2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wszyscy mamy w życiu konteksty, w których chcemy coś zachować i wzmocnić.
I są konteksty, w których chcemy coś zmienić, może nawet same konteksty chcą zmienić.
I tu z pomocą przychodzą nam wspaniałe narzędzia psychologiczne.
Często używamy ich intuicyjnie, nie zastanawiając się, dlaczego to jedno, a nie drugie.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie i wzmocnienie czegoś w życiu są rytuały
Za pomocą rytuałów ludzie wzmacniają relacje, zaufanie do czegoś, łagodzą niepokój.
Na przykład niedzielne spotkania rodzinne na obiad, telefony do rodziców w tym samym czasie, chodzenie do kościoła (dla wierzących) w soboty lub niedziele itp.
Ale kiedy potrzebujemy zmian w życiu, zmian, dostępu do innych poziomów, wtedy rytuały nie są naszymi pomocnikami.
W takich przypadkach kreatywność jest niezbędna
Mówimy o działaniach i czynach, które nie wyglądają jak zwykle.
„Inny” to najwłaściwsze słowo na zainicjowanie prawdziwej zmiany. To na swój sposób jest kreatywność. Nawet jeśli polega na stworzeniu nowego rytuału.
Jedna z moich klientek od wielu lat ma szczególny rytuał.
W każdy poniedziałek o 8:00 spotykał się ze znajomymi w małej kawiarni śniadaniowej.. Takie cotygodniowe spotkanie przed rozpoczęciem tygodnia pracy było gwarancją, że tydzień będzie udany i opłacalny.
Zadziałało. Co więcej, młodzi ludzie zaczęli nawet zauważać, że ten, który z jakiegoś powodu przegapił tydzień „poniedziałkowego przyspieszenia”, nie radzi sobie dobrze.
Ogólnie rytuał był przestrzegany i doceniany.
Pewnego poniedziałku Ilya (niech się tak nazywa) obudził się w szczególnie złym nastroju. Niczego nie chciałem. Wszystko nie było radością. W pracy zaplanowano nieprzyjemne zmiany. Było dużo spraw pilnych i ważnych rozmów.
Ilya wstała, przygotowała się, wypiła kawę, wyszła na podwórko i już miała iść do samochodu na poniedziałkowe spotkanie, kiedy nagle pomyślał: „nafig!”
Odwrócił się gwałtownie, poszedł na plac zabaw, podniósł z ziemi podartą dziecięcą piłkę i zaczął ćwiczyć wrzucanie jej na ring.
Więc skakał długo, aż zobaczył młodą dziewczynę z płaczącym dzieckiem.
Zaspane dziecko nie pozwoliło mu zawiązać rozdartej koronki i wrzasnęło rozdzierająco. Ilya podeszła do nich i zaczęła pokazywać chłopcu, jak rzucać piłkę na ziemię i patrzeć, jak odbija się.
Okazało się, że dziewczyna spacerowała z dzieckiem swojej siostry, z którą rano nie było nikogo, z kim mogłaby wyjść, gdy ona zajmowała się interesami.
Pobrali się rok później. Żonaty i szczęśliwie żonaty od 6 lat.
I od tego czasu, przed ważnym lub odpowiedzialnym dniem, Ilya musi wcześnie wyjść z domu, aby rzucić piłkę na ring na placu zabaw na około 10 minut.
A tamten tydzień, kiedy tęsknił za „poniedziałkowym akceleracją” w pracy, okazał się naprawdę trudny i niezbyt udany finansowo…
ale Ilya pamięta ją jako jedną z najważniejszych i szczęśliwszych.
Zalecana:
Rytuały Przebaczania. Radykalnie Sobie Wybaczyć Czy Zabić?
Tak, teraz modnym tematem jest „wybacz”. Ty, mąż, dzieci, rodzice, szefowie, moralne potwory, łajdacy, którzy cię skrzywdzili. Stanowisko „masz prawo nie wybaczać” nie jest nawet brane pod uwagę. I od razu wywołuje przerażenie. Być innym to stać się złym.
Kreatywność Mamy Lub Etapy Kreatywności
Najbardziej kreatywna społeczność to wcale nie architekci i projektanci stron internetowych. To jest Mamie. Udowodnię to teraz. Matki - kto to jest? Są to młode i nie zawsze doświadczone kobiety, które nagle mają bardzo wymagającego Klienta.
Kreatywność Nie Służy Tylko Do Wyrażania Siebie
Czym jest arteterapia? Głównym celem arteterapii jest harmonizacja rozwoju osobowości poprzez rozwój umiejętności wyrażania siebie i samopoznania. W XIX wieku słynny szwajcarski psychiatra K. Jung stwierdził, że arteterapia ułatwia proces indywidualizacji samorozwoju osobowości w oparciu o ustanowienie dojrzałej równowagi między nieświadomym i świadomym „ja”.
ŻYCIE JAKO KREATYWNOŚĆ
ŻYCIE JAKO KREATYWNOŚĆ W kreatywności „aktywowany” dusza stwórcy. Ostatnio coraz bardziej przekonuję się, że głównym „nowotworem” wieku dojrzałego jest kreatywność. Bóg stworzył człowieka „na swój obraz i podobieństwo”. A Bóg, jak wiecie, jest Stwórcą
Odblokuj Kreatywność
Oznacza to, że aby wyjść z kryzysu twórczego, musisz wrócić do tych samych metod, które pomogły ujawnić i wydobyć ukryte zdolności i talenty . U źródeł tych dwóch zjawisk stanów leży niewyrażone doświadczenie, napięcie lub niezadowolenie. Bez starannego obchodzenia się i zwracania uwagi na te stany i emocje ostatecznie doprowadzą do emocjonalnego wybuchu lub staną się blokadą, która wpływa na dwie ważne dziedziny życia - relacje i samorealizację (twórczość).
