2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedyś na lekcji filozofii na uniwersytecie nauczyciel wypowiedział zdanie, które teraz towarzyszy całemu mojemu życiu: „Człowiek umiera, gdy przestaje się dziwić”. To znaczy, kiedy znika zainteresowanie otaczającym nas światem, ludźmi, wydarzeniami. Wydawałoby się, co jest nie tak, jeśli trudno jest zaskoczyć osobę, zmusić ją do okazania emocji? W końcu oznacza to, że ma wewnętrzny spokój, harmonię i ciszę. Jednak bez pasji do życia ta satysfakcja jest bardzo zwodnicza. Człowiek bez wewnętrznej radości jest jak puste źródło. Czy można przywrócić przepływ, oczyścić kanał, a potem cieszyć się źródłem świeżości postrzegania świata - oczywiście tak!
Jednym z pierwszych i najskuteczniejszych sposobów jest nauka, opanowanie czegoś nowego. W ten sposób rozszerza się krąg komunikacji, ilość informacji i światopogląd jako całość. Nauka aktywizuje mózg, w rzeczywistości staje się młodszy. Ciało również reaguje z wdzięcznością na nowe i nieznane, wykazując aktywność fizyczną i wigor.
Drugim potężnym narzędziem jest ruch w czasie, bycie nowoczesnym, poznawanie i wykorzystywanie wielu otaczających nas nowości. Wiele osób po 50. roku życia boi się dotykać klawiatury komputera, co utrudnia sobie życie, np. bez końca stoją w kolejkach do banków po opłaty za media. A tego typu lęków przed odbudową na nowych szynach jest wiele. To czyni cię bardzo starym i zniewolonym, pozbawia wolności i lekkości.
Trzecią możliwością, która otwiera znacznie szersze horyzonty niż poprzednie, jest przekonanie, że życie i jego jakość zależą od naszych myśli. Mało tego: wiek, stan zdrowia, stan majątkowy i cywilny, realizacja pragnień, wyznaczanie celów i ich realizacja, i wiele więcej zaczyna się od wewnątrz. Otrzymujemy to, o czym myślimy i marzymy!
Czwartym aspektem, o którym chciałbym wspomnieć, jest treść myśli. Wiadomo, gdzie kierują się nasze myśli, tam wysyłana jest nasza energia. Jeśli czujemy się zmęczeni i puści, stan ten był prawdopodobnie poprzedzony jakimś negatywnym procesem myślowym, takim jak: potępianie kogokolwiek, narzekanie na sytuację (kraj, procesy, relacje itp.), ciągłe trawienie konfliktu, psychiczne zanurzenie w przeszłości, poczucie winy, frustracja i tym podobne. Jeśli wręcz przeciwnie: myśleć o dobru, umieć pozytywnie wyskakiwać z kłopotów, akceptować trudności jako doświadczenie, a złych życzeń jako nauczycieli, to energia zostanie zachowana, a stan zdrowia będzie wspaniały.
I ostatni, piąty punkt dotyczy tego, jak uzupełnić utraconą energię, jeśli to się naprawdę wydarzyło. Istnieje oczywiście wiele przepisów, a każdy ma swój własny, najważniejsze jest ich poznanie i nie zapomnij ich użyć. Chcę podzielić się moimi osobistymi sekretami - to kilka przyjemnych drobiazgów, które szybko i skutecznie pomogą mi odzyskać radość i radość. Więc:
- śpiewać głośno do muzyki, np. w samochodzie;
- idź ulicą z obowiązkową koncentracją spojrzenia na niebo, czy to w dzień słonecznie / pochmurno, czy w nocy rozgwieżdżone - w każdym razie jest magiczne;
- taniec przed lustrem przy wesołej muzyce z uśmiechem;
- napisz list z analizą, w którym zapisane są wyniki lub ryzyko … pomaga mi to zobaczyć cały obraz i zrozumieć szczegóły;
- jedz gorzką czekoladę lub pij parzoną kawę, swój wybór i nastrój;
- baw się ze zwierzętami, ładują cię energią i dobrym nastrojem;
- idź do pięknej kawiarni lub restauracji i zjedz pyszne, estetyczne danie;
- zrób coś własnymi rękami, czasami wystarczy odwiedzić stronę dla potrzebujących, nawet patrząc na zdjęcie - jest to bardzo inspirujące i wypełniające;
- chodzić do teatru, opery, operetki, baletu, wystawy;
- dać komuś prezent, tak, dawać go z radością, wtedy energia zaczyna działać potężnie w obie strony;
- przeglądaj kanał w sieciach społecznościowych i, oglądając zdjęcia lub czytając teksty, szczerze ciesz się z kogoś;
- posłuchaj mantr o zmierzchu z wirującą latarką kalejdoskopową, jeśli chcesz, możesz połączyć to z jogą;
- modlić się cicho lub na głos (modlitwy, do których są blisko);
- pamiętać, jakim jestem wspaniałym człowiekiem i ile osiągnąłem w życiu, a także nie zapomnieć dziękować Bogu (Wszechświatowi) za wszystko, co mam.
W życiu każdego z nas zdarzają się różne okresy, ale wszystko płynie, wszystko się zmienia, po nocy musi nastąpić dzień, a jutro znów łagodne słońce ogrzeje nas swoimi promieniami!
Zalecana:
Kto Ukradł Radość życia?
Pisarka i psycholog Sarah Hansen sporządziła listę 50 czynników, które zawsze negatywnie wpływają na stan psychiczny. Cały czas się martwisz Zmartwienie jest jak bujany fotel, który porusza się gorączkowo, ale nigdzie się nie rusza. Po prostu nie możesz kontrolować swoich działań.
Czasami Chęć Spania Nie Jest Brakiem Energii, Ale Niechęcią Do życia
Tematyczne frazy z mojej książki: „ABC Wróżbiarstwa Intelektualnego” Ile możemy zrobić, jeśli chcemy mało…? Lepiej pomyśleć sto razy i samemu sobie życzyć, niż później żałować, że chciał sto razy, a jedna myśl… Gdy chcesz służyć innym, musisz sprawdzić, z jakiego stanu to robimy:
Radość Z życia
Poczucie własnej wartości i godności, a wraz z nimi radość życia, skąd pochodzą – oczywiście od dzieciństwa. To we wczesnym dzieciństwie jesteśmy kochani nie za coś, ale tak po prostu - bo jesteśmy. Każdy ruch dziecka cieszy i dotyka rodziców oraz całego najbliższego otoczenia.
Jak Zamienić Pierwszy Rok życia Z Dzieckiem W Radość, Która Zamienia Się W MIŁOŚĆ
Jestem mamą, nie Echidną! Kolczatka to stworzenie, które miało wygląd pół-dziewicy półwęże. Urodziła prawie wszystkich najbardziej złośliwych antybohaterowie starożytnej mitologii greckiej: dwugłowy pies Orff, trójgłowy Cerber, hydra lerneńska, lew nemejski, chimera, Sfinks, Colchis Dragon i Ephon (orzeł) Zeusa, który zjadł wątrobę Prometeusza).
Radość życia To Tuning W Umyśle, A Nie „fakty Ze świata Zewnętrznego”
Wielokrotnie spotykałem się z opinią publiczności, że „odpoczynek jest ważny”, że przynajmniej czasami trzeba odpocząć! A ci, którzy to propagują, zwykle należą do jednej z dwóch kategorii ludzi. Pierwsza kategoria to po prostu leniwi – kto, żeby zacząć działać, musi być na muszce.
