds. związków jest: „Dlaczego mężczyźni nie spotykają mnie na ulicy iw miejscach publicznych?
Dlaczego Się Wstydzą Lub Co Się Dzieje W Tym, Który Się Wstydzi? Refleksja Artykułu
Wstyd to długotrwały temat. Ale zawsze są dwie strony do wstydu. Najpierw wszyscy o niej mówią - to ta, która się wstydzi. Drugi to w rzeczywistości sprawca – ten, który robi to straszne, ten, który zawstydza. Który z nich jest najbardziej nieszczęśliwy?
Dlaczego Mam Pecha W Moim życiu? Dlaczego, Dlaczego
Przez wiele lat przez całe życie ludzie zadają sobie pytania: Dlaczego chcę być bogaty i przez całe życie nie robię nic poza wiązaniem końca z końcem; Dlaczego nie mogę spotkać godnego partnera życiowego; Dlaczego wszyscy mężczyźni, których spotykam, to słabeusze, nieudacznicy, kobieciarze lub żigolaki;
Dlaczego Nie Zaopiekujesz Się Mną? Dlaczego Mężczyźni Dbają O Inne Kobiety, A Nie O Mnie?
Skargi na brak opieki są bardziej typowe dla kobiet, natomiast mężczyźni mogą o tym mówić z pewnym poczuciem godności („Kobieta tak na mnie nie dba… A dlaczego?”). Jednak w każdym razie osoba zaczyna zadawać sobie bolesne pytanie - co jest ze mną nie tak, dlaczego jest to dane innym, a nie mnie?
