Psychosomatyka

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Gdzie zaczyna się psychosomatyka? Kiedy psychicznie nie możemy czegoś wytrzymać, a ciało zaczyna reagować w zwykły sposób. Osłabiona psychika nie wytrzymuje już tego, co się z nami dzieje, nie ma zasobów i nowych sposobów radzenia sobie ze stresem, a nasz organizm zaczyna na to reagować. Coś, co jest osłabione, może boleć, a może coś, co jest już znajome. Czasami organizm zaczyna natychmiast reagować na zmiany w naszym życiu, ponieważ jest to już tak znajome, że wydaje się, że nie ma innej drogi.

Co najciekawsze, psychologicznie traumatyczne wydarzenie może wystąpić znacznie wcześniej niż objaw psychosomatyczny. Jeden z moich klientów miał ból w ramieniu, nie było powodu fizjologicznego. Wszyscy lekarze powiedzieli, że wszystko jest w porządku, ale ręka nadal bolała. Powodem tego była tłumiona i niewyrażona agresja. Sam fakt traumatycznego wydarzenia wydarzył się ponad dziesięć lat temu, a ręka zaczęła boleć jakieś dwa lata temu. Bomba tykała prawie osiem lat. Po małej potyczce w sklepie pojawił się objaw - ból w ramieniu.

W tym przypadku przestarzały konflikt w rzeczywistości nie był przyczyną. Wszyscy od dawna wiedzą, że często wiele naszych cech kształtuje się w dzieciństwie, w naszej rodzinie rodzicielskiej. Tak jest z tą osobą. Ciągłe żądania ojca, by powstrzymać wszystkie swoje uczucia i doprowadziły do tego, że zaczął próbować je tłumić. Ale to tylko próba. Ktoś z większym powodzeniem i dłużej tłumi swoje uczucia, ktoś mniej skuteczny i symptom pojawia się wcześniej.

Jeśli mówimy o samych objawach i miejscu ich pojawienia się w ciele, możesz spróbować dokonać warunkowej separacji. Od razu zrobię rezerwację, że jest to tylko warunkowe. Każdy może mieć swoje własne powody objawów psychosomatycznych. Zacznijmy od naszych zewnętrznych granic - skóry. Skóra jest naszą pierwszą granicą, chroni nas i odbiera kontakt cielesny (uścisk dłoni, głaskanie, przytulanie i tak dalej). Jeśli coś jest nie tak ze skórą, można założyć, że dana osoba ma problemy albo z granicami, albo z postrzeganiem kontaktu z innymi ludźmi. Jedna klientka przyszła z bolesną suchą skórą na dłoniach. Jako dziecko moja mama po prostu ją „ścisnęła”. Naruszyła swoje granice w każdy możliwy sposób: zabrała swoje rzeczy bez pytania, czytała pamiętnik, ale nigdy nie była gotowa na dialog ze strony córki, można nawet powiedzieć, że zabroniła jej przeszkadzać. A skóra klienta z czasem zaczęła wysychać. Ani krem, ani leczenie nie pomogły. Z psychologicznego punktu widzenia trudno było dotknąć odrzucającej się matki, strasznie wściekłej na ingerencję w jej życie.

Nasz układ pokarmowy również wie, jak wyrażać stłumione uczucia. Mamy dużo wspólnego z jedzeniem. Od pierwszych dni życia jemy. A karmiąc piersią otrzymujemy nie tylko samo jedzenie, ale także ciepło i opiekę mamy, czujemy się bezpiecznie i spokojni. Jeśli karmienie odbywa się w emocjonalnym cieple i akceptacji dziecka, jeśli jest wystarczająco dużo mleka, to w życiu najprawdopodobniej poczuje się pewnie i kompletnie. Jeśli jednak dziecko przez dłuższy czas odczuwa głód, pojawia się złość i przejadanie się. Może pojawić się wstręt do jedzenia. W rezultacie otrzymujemy, że przez układ pokarmowy można wyrazić ogromną liczbę uczuć.

Bulimię i anoreksję można rozróżnić oddzielnie. Jeśli spróbujemy spojrzeć na bulimię z innej perspektywy, to możemy założyć, że żądza jedzenia i nienasycone uczucie głodu są bardzo podobne do braku miłości ze strony rodziców (mamy i taty). Anoreksja może być postrzegana jako protest i żądanie uwagi, wszyscy nie raz słyszeliśmy o strajkach głodowych, żeby coś zaprotestować. W ten sposób ludzie starają się zwrócić na siebie uwagę i uzyskać przynajmniej odrobinę miłości i troski.

I na koniec zwróćmy uwagę na nasze narządy oddechowe. Czujemy się świetnie i pełni energii, kiedy możemy swobodnie i swobodnie oddychać. Jeśli oddychanie jest utrudnione, to w środku możemy ukryć strach, złość, zniszczenie, uczucie presji na nas. Nie tylko trudno nam wtedy oddychać, ale także mówić, tak jakby ktoś odebrał nam prawo do głosowania. Albo tak bardzo boimy się odrzucenia, że po prostu nie da się powiedzieć czegoś o naszych potrzebach, zdarza się to czasami, gdy nasi rodzice byli zbyt zaniepokojeni i zbyt opiekuńczy wobec nas. Nadal trudno jest oddychać, gdy płaczemy, tłumione uczucie urazy i zakaz wyrażania uczuć może również wyrażać się w naruszeniu funkcji oddechowej.

Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy