2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Z kimś zerwałeś, odszedłeś od znajomych, nie dzwonisz ani nie piszesz, ale możesz rozmawiać z tą osobą w swojej głowie przez wiele dni, a nawet lat.
3 powody, by zakończyć związek
Warto od razu wyjaśnić, że przez „rozstanie” mam na myśli zmianę w relacji w strukturze ról, była para – już nie para, byli przyjaciółmi – już nie. Zewnętrzna forma relacji.
A przez „kompletne” rozumiem lepszą konstrukcję.
Przykład. Miałam klienta, który zerwał z chłopakiem ponad rok temu, a raczej zerwał z nią. I nie było między nimi nic więcej. Ale nadal była z nim w związku. Myślała o tym, jak mogłoby być, gdyby inaczej zachowywała się w sytuacjach poprzedzających zerwanie, śledziła jego życie na portalach społecznościowych, fantazjowała o tym, co by się stało, gdyby przypadkowo spotkali się w mieście. Oni zerwali? TAk. Czy moja klientka zakończyła swój związek z tym facetem? Nie.
Dlaczego kończyć związek?
1. Za możliwość nowego spotkania
Jeśli zerwałeś z kimś jakoś nie definitywnie, związek był raczej zerwany, to nie jest jasne, w którym momencie możesz się ponownie spotkać.
Każdy w życiu ma taką osobę.
Na przykład, byliście parą, a potem powiedział „lepiej zerwijmy” i nie jest jasne, kto jest lepszy do tego. Albo byliście przyjaciółmi przez kilka lat i jeden konflikt nagle przekreślił wszystko, co ważne w waszym związku. Albo coś innego.
Wyobraź sobie, że przypadkowo zobaczyłeś tę osobę na ulicy. Na pewno ogarnie Cię fala mieszanych uczuć. Wtedy będziesz zdezorientowany i szybko zdecydujesz, co zrobić. Próbować się ukryć, przejść przez ulicę, odwrócić się? Przywitaj się i przejdź obok? Udawaj, że jesteś najlepszy i wymieniasz kilka bezsensownych fraz? Podejdź i przytul się, bo tęsknisz za tobą?
A co pomyśli w tym momencie drugi, jak zareagują? Nie jasne. Rozstaliśmy się bez kropek wszystkich i.
Koniec związku pomaga stworzyć ulgę, w tym przypadku nie pojawia się chaotyczne napięcie, rzucające się na boki. A dzięki nowemu przypadkowemu spotkaniu wszyscy rozumieją, w którym momencie związek się skończył i od tego momentu możesz rozpocząć nowe spotkanie.
2. Dla siebie
Jeśli zerwałeś z kimś i wiesz na pewno, że nie chcesz nowej randki, nadal musisz zakończyć związek.
Przykład.
Z kimś zerwałeś, skasowałeś ze znajomych, skasowałeś numery, nie dzwonisz ani nie piszesz, ale… możesz rozmawiać z tą osobą w swojej głowie przez wiele dni, a nawet lat. Przewiń wspomnienia o tym, jak było dobre lub jak obrzydliwe. Myślenie o idealnych odpowiedziach na wypadek, gdyby on (ona) kiedykolwiek do ciebie zadzwonił. Byle co.
Jeśli rozpoznajesz siebie, wiedz, że nadal pozostajesz w związku z tą osobą.
Zakończenie związku oznacza przeżywanie wszystkich trudnych uczuć związanych z rozstaniem i ukończeniem tego, co było i czego już nie ma.
3. Za możliwość nawiązania nowych relacji
Jeśli nie doświadczasz uczuć związanych z tą osobą, będą one pojawiać się na nowo w nowych związkach. I nigdy nie dojdzie do prawdziwego spotkania z nową osobą.
Przykład.
Jesteś w drugim małżeństwie lub w nowym związku, ale czujesz niewidzialną obecność trzeciego (byłego lub byłego). Często pojawia się w Twojej pamięci, jest obecny w rozmowach, żyjesz z myślą o tym, jak było wtedy z nim (nią).
To tak, jakby próbować napisać nową historię na kartce papieru, na której jest już sporo napisanych. Potrzebujemy kolejnego arkusza.
Jak zakończyć związek?
Wykonaj 4 kroki:
1. Powiedzieć, co nie zostało powiedziane
Zdarza się, że można to zrobić w momencie rozstania, a czasem trzeba do tego dojrzeć. I skończ to. Tydzień później. Miesiąc później. Przez lata. Nie ma znaczenia. Ważne jest, aby skończyć.
2. Przesłuchaj
Zadawaj pytania, które Cię dręczą, i wreszcie uzyskaj odpowiedzi.
Tutaj, na szczęście, osoba może nie chcieć odpowiadać - ale warto spróbować.
3. Przeprosić
Zwykle jest coś. Z pewnością ty też jakoś pomieszałeś podczas swojego związku.
4. Dziękuję
Tak, dziękuję za dobre rzeczy, które wydarzyły się między wami w związku.
Na każdym etapie pojawi się silne poczucie straty. Nie przewijaj. Uczucia rodzą się, aby je przeżyć.
To wszystko. Koniec. Nic więcej nie zostało. Możesz żyć swoim życiem, puszczając przeszłość.
Zalecana:
Zerwanie. Śmierć Przez Złamane Serce
Zerwanie. Śmierć przez złamane serce Czy można umrzeć z powodu zerwania związku? TAk. Jeśli kiedykolwiek miałeś symboliczne złamanie serca, wiesz, jak niesamowicie bolesne może być załamanie. Niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem, czy dorosłym, zerwanie romantycznego związku może być jedną z najgorszych strat, jakich kiedykolwiek doświadczysz.
Ping-pong: Jeśli (a) Przypomina O Sobie, Nie Oznacza To, że Kocha
W poprzednich artykułach opowiadałam o tym, czym jest tęsknota za ex, dlaczego się pojawia, do czego prowadzi i co z tą radością zrobić. Ale są skomplikowane przypadki: człowiek od czasu do czasu przypomina o sobie, a ty myślisz: „Och, a jeśli to jest miłość?
Doświadczenie Intymności: Spotkanie I Zerwanie
Bliskość jest tym, co w końcu staramy się nawiązać ze znaczącymi ludźmi, próbując przekroczyć samotność… Ale często okazuje się, że dążąc do intymności, udaje nam się przegapić okazję do spotkania… Bliskość nie anuluje gniew, złość, strach i inne „złe” emocje, które mogą być skierowane na partnera.
Posiadanie Wad Nie Oznacza Bycia Złym
„Posiadanie wad nie oznacza bycia złym!” (z) Ale większość z nas ma nastawienie, że „jestem dobry, jeśli nie mam braków” siedzi w środku. Dobrze jeśli wystawiam dobre oceny / nie zazdroszczę / nie kłamię / traktuj wszystkich z życzliwością … A jeśli jestem dobry, to automatycznie mam prawo do życia .
Jak Utrzymać Mężczyznę? Aby Być W Związku Małżeńskim, Musisz Nauczyć Się Nie Chcieć Być W Związku Małżeńskim
Społeczna, kulturowa, religijna postawa: „mężczyzna jest nadwartością w życiu kobiety” sparaliżowała los całych pokoleń kobiet. Uważam, że tylko kobieta wolna od takiego przekonania jest w stanie budować zdrowe związki partnerskie z mężczyzną, bez popadania w wyrzeczenia i upokorzenia, bez manipulowania mężczyzną z poczuciem winy, by go nie stracić, by go nie zatrzymać, bez podejmowania destrukcyjnych prób dla siebie i mężczyzny, aby go zatrzymać za wszelką cenę.
