2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Minęły 24 dni od tragedii w Krymsku, która pochłonęła życie wielu setek ludzi iw ciągu kilku godzin obaliła uniwersalne ludzkie fundamenty moralne, poglądy polityczne, obywatelskie i przekonania.
Rano 31 lipca 2012 roku przyszedłem na spotkanie z kobietą (dalej będę nazywać ją Verą), która powiedziała, że konsekwencje powodzi dla niej nie ograniczały się do utraty wartości materialnych i faktu że przez cały swój wolny czas była zmuszona do niestrudzonej pracy przy wyrzucaniu śmieci, sprzątaniu i suszeniu ścian, pukając całymi dniami w progi lokalnych instytucji administracyjnych.
„Po wydarzeniach tamtej nocy nawiedzają mnie wspomnienia tego, co się wydarzyło”, powiedziała, identyfikując problem, który spowodował moją wizytę u niej.
Dalszy opis potopu, który miał miejsce tej pamiętnej nocy, został przekazany jasnymi, wyraźnymi tonami od pierwszej osoby w czasie teraźniejszym.
- Wychodzę na podwórko i widzę wodę. Szybko wstaje. Wchodzę do domu, biorę dokumenty, rozumiem, że nie mogę już wyjść z domu, pokonując potok idę na piętro.
Słuchając opowieści Very zauważyłem, że jej wzrok skierowany był w stronę piwnicy i utkwiony w odległości 1-1,5m. od niej, wyłączając te momenty, w których opisywała wewnętrzne przeżycia, doznania, uczucia - w tym czasie była zanurzona w sobie (na płaszczyźnie fizycznej wyrażało się to zmianą postawy, która stała się bardziej zamknięta).
W trakcie dalszej rozmowy przeszliśmy do najpilniejszych spraw w nadchodzących dniach.
- Teraz dla mnie podstawowym zadaniem jest odbudowa biznesu, ale w tym czasie byłam tak zmęczona, że moje ręce po prostu nie unoszą się. Rano nie czuję się wypoczęta. Depresja i apatia w ostatnich dniach nie opuszczają mnie.
Podczas omawiania tego problemu dokonałem płynnego zastąpienia terminu „odzyskiwanie” na „podnoszenie”, „ekspansja”. W rezultacie wzrok Very zmienił kierunek w stronę schodów, po których uciekła i podniosła głowę. W tym miejscu zaproponowałem wejście po schodach i zapoznanie się z ćwiczeniem, które później pozwoli w razie potrzeby wejść w stan zasobów.
Weszliśmy na drugie piętro. Poprosiłem Verę, by usiadła wygodnie na krześle i biorąc głęboki oddech, zamknęłam oczy i wydycham powietrze. Poprosiłem ją, żeby rozluźniła swoje ciało i poprosiłem wyobraźnię, by zabrała ją do miejsca, w którym będzie mogła głęboko oddychać, do miejsca, w którym będzie mogła zrzucić ciężar zmartwień…
Opis tego miejsca brzmiał następująco:
- Jestem na zielonej łące, wokół jasnej, soczystej, zielonej trawy… Powietrze jest czyste, świeże…
– Co chciałbyś teraz zrobić? – zapytałem.
- Zostań tutaj, zrelaksuj się …
Kiedy powtórzyłem opis powietrza na łące, Vera wzięła głęboki oddech i wyprostowała ramiona. Poprosiłam o zwrócenie uwagi na to, co daje energię życia, energię wzrostu tej soczystej, zielonej trawie.
- Trawa czerpie energię z ziemi, ze słońca, radość z lekkiej bryzy…
Po tej odpowiedzi poprosiłem Verę, aby na chwilę zjednoczyła się z tym światem, światem harmonii, czystości, światem otoczonym i nasyconym energią życia…
Po wykonaniu tego ćwiczenia Vera podzieliła się swoimi wrażeniami:
- Poczułem, że całe moje ciało jest wypełnione energią. Ciężar w rękach zdawał się znikać. Zrzuciłem ciężar z ramion i wyprostowali się. Łatwiej było oddychać, zmęczenie zniknęło.
Dziękując wyobraźni za wykonaną pracę, kobieta zeszła ze mną na parter, gdzie zaczęła się nasza rozmowa.
Poprosiłem Verę, aby ponownie przypomniała sobie wydarzenia tamtej nocy i zapytałem, gdzie widzi te wydarzenia.
- Teraz widzę, że za progiem jest woda. Czuję, że niedługo odejdzie…
Po tym opisie poprosiłem Verę, aby przesunęła się w myślach o godzinę do przodu i opisała, co się stało z opisywanym obrazem.
- Obraz zaszedł bardzo daleko i nie ma już wyraźnych granic… wydaje się rozpływać. Wiem, że to już przeszłość, czuję, że jest już za…
Na koniec naszej rozmowy zadałem pytanie: „Co zyskałeś w wyniku naszego spotkania?”
- Spokój, poczucie pewności siebie, świadomość, że mam siłę, aby podnieść biznes, odnowić i wyposażyć dom…że życie toczy się dalej…
Zalecana:
Masza, Czyli Jak Spędziłam Lato
Głos babci rozbrzmiewa po całej plaży, wwierca się w mój mózg, nie ma się przed nim ukryć. Dobry hotel, mało Rosjan, ogólnie rozmowna jedna rodzina. Mili ludzie! - gdybym nie mógł zrozumieć, co mówią do dziecka . - Nie wchodź do wody, Mashenko
Jak Wybrać Psychologa, Czyli Jak Zmniejszyć Szanse Na Spotkanie „szarlatana”
W naszym społeczeństwie często można usłyszeć: „Psycholodzy to szarlatani, nigdy do nich nie pójdę” lub „Byłem kiedyś, stało się jeszcze gorzej niż było, ci psychologowie sami muszą zobaczyć się z psychologiem” lub „Poszedłem i powiedział mi:
Polubienie Przyciąga Polubienie, Czyli Jak Znaleźć „swojego” Psychologa
Całe nasze życie przesiąknięte jest poszukiwaniem „swojego”: miejsca w życiu, ludzi, pracy, miasta, domu, baru itp. Ale z jakiegoś powodu, jeśli chodzi o znalezienie psychologa, niewiele osób uważa, że specjalista powinien być „swój”. Psycholog nie jest uniwersalny, jak każdy inny specjalista.
Syndrom Wrzącej żaby Wodnej, Czyli Kiedy Najlepiej Udać Się Do Psychologa?
Najpierw kilka przemyśleń, dlaczego w naszej kulturze, inaczej niż na Zachodzie, nie ma zwyczaju zwracania się do psychologów. Bo na zachodzie pomoc psychologiczna jest wliczona w ubezpieczenie zdrowotne. W naszym kraju do psychologów najczęściej kontaktuje się, gdy jest naprawdę źle i kompletna rozpacz.
Psychologia I Sport, Czyli żeby Wypadki Nie Były Przypadkowe (notatki Psychologa)
Pewnego wieczoru, pod koniec dnia pracy, przyszedł do mojego gabinetu uczeń 11 klasy, podczas gdy ja pracowałem jako psycholog w prywatnej szkole ogólnokształcącej. Przyjąwszy moje zaproszenie do przejścia, mój gość, nazwijmy go Andrei, usiadł naprzeciwko mnie i rozpoczął rozmowę, której istotą było to, że jutro brał udział w konkursie Kyokushinkai i czy wygrał te zawody, czy nie, to będzie zależało od tego, co przyjdzie do szkoły w poniedziałek (czy będzie to biały garnitur cz
