2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czym jest niepokój? Jest to emocjonalna reakcja na niebezpieczeństwo, której towarzyszą różne objawy fizjologiczne – kołatanie serca, pocenie się, biegunka, przyspieszony oddech. Te zjawiska fizyczne mogą przejawiać się zarówno w świadomym, jak i nieświadomym niepokoju.
Warunki psychiczne, w których pojawia się lęk
- Lęk, podobnie jak strach, jest emocjonalną reakcją na niebezpieczeństwo. W przeciwieństwie do strachu lęk charakteryzuje się niepewnością i niejasnością. Lęk wiąże się z lękiem przed nieznanym.
- Niepokój jest spowodowany niebezpieczeństwem zagrażającym rdzeniowi osobowości. Wartości życiowe są różne dla różnych osób. Ludzie doświadczają różnych rzeczy jako śmiertelnego zagrożenia. Najważniejsze i wszechobecne: życie, wolność, dzieci. Jednak to od samego człowieka zależy, co jest dla niego najwyższą wartością: ciało, majątek, reputacja, przekonania, praca. Związek miłosny. Świadomość stanów lękowych pozwala lepiej zrozumieć lęk w nerwicach.
- Lęk, w przeciwieństwie do strachu, charakteryzuje się poczuciem bezradności w obliczu niebezpieczeństwa. Bezradność może być związana z czynnikami zewnętrznymi: huraganem, trzęsieniem ziemi. Lub wewnętrzne: słabość, tchórzostwo, brak inicjatywy. Dlatego ta sama sytuacja u różnych osób może powodować różne reakcje: strach lub niepokój. Zależy to od chęci osoby na spotkanie i pokonanie niebezpieczeństwa.
Istnieją trzy pytania, które pomagają w badaniu lęku:
- Co jest zagrożone?
- Jakie jest źródło niepokoju?
- Jaki jest powód bezradności w obliczu zagrożenia?
Konieczne jest rozróżnienie między „obiektywnym” lękiem a nerwicą. Niepokój „obiektywny” jest spowodowany naprawdę realnym niebezpieczeństwem. Lęk nerwicowy jest spowodowany wyobraźnią lub jego natężenie nie jest współmierne do rzeczywistego zagrożenia.
Niepokój jest odpowiedzią na zagrożenie dla ważnych wartości. Dlatego ważne jest, aby zbadać, co jest zagrożone, jakie wartości.
Dla różnych osób odpowiedź jest inna. Jeśli w człowieku dominują skłonności masochistyczne, to w terapii doświadczy uzależnienia zarówno od terapeuty, jak i od matki, szefowej czy żony. Przypisuje tym ludziom magiczną moc zniszczenia go lub spełnienia wszystkich jego oczekiwań. Te. jego poczucie bezpieczeństwa zależy od zależności od znaczących ludzi. Utrzymanie takiej relacji jest dla niego sprawą życia i śmierci. Jakakolwiek agresja z jego strony wobec tych ludzi jest przerażająca, boi się, że spowoduje to porzucenie zagrożenia. Dlatego każdy przejaw wrogich impulsów jest alarmujący.
Inny wariant: jeśli dana osoba ma dominującą potrzebę, by wyglądać na idealną, tj. jej bezpieczeństwo opiera się na przestrzeganiu określonych norm, to groźba naruszenia tych norm i oczekiwań jest alarmująca. Jeśli dana osoba ma normę bycia potulną, racjonalną, pogodną, to nawet perspektywa emocjonalnego wybuchu wrogości wywoła w nim niepokój. to odchylenie prowadzi do osądu, a to jest śmiertelne zagrożenie dla perfekcjonisty. Jako niebezpieczeństwo porzucenia dla masochisty.
Dla narcyza bezpieczeństwo opiera się na byciu docenianym i podziwianym. Dla niego śmiertelnym zagrożeniem jest utrata uprzywilejowanej pozycji. Może rozwinąć lęk, jeśli znajdzie się w środowisku, które go nie rozpoznaje. Jeśli bezpieczeństwo osoby jest w fuzji, lęk pojawia się, gdy pozostaje ona sama. Jeśli bezpieczeństwo jest skromne, lęk pojawia się, gdy ktoś jest w zasięgu wzroku.
Z lękiem neurotycznym - zagrożone są skłonności neurotyka, na których przestrzeganiu opiera się jego bezpieczeństwo. Jeśli rozumiemy podstawowe sposoby osiągnięcia bezpieczeństwa dla danej osoby, to rozumiemy, co powoduje jej niepokój.
Na przykład: Jeśli kobieta jest uzależniona od swojego mężczyzny, który zapewnia jej bezpieczeństwo materialne i psychiczne, to groźba jego utraty (choroba, inna kobieta, wyjazd do innego kraju) może wywołać niepokój.
Najczęstszym wewnętrznym czynnikiem w nerwicy jest wrogość
Jaki jest tego powód?
- Każda nerwica czyni osobę słabą i bezbronną. Neurotyk częściej niż osoba zdrowa czuje się odrzucony, obrażony, obrażony i dlatego częściej reaguje na to złością i wrogością.
- Neurotyk boi się ludzi i nie ma odwagi konfrontować się z nimi.
Dlatego ważne jest, aby zapytać, co dokładnie jest zagrożone, gdy pojawiają się działania wojenne. Zawsze kryje się za tym jakaś wartość. Na przykład dążenie do niezależności może wywołać niepokój, jeśli związek z uzależnieniem zapewnia bezpieczeństwo.
Czasami jedna tendencja może powstrzymać inną. Na przykład obsesyjna skłonność do skromności powstrzyma obsesyjne ambicje. I utrzymuje równowagę, a niepokój pojawi się tylko wtedy, gdy równowaga zostanie zakłócona.
Ludzki lęk, według Karen Horney, jest konsekwencją nieświadomego dylematu w nim. A przezwyciężenie lęku skłania do poszukiwania natury tego dylematu. Prawidłowa analiza sytuacji wywołującej lęk jest jednym z ważnych warunków zrozumienia wewnętrznego konfliktu człowieka i przezwyciężenia lęku.
(na podstawie teorii nerwic Karen Horney)
Zalecana:
5 Oznak, że Masz Niepokój - Nasilone Objawy Lękowe - Niepokój - Lęk
Czy wiesz, że to z powodu niepokoju nie czujesz się szczęśliwy? To właśnie to pochłaniające uczucie uniemożliwia Ci bycie tu i teraz, cieszenie się życiem, odbieranie Ci energii i sił, uniemożliwiające Ci cieszenie się największym zakupem lub najważniejszym wydarzeniem w Twoim życiu.
Liczy Się Nie To, Co Osoba Mówi, Ale To, Jak Mówi
W rzeczywistości, kiedy ktoś mówi lub pisze o czymś, mówi przede wszystkim o sobie. Nie o temacie rozmowy, nie o tym, co opisuje (chwali i potępia) – podaje bardzo dużo informacji o tym, kim jest i co jest dla niego ważne. Na przykład psychologów uczy się patrzeć na złe o czym klient mówi, ale za to, Jak robi to (w zwykłym życiu ludzi uczy się dokładnie odwrotnie:
Dlaczego Moje Dziecko Nadal Słabo Mówi Lub W Ogóle Nie Mówi?
Z jakimi prośbami rodzice najczęściej przychodzą do mnie jako neuropsycholog? Często jest to pytanie „dlaczego moje dziecko nadal słabo mówi lub w ogóle nie mówi?” Początkowo wiele matek i ojców uważa, że rozwój mowy jest trochę spóźniony, ale potem w wieku 3 lat dziecko zaczyna bić na alarm.
Co Nam Mówi Poczucie Winy, Niepokój, żal?
Wina … Poczucie winy wskazuje, że złamałeś swój osobisty kodeks moralny i powinieneś zabezpieczyć się przed powtórzeniem tego w przyszłości. Jeśli nie odbierasz wiadomości, że naruszyłeś własne standardy, pozbawiasz się informacji zwrotnej, której potrzebujesz, aby upewnić się, że jesteś zgodny z własnymi przekonaniami.
Mój Tata, Mój Książę I Mój Mąż
"Hej. Chcę się z tobą podzielić jak z psychologiem. Chodzi o to, że nie wiem, jak zareagować na zachowanie mojej córki. Ma trzy lata i dziewięć miesięcy, jest szaleńczo zakochana w swoim ojcu. Zazdrosny o niego nawet mnie. Mówi, że tata jest jej księciem i mężem.
