Dlaczego Kobiety Się Denerwują

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Kobietę kumulują emocje. Wchłania je jak gąbka. Nie ma znaczenia, jakie to emocje: negatywne czy pozytywne. Te emocje przytrafiają jej się w związku z własnymi przeżyciami, a także w kontakcie z innymi: mężem, dziećmi, rodzicami, kolegami, przyjaciółmi, nieznajomymi w banku, sklepie, na lotnisku, w pociągu itp. Czasami w mojej głowie może pojawić się myśl: „No, dlaczego tak się dzieje, w końcu wszystko było naprawdę dobre?”

Zbiornik nie dba o to, czym go napełniamy. Kiedy jest pełny, przychodzi dzień, w którym kobieta staje się niezwykle poirytowana, porywcza, wszystko ją wkurza. Właśnie w tym dniu wszystko wydaje się bardzo pogarszać. Prawie każda dziedzina życia wydaje jej się nie tym, o czym chciała i marzyła.

Co możesz zrobić w tym dniu? Poświęć to sobie. Zostaw swój zbiornik pusty. Pozwól sobie na smutek, spójrz na to, czego nie lubisz u swoich bliskich (pamiętając jednocześnie, że sytuacja przeminie, a nastrój się zmieni), płakać, artykułować wszystkie myśli (na głos do siebie lub do psycholog). Rób to, na co masz ochotę. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że twoje działania powinny być skierowane do ciebie.

W tej chwili naprawdę chcę powiedzieć mojemu małżonkowi, jak jesteś zmęczona czymś w nim. Jednak to nie jego wina, że twój zbiornik jest przepełniony i nagle stało się dla ciebie nie do zniesienia przebywanie z nim. W końcu chcesz teraz zabrać głos, aby go zmienić. A ty sam nie możesz się zmienić i zaakceptować tego, co cię denerwuje w swoim mężu. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie masz na celu zerwania z ukochaną, trzymaj się od niego z daleka w takich okresach. Chcę od niego wsparcia, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to poprosić cię o przytulenie. Ważne jest, aby pamiętać, że dziś źle się czujesz i włamujesz się do partnera, a jutro, gdy poczujesz się dobrze, znajdziesz 1000 powodów, by z nim być. My kobiety jesteśmy tacy.

Również w tym momencie twoje dzieci i rodzice nie są winni za zrobienie czegoś złego. Wczoraj byłeś cierpliwą matką i córką, ale dziś słowo lub zachowanie sprawiło, że odpowiedziałaś lub krzyknęłaś niegrzecznie.

Twoi przyjaciele mogą nie wydawać ci się tak godni zaufania. Ogólnie rzecz biorąc, od czasu do czasu mogą pojawić się wątpliwości dotyczące przyjaźni. Przychodzą mi na myśl wszystkie błędy znajomych: powiedzieli coś złego, nie poświęcili czasu, nie poparli pomysłu, nie zostali zaproszeni do muzeum lub teatru itp.

I oczywiście sfera zawodowa i poczucie własnej wartości bardzo cierpią w tym okresie.

Każda kobieta musi pamiętać, że to tylko okres. Oto dzień. Posłuchaj siebie i poczuj, jak bardzo jesteś przytłoczony emocjonalnie. To jedyny powód, dla którego wszystko wydaje ci się takie nieprzyjemne. Znajomość tych informacji o sobie może pomóc Ci przygotować się na ciężki dzień. Twoja reakcja na świat zewnętrzny będzie negatywna. Każda drobnostka może cię zaniepokoić. I to jest świetne! We wszystkich tych sytuacjach jesteś opróżniony. Ktoś powiedział zdanie, które dotknęło czegoś w środku, a ty wybuchnęłaś płaczem, spanikowana? - już mniej emocji. Nie martw się w razie nieprzyjemnych kłótni, rozmów, podczas których wydobywają się z Ciebie emocje. Takie sytuacje wynikają z Twojej wewnętrznej prośby. I najczęściej twój przeciwnik ma ten sam stan.

Co jeszcze możesz zrobić? Oferuję Ci klarowne wnioski z emocji:

• Wszystkie zabawki antystresowe
• Z wody i mąki zrób ciasto, wypij je, zdając sobie sprawę, że emocje przechodzą przez twoje ręce (następnie wyrzuć ciasto)

Mieszaj różne płatki zbożowe, rośliny strączkowe, a także baw się nimi, tak jakbyś bawił się zabawkami antystresowymi

• Wydychaj stan, biorąc krótki oddech i mocny wydech
• Pokonaj poduszkę, zagraj w piłkę

I jeszcze raz przypominam. Ważne jest, aby być zdanym na siebie. Zrozum, że to tylko okres. A także pamiętaj, że zbiornik jest twój i nie ma nic wspólnego z innymi.