Ataki Paniki, Gdy Zmienia Się Pogoda

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Bez paniki przed wiosennymi opadami śniegu!

Zaspy późnej wiosny, płatki śniegu spadające na zielone już trawniki w świetle wieczornych świateł… Dla romantyków - okazja do zrobienia pięknych zdjęć na tle ugiętych pod śniegiem drzew, dla mediów - praca w trybie awaryjnym, dla osoby cierpiące na depresję i dystonię wegetatywno-naczyniową – realne zagrożenie dla nowych ataków paniki. A gwałtowny wzrost liczby odpowiednich wezwań do psychologów i psychoterapeutów w ostatnich dniach jest tego wyraźnym potwierdzeniem.

Co to jest „atak paniki" jest w pełni wiadome tylko tym, którzy osobiście doświadczyli tego stanu. Wtedy właśnie zupełnie zdrowa osoba nagle zaczyna myśleć, że zaraz umrze. Że są już przerwy w pracy serca, zaraz się zatrzyma, z powodu skurczu płuc nie ma wystarczającej ilości powietrza, przechwytuje gardło, czasem ręce robią się zimne i poty, zawroty głowy, pojawia się ogólne osłabienie. I chcę krzyczeć do wszystkich wokół „Pomocy! Umieram! Pożegnanie!" Ale wszyscy wokół ciebie, zarówno rodzina, jak i przyjaciele, a także osoby postronne, towarzysze podróży w transporcie publicznym czy koledzy z pracy, zdają się nie zauważać, że umierasz. Wydaje im się, że jesteś całkowicie zdrowy i oprócz lekkiej bladości lub zaczerwienienia na twarzy nic ci się nie dzieje. I nie do zniesienia, po prostu okropnie przerażające! Rzeczywiście - przerażający w panice! I naraz w mojej głowie biją trzy myśli:

- Czy to wszystko ?! Czy to ostatnia rzecz, którą widzę i czuję?

- Jak przetrwać ?! Co robić ?! Jakie lekarstwo pomoże?

- Dlaczego to wszystko mi się przytrafia?! Przecież nie narzekałem na moje zdrowie minutę temu?!

Potem zaczyna się standardowy trąba powietrzna. Wydaje mu się, że umierający wzywa pogotowie ratunkowe. Robią mu kardiogram, mierzą ciśnienie krwi. Okazuje się, że nie ma problemów z sercem. Osoba otrzymuje zastrzyk środków uspokajających, uspokaja się i zasypia. Ale oto problem: budząc się, od razu przypomina sobie, że prawie umarł niedawno. Potem obsesyjne uczucie umierania zaczyna odwiedzać kilka razy w tygodniu, a czasem kilka razy dziennie. Ale co jeszcze straszniejsze - od tej chwili człowiek ciągle myśli, że zaraz umrze!Ta obsesyjna myśl nie opuszcza go ani na sekundę. To pierwsza rzecz, która przychodzi mu do głowy po przebudzeniu i ostatnia rzecz, o której myśli zasypiając. Pamięta o tym, kiedy je lody, ogląda ciekawy film, komunikuje się z przyjaciółmi, bawi się z dziećmi, a nawet w intymności. I, oczywiście, nie można już wygodnie żyć z taką myślą i okresowymi odczuciami umierania. Co więcej, dotyczy to zwłaszcza snu. Bardzo trudno jest komuś, kto przyznaje się do myśli, że nie będzie się już budził, aby zasnąć. Często jest to niemożliwe. Stąd przewlekła bezsenność, ogólne osłabienie, postępujące pogorszenie stanu fizycznego i psychicznego osoby. Często - aż do niemożności nie tylko pracy w zespole, ale nawet wyjścia z domu na ulicę.

Co dalej? I wtedy osoba cierpiąca na myśl o rychłej śmierci znajduje się w niesamowicie dziwnej sytuacji. Jego krewni i przyjaciele po prostu nie mogą zrozumieć jego lęku przed śmiercią i okropności regularnego umierania. Maksymalnie, co mogą - cierpliwie wezwij karetkę i towarzyszyj mu w niekończących się podróżach do lekarzy. I wcale nie dlatego, że są bezduszni wobec cierpiącej ukochanej osoby: po prostu wszyscy lekarze, do których się zwracają, nie mogą znaleźć żadnych wyraźnych oznak choroby! Dlatego wszyscy nie rozumieją, co robić: w końcu człowiek jest zdrowy!

Lekarze to osobny temat do rozmowy. Ci specjaliści, do których osoba cierpiąca na napady paniki zwraca się przez pierwsze tygodnie lub miesiące – zazwyczaj kardiolodzy, neurolodzy, terapeuci, ftysiatrzy, laryngolodzy, a nawet onkolodzy – są przyzwyczajeni do szukania obiektywnych, to znaczy materialnych objawów choroby w swoim Praca. Ale w przypadku ataków paniki lub innych objawów dystonii wegetatywno-naczyniowej, szczegółowej biochemii krwi, testów na hormony, badań holterowskich i USG, kardiogramu, tomografii mózgu i naczyń krwionośnych itp. itp. niczego nie wykrywa! Pacjent zgłaszający swoją śmierć jest nie tylko bardziej prawdopodobnie żywy niż martwy, ale na pewno żyje, a nawet wyjątkowo zdrowy!

Dopóki osoba cierpiąca na napady paniki, agorafobia (ciężka zależność meteorologiczna i inne przejawy VSD) nie dotrze do pożądanego adresu – czyli wykwalifikowanego psychologa, psychoterapeuty, psychiatry, trwa to zwykle wiele miesięcy, a nawet lat. W tym czasie wyda już dużo pieniędzy na badania, lekarzy i szeroką gamę zabiegów, których zwykle nie potrzebuje i których zwykle nigdy nie doprowadza do końca. Bo w mózgu przeładowanym emocjami strachu, prawie codziennie rodzą się nowe wersje, na które cierpi i co boli. A Internet z medycznymi podręcznikami pomaga w tym zastraszonej, podejrzliwej i dlatego bardzo sugestywnej osobie. Rozczarowani lekarzami, z których niektórzy mówią pacjentowi, że „wymyślił dla siebie chorobę i sam w nią uwierzył”, podczas gdy inni (całkiem słusznie) wysyłają go do psychiatry (a osoba wyraźnie rozumie, że nie jest psychopatą ! !!), ale - co najważniejsze - ci, którzy nie wiedzą, jak przekazać człowiekowi przyczynę i istotę jego stanu, cierpiącego na ataki paniki, z rozpaczy zwracają się do medycyny ludowej, a następnie do szarlatanów, którzy nazywają siebie „magikami”, „energoterapeuci”, „psychologowie-energospecjaliści”, „psychika „babcie”, „czarownicy”, „uzdrowiciele” itp.

Ci "uzdrowiciele" w standardowy sposób tłumaczą wszystko "złym okiem", "szkodą", "brudną karmą", "życiem nie według feng shui", "przekleństwami ogólnymi". Ponieważ nie musi to być poparte żadnymi analizami i nauką, cierpiący ludzie wierzą w to od pewnego czasu. Rozstanie w tym okresie z pozostałymi pieniędzmi i zdrowiem.

Po wyleczeniu ze wszystkiego na świecie, w dalszym ciągu doświadczając ataków śmiertelnej i niekontrolowanej paniki, żyjąc w tym stanie przez miesiące i lata, ludzie stopniowo dostosowują się i uczą jakoś żyć dalej. Zwykle od ataku do ataku. Od jesieni do wiosny. Od jednego stresu do drugiego. Od jednego gwałtownego spadku temperatury i ciśnienia do drugiego. W napiętym oczekiwaniu tego specjalisty - psychologa, psychoterapeuty, psychiatry, który będzie w stanie zrozumieć problem, będzie w stanie zrozumieć prawdziwą przyczynę ich stanu, będzie w stanie wyjaśnić im, co się z nimi dzieje, umiejętnie podpowie jak przerwać błędne koło bolesnego, niekończącego się umierania bez umierania.

Dlatego teraz, obserwując zarówno za moim oknem, jak i w programach informacyjnych, że gwałtowny skok pogody obserwuje się w całej ogromnej Rosji od -10 do +25, gorąco radzimy wszystkim, którzy sami cierpią z powodu ataków paniki lub ze współczuciem oglądają mękę i bezsenność bliskich, trzy rzeczy:

- nie zwracaj się do ludzi o wątpliwych zawodach, którzy obiecują "wyleczyć" cię za pomocą magicznych zaklęć i medytacji, namawiając cię do "po prostu wybij się z głowy";

- nie obrażać się tymi specjalistami medycznymi, których już odwiedzili i których wąski profil po prostu nie pozwala im dogłębnie zrozumieć procesów psychicznych i psychofizjologicznych w mózgu osoby cierpiącej na ataki paniki, a zatem - pomóc im;

- szukaj pomocy bezpośrednio u tymczasowych psychoterapeutów, psychologów i psychiatrów, którzy mają wysoki poziom wiedzy na temat stanów depresyjnych, ponieważ ataki paniki nie są chorobą serca, płuc, nosogardła, mózgu, kręgosłupa, a tylko jedną z różnych formy stanów depresyjnych. I tylko zrozumienie prawdziwej natury ataków paniki, agorafobii i innych ostrych przejawów VSD pozwoli cierpiącej osobie zaufać wykształconemu specjaliście, a ta ostatnia - poprawić jakość życia tego, który zwrócił się do niego o pomoc.

Ogólnie rzecz biorąc, obserwując, jak w maju kraj zasypia romantycznym białym śniegiem, radzimy cierpiącym na VSD, aby nie tracili czasu na szarlatanów, leczyli się u tych, którzy potrafią leczyć, a ich bliscy nie powinni myśleć, że ich mężowie, żony, dzieciom lub rodzicom „Wyobraziliśmy sobie coś dla siebie” i stworzyć dla nich to maksimum pozytywnego, bez którego nie ma możliwości powrotu do zdrowia. I tylko w tym przypadku już następnej zimy padający śnieg zachwyci wszystkich członków rodziny, a wspólne selfie będą pełne uśmiechów. I nigdy nie będzie paniki z powodu wiosennych opadów śniegu i nagłych zmian temperatury i ciśnienia!