2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Prawdopodobnie wielu się do tego nie przyznaje, ale jednym z głównych życiowych pragnień jest poczucie bezpieczeństwa. Niech nie objawia się to tak wyraźnie w życiu codziennym, jak potrzeba jedzenia, pieniędzy i podstawowych udogodnień. Ale jeśli przyjrzymy się bliżej wszystkim czynnikom życia, zawsze w tle będzie poczucie bezpieczeństwa. Bez względu na to, do czego się zwrócimy, wszędzie widać moment potrzeby przy braku niebezpieczeństwa. Nie będziemy spokojni, jeśli nie będziemy mieli nic do jedzenia – będzie poczucie zagrożenia. Nie ma stabilności społecznej - nie można normalnie istnieć w społeczeństwie. Abraham Harold Maslow stawia potrzebę bezpieczeństwa na drugim miejscu. I zawiera w tym pojęciu: komfort, stałość warunków życia, porządek, zależność, ochronę, wolność od strachu, niepokoju i chaosu, stabilność.
Można brać pod uwagę bezpieczeństwo - przebywanie w warunkach, w których wpływ czynników zewnętrznych i wewnętrznych na ciebie nie niesie ze sobą negatywnych i negatywnych aspektów. Jakie jest więc niebezpieczeństwo? Niebezpieczeństwo to wystąpienie lub możliwość wystąpienia zdarzeń, okoliczności, które mogą spowodować różne szkody: moralne, fizyczne, psychiczne itp.
Jak możesz stale czuć się bezpiecznie i unikać niebezpiecznych momentów i wydarzeń? Wiele osób chciałoby nigdy nie czuć poczucia zagrożenia, nie wpadać w trudne sytuacje. Ale jeśli spojrzysz na życie nawet najbardziej zamożnych ludzi, wciąż będzie moment, którego chcieliby uniknąć. Myślę, że takich momentów w życiu będzie nawet kilka.
Zapewne każdy zgodzi się, że nasze rozumienie i odczucie tego, co się dzieje, kształtuje się już w dzieciństwie. I niewątpliwie nasi rodzice pomagają nam w jego tworzeniu. Najlepsze, co mogą zrobić, to zachować integralność rodziny. Jeśli im się nie uda, a rodzina się rozpadnie, odbije się to na dzieciach.
Czy tylko pełne bezpieczeństwo wystarczy nam do życia i rozwoju? Czy tak jest? Gdyby to była prawda, najbardziej idealnym miejscem byłoby więzienie. Są grube mury, ścisły porządek, wystarczająca ilość strażników i strażników. Ale tak nie jest. Jeśli nie podejmujesz ekstremalnych opcji, gdy ludzie boją się nie tylko swojego otoczenia, ale i siebie. Zwykle przez większość naszego życia nie czujemy się zagrożeni. My, że tak powiem, nawet z tym walczymy. Nieustannie testujemy świat pod kątem siły. Jest to konieczne do: wyjaśnienia naszych granic, granic innych, procesu poznania i naszego rozwoju w ogóle.
Co zrobić, gdy poczucie zagrożenia jest tak duże, że paraliżuje nas i nie daje możliwości normalnego życia? Istnieje wiele różnych sposobów na pokonanie lęku i strachu. Spróbuj zrozumieć, co sprawia, że się boisz. Staraj się unikać tych czynników drażniących i nie chodź do tych miejsc (lub wydarzeń), w których są one bardziej widoczne. Dąż do większej pewności, planuj, twórz harmonogram, to sprawi, że życie będzie bardziej przewidywalne. Możesz uprawiać sport, pomaga to złagodzić niepotrzebny niepokój i poprawia samopoczucie. Możesz także znaleźć hobby, jakąkolwiek aktywność, która przynosi spokój i szczęście, to pozwoli ci skierować energię, która jest wydatkowana na strach, w „spokojny kanał” i po prostu wniesie więcej spokoju do twojego życia. Dobrze jest otaczać się spokojnymi, zrównoważonymi, pewnymi siebie ludźmi, można przy nich nie tylko czuć spokój, ale także uczyć się od nich spokoju. Należy pamiętać, że praca z psychologiem lub psychoterapeutą ma również korzystny wpływ na wyleczenie z niepotrzebnego lęku.
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy w radzeniu sobie z poczuciem zagrożenia, jestem gotowa Ci pomóc.
Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy.
Zalecana:
Czy Poczucie Winy I Poczucie Odpowiedzialności Są Dwiema Stronami Tej Samej „monety”?
Ten temat jest tyleż wieczny, co poważny. Poczucie winy niszczy nas od środka. Robi z nas marionetki, pionki o słabej woli w grach innych ludzi. To na nim, jak na haku, manipulatorzy nas łapią. Ale prawie nie myślałeś o tym, że poczucie winy doświadczane przez osobę jest odwrotną stroną innej, nie destrukcyjnej, ale dość konstruktywnej cechy osobowości - poczucia odpowiedzialności.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Relacje I Poczucie Bezpieczeństwa
Relacje powinny zapewniać poczucie bezpieczeństwa. To jest podstawowe ciepło, miłość, troska, stałość i zaufanie. W przeciwnym razie będziesz całkowicie skoncentrowany na naprawieniu czegoś, ulepszeniu czegoś, wydaniu ogromnej ilości energii na łatanie niekończących się dziur i wierząc, że ta łatka prawdopodobnie tym razem na 100% się nie zepsuje.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
IVF I Onkologia: Zagrożenia I Mity
IVF i onkologia: zagrożenia i mity . Pracując jako psycholog rodzinny od 27 lat, regularnie zajmuję się tematem zapłodnienia in vitro (IVF). Z biegiem lat procedura ewoluowała od pojedynczej i elitarnej procedury do masywnej i ogólnie dostępnej.
