2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Oznaki niezdrowych granic
* Powiedz wszystko.
* Komunikuj się na intymnym poziomie na pierwszym spotkaniu.
* Zakochaj się w nowej znajomości.
* Bycie nadmiernie zafascynowanym - pochłoniętym drugą osobą.
* Działaj na pierwszy impuls seksualny.
* Bądź sexy nie dla siebie, ale dla swojego partnera.
* Sprzeciwiaj się osobistym wartościom lub prawom do zadowolenia innych.
* Nie zauważaj, kiedy ktoś stawia nieodpowiednie granice.
* Nie zauważaj, kiedy ktoś narusza twoje granice.
* Weź jedzenie, prezenty, dotyk lub seks, kiedy nie chcesz.
* Dotknij osoby bez pytania.
* Weź tyle, ile możesz, aby otrzymać.
* Dawaj tyle, ile możesz, aby dawać.
* Pozwól innym zabrać Ci tyle, ile mogą.
* Pozwól innym kierować twoim życiem.
* Pozwól innym opisać Twoją rzeczywistość.
* Pozwól innym zdefiniować (ocenić) Ciebie.
* Uwierz, że inni mogą przewidzieć Twoje potrzeby.
* Oczekuj, że inni automatycznie spełnią Twoje potrzeby.
* Nie pozwól, aby ktoś się tobą zaopiekował.
* Przemoc wobec samego siebie.
* Przemoc seksualna i fizyczna.
* Nadużywanie żywności i chemikaliów.
Oznaki zdrowych granic
* Ufaj ale sprawdzaj.
* Ujawnij się trochę za każdym razem, zatrzymując się, aby zobaczyć, jak inni reagują na twoje objawienie.
* Stopniowo buduj bliskie relacje.
* Zanim poddasz się impulsowi, zastanów się nad konsekwencjami.
* Okazuj seksualność, gdy chcesz być sexy, koncentrując się na swoich uczuciach i nie obserwując reakcji partnera.
* Ustal i doceniaj własne wartości, niezależnie od tego, co myślą inni.
* Zauważ, kiedy druga osoba pokazuje nieodpowiednie granice.
* Zwróć uwagę, kiedy ktoś przekracza twoje granice.
* Powiedz „nie” jedzeniu, prezentom, dotykom, seksowi, którego nie chcesz.
* Zapytaj o pozwolenie przed dotknięciem kogokolwiek.
* Szanuj innych bez korzystania z czyjejś hojności.
* Szanuj siebie i daj tyle, ile chcesz, nie za dużo, mając nadzieję, że kogoś zadowolisz.
* Nie pozwól innym wykorzystać Twojej hojności.
* Zaufaj własnym decyzjom.
* Określ swój własny punkt widzenia.
* Wiedz, kim jesteś i czego chcesz.
* Zrozum, że przyjaciele i partnerzy nie potrafią czytać w myślach.
* Jasno określ swoje pragnienia i potrzeby, jednocześnie zdając sobie sprawę, że możesz być wyłączony, ale możesz zapytać.
* Bądź swoim kochającym rodzicem.
* Mów do siebie delikatnie, z humorem, z miłością i szacunkiem.
Zalecana:
Wewnętrzny Konflikt Osobowości Schizoidalnej. Różnica W Stosunku Do Innych Typów Osobowości
Tim Burton Osoby schizoidalne są często uważane za dziwne, nie z tego świata ze względu na ich potrzebę zachowania dystansu od innych, niezwykłego, ekscentrycznego zachowania. Schizoidalna osobowość przypomina buntownika, który zbuntował się przeciwko ramom i regułom znormalizowanego społeczeństwa.
Historia Zawoalowanej Przemocy I Przekraczania Granic W Psychoterapii. Sprawa Z Praktyki
Sprawa, którą chcę opisać, pokazuje sytuację nadzoru korespondencyjnego. Terapeuta – Veronica, 32-letnia kobieta, która w trakcie psychoterapii spotkała się z sytuacją naruszenia swoich granic. Klientką jest Robert, jej wiekowy, odnoszący sukcesy, przystojny, dobrze zbudowany mężczyzna, kawaler, ma wysoki status społeczny.
Ochrona Granic Psychologicznych Jest Obowiązkiem Samej Osoby
Człowiek jest istotą społeczną i potrzebuje towarzystwa innych ludzi. Jednak oprócz społeczności istnieje taka cecha jak indywidualność. Oznacza to, że każdy z nas ma własne interesy, wartości, potrzeby, które czasami stoją w sprzeczności z interesami, wartościami i potrzebami innych ludzi.
Wewnętrzny Konflikt Histerycznej Osobowości. Różnica Od Osobowości Narcystycznej
Histeryczny typ osobowości jest dziś zwykle nazywany histrionicznym od łacińskiego „histrio”, z kolei zapożyczonego z języka etruskiego, pojęcia „aktora na scenie”. Tak więc „histrioniczny” oznacza teatralny, superemocjonalny. Termin „histeryczny” ma konotację płciową.
Rodzice Są Najgorszymi Gwałcicielami Twoich Osobistych Granic
Jakie są granice osobiste? Jest to cecha, która oddziela ciebie, twoje „ja”, od wszystkich innych: od twoich rodziców, męża, przyjaciół. W tej linii znajdują się kręgi, w których pozwalasz swoim bliskim i niezbyt bliskim ludziom. Ale nawet w tych kręgach jest poprzeczka, przez którą nikt nie powinien przechodzić.
