Poznaj Emocjonalnego Szantażystę

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Bardzo często ludzie przychodzą na przyjęcie w stanie kompletnie przygnębionym, wyczerpanym poczuciem winy, „ściśniętym” przez życie. W trakcie poradnictwa okazuje się, że klient jest w łapach szantażysty. Słuchaj, czy tobie się to może przydarzyć?

Szantaż emocjonalny jest to, że jesteś zmuszony robić to, czego nie chcesz. Pod presją szantażysty robisz to nawet ze szkodą dla siebie i swoich interesów.

I to wcale nie jest łobuz z ulicy - to osoba "droga, bliska, ukochana". W końcu tylko oni mogą otwarcie tobą manipulować.

Bo:

• Boisz się gniewu szantażysty lub gniewu w ogóle;
• Potrzebujesz zgody szantażysty;
• Jesteś w pewien sposób zależny od szantażysty;
• Wątpisz w siebie i niepotrzebnie siebie krytykujesz;
• Obwiniasz siebie za emocje drugiej osoby.

Bieganie w kółko

Wymienione powody zamieniają twoje życie w bieganie w błędnym kole:

Najpierw to są banalne żądania: „Załóż kapelusz! Weź parasol!” Myślisz: „Co za bzdury, dobrze, żeby się nie kłócić - zrobię to, nie jest to dla mnie trudne”. ALE szantażysta przyzwyczaja się do tego, że jesteś mu bezwzględnie posłuszny, co oznacza, że możesz być prowadzony.

Kolejne osiągnięcie szantażysty ważne stają się dla Ciebie rzeczy, które naruszają Twoje prawa jako jednostki. Koliduje z twoim życiem osobistym, reguluje z kim się komunikować, a z kim nie, co możesz, a czego nie.

Ceny rosną i oczekuje się od Ciebie poważnych zmian życiowych, które mogą być szkodliwe lub nawet niebezpieczne dla innych bliskich Ci osób: „Wybierz: ja lub Twój syn”

Wilk w owczej skórze

Szantaż emocjonalny jest zawsze przedstawiany pod pozorem zwodniczej wymówki. Ale jednocześnie ty:

• Poczuj się przytłoczony lub upokorzony. Poczucie własnej wartości spada.
• Musisz sobie wytłumaczyć, uzasadnić lub zracjonalizować to działanie.
• Pomimo tego, że stosujesz się do prośby szantażysty w nadziei na poprawę lub utrzymanie relacji, nadal jest ona niepewna lub nawet się pogarsza.
• Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne pogarsza się. Istnieje poczucie, że „nie ma sił”.
• Możesz zdradzić innych ludzi poddając się szantażowi…

Główne role szantażysty:

Punisher

• Mówi dokładnie to, czego chce i jasno określa konsekwencje Twojego niespełnienia jego wymagań. „Jeśli ty…, to cię opuszczę, rzucę kwasem w twarz, wydziedziczę, nie będę z tobą rozmawiać, uprawiać seks”.
• Wykorzystuje gniew i groźby.
• Surowo karze.

Samopogromca

• Tworzy wokół siebie poczucie dramatu, poczucie kryzysu lub skandalu wisi w powietrzu.
• Nie wykazuje bezpośredniej agresji. I całym swoim wyglądem pokazuje swoją zależność od twojego zachowania. „Jeśli ty…, to się powieszę, otworzę żyły, rzucę się przez okno”.
• W razie potrzeby wyzywająco realizuje groźbę w nadziei, że na czas zostanie uratowany. W przypadku nastoletnich samobójstw: „Popełnię samobójstwo, niech ci będzie gorzej, i tak będziesz żałować, że tak mnie potraktowałeś”.

Poszkodowany

• Mistrz oskarżeń! Jego bronią jest umiejętność wywoływania poczucia winy.
• Nigdy nie powiedziałby wprost, czego potrzebuje. Czekam, aż zgadniesz. „To upokarzające, gdy pytam cię, co kochający mężczyzna (syn) robi z definicji”.
• Interpretuje twoją niezdolność do odczytywania myśli szantażysty jako niechęć do samego siebie, oskarżając cię, że tak naprawdę nie starasz się nim opiekować. „Poczułbyś to, czego potrzebuję”, „Gdybyś naprawdę mnie kochał, dawno temu zrobiłbyś to, czego potrzebuję”.

Dręczyciel

• Przechodzi przez szereg prób i prób, obiecując, że jeśli okażesz się godny, okażą ci miłosierdzie i będziesz szczęśliwy i kochany. „Jeśli się ożenisz, dam ci samochód”.
• Nawet jeśli spełnisz wszystkie warunki i spełnisz wszystkie wymagania, szczęście nie nadejdzie.
• Pojawiło się nowe wyzwanie i musisz raz po raz udowadniać, że zasługujesz na nagrodę.

Podstawa szantażu emocjonalnego

Strach

Szantażysta wie o tobie coś, w co możesz włożyć nos. Nie ma znaczenia, ile czasu minęło od tego czasu. Nie ma przedawnienia dla szantażysty.

Aby to zrobić, specjalnie zbiera informacje o Tobie, aby we właściwym momencie zapamiętać „WSZYSTKO!”, niegrzecznie niszcząc zaufanie w Twoim związku. Na przykład małżonek regularnie pisał do Departamentu Przestępczości Gospodarczej oświadczenie przeciwko mężowi przedsiębiorcy, oskarżając go o unikanie podatków.

Zaangażowanie

Szantażysta gra na twoim poczuciu obowiązku i zaangażowania, zaburzając równowagę między zobowiązaniami wobec siebie i innych. W celu wypełnienia swoich zobowiązań wobec szantażysty jesteś zmuszony odmówić wypełnienia zobowiązań wobec innych osób.

Strach przed zerwaniem więzi rodzinnych, niska samoocena i zatarte granice osobiste sprowadzają Cię „pod klasztor”.

Wina

Bomba neutronowa szantażysty - wywołująca poczucie winy. Na zewnątrz relacje pozostają, ale szczerość, zaufanie i intymność wypalają ciągłe oskarżenia i wyrzuty.

Cokolwiek robisz, bez względu na to, jak bardzo się starasz, ZAWSZE będzie coś, za co możesz być obwiniany.

Powszechne metody szantażu w celu „wykończenia ofiary”

Aby przełamać Twój opór, szantażyści stosują dodatkowe techniki.

Osiągać

Aby uzyskać to, czego chce, szantażysta przyciąga innych ludzi. Z pomocą przychodzą mu przyjaciele, rodzice, dzieci, a nawet psychologowie… Na przykład kobieta przyprowadziła męża na spotkanie, aby zmusić go do odmowy rozwodu i kontynuowania życia rodzinnego.

Patologizacja

Pokażą ci i podkreślą twoją patologię: „jesteś egoistką, histeryczką, musisz zaszaleć”. Pewnego razu przyszedł do mnie mężczyzna, którego jego lubieżna żona wysłała na leczenie z zazdrości.

Jednocześnie tworzą w tobie fałszywe wspomnienia w tym aspekcie, którego potrzebują. „Kiedy byłeś mały, byłeś taki dobry, posłuszny. A teraz jak się zmieniły …”

Negatywne porównanie

Szantażysta ma ideał, któremu nie odpowiadasz. „Spójrz, jak wspaniały jest Petya, uczy się tylko z piątkami, a także uprawia sport. A kim jesteś, jesteś nikim …”

Słaby punkt

Boli uderzanie w te cechy, które w sobie cenisz. Jeśli uważasz się za odpowiedzialnego: „jesteś całkowicie nieodpowiedzialny wobec mnie!” … Jeśli zależy Ci na: „zależy Ci tylko na innych ludziach, ale nie na mnie!”

Co robić?

Przestań się obwiniać

Wszystko jest z tobą w porządku, tylko szantażysta potrzebuje kogoś (najłatwiejszego ze wszystkich dla ciebie), który pochyli się pod nim dla własnej pewności siebie.

Szantażysta:

• Niezrealizowany w życiu.
• W jego życiu nie ma sytuacji, w których panuje nad sytuacją i ma realną władzę nad innymi ludźmi.
• Nie lubi przegrywać, nigdy nie idzie na kompromis, nie potrafi przyznać się do błędu i przeprosić.
• Szantażysta ma zawsze „słuszność” i łatwiej mu się obrazić i poczuć się winnym.

Metody konfrontacji

Zatrzymać. W żadnym wypadku nie odpowiadaj na żądanie natychmiast. Powiedz szantażyście: „To dla mnie nieoczekiwane. Muszę wszystko przemyśleć i zważyć”

Sprecyzować. Zadawaj pytania wyjaśniające: „Czego dokładnie chcesz?”

Frymarczenie. Spróbuj negocjować z nim na zasadzie win-win.

Twoje problemy. Zaangażuj szantażystę w rozwiązywanie swoich problemów. Spraw, by poczuł się ważny i potrzebny.

Umowa. Pozwalając szantażyście na wykonanie jego groźby, zadaj wyjaśniające pytanie „czy robiąc to, naprawdę dostaniesz to, czego chcesz?”. „Czy żądasz ode mnie nowego smartfona? A jeśli nie kupię, rzucisz się przez okno? Doskonały! Po prostu powiedz mi, proszę, dlaczego martwy potrzebujesz nowego telefonu?