Jak Style Przywiązania Wpływają Na Relacje Par

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jak style przywiązania wpływają na charakter relacji w parach

Również psychoterapeuta zorientowany psychoanalitycznie Konstantin Yagnyuk w ciekawy sposób mówił o stylach przywiązania zgodnie z koncepcją Johna Bowlby'ego. W swojej praktyce często widzę potwierdzenie tej koncepcji.

„Brytyjski psychoanalityk John Bowlby stworzył teorię przywiązania, zgodnie z którą relacja między matką a dzieckiem w pierwszych latach życia jest kluczowa dla rozwoju osobowości dziecka i relacji międzyludzkich przez całe życie. (i innych opiekunów) przekształca się w stabilną wewnętrzne postrzeganie i oczekiwania dotyczące relacji intymnych, od których bezpośrednio zależy zdolność osoby do budowania bliskich relacji i odpowiedniego reagowania na nieuniknione różnice oczekiwań i konfliktów.

Doświadczenie bezpiecznej i ciepłej relacji emocjonalnej z matką jest podstawą, na której budowana jest osobista relacja danej osoby przez całe życie. Najpoważniejsze trudności pojawiają się, gdy rodzice mają nierozwiązane trudności związane z własnym przywiązaniem do rodziców. Badania wykazały, że style przywiązania mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie, co oznacza, że dziecięce doświadczenia relacji przywiązania wpływają na tworzenie więzi emocjonalnej z własnym dzieckiem.

W wyniku obserwacji interakcji w diadzie matka-dziecko brytyjska psycholog Mary Ainsworth zaproponowała typologię ich trzech stylów przywiązania: bezpiecznego, unikającego i lękowo-ambiwalentnego.

Osoby z bezpiecznym stylem przywiązania miały matki, które były przystępne, reagujące i troskliwe we wczesnym dzieciństwie, uważne na ich potrzeby i okazujące miłość, gdy ich dzieci potrzebowały pocieszenia. W rezultacie dzieci z bezpiecznymi przywiązaniami mają pewność, że w razie potrzeby zawsze mogą zwrócić na siebie uwagę rodzica. To doświadczenie w dużej mierze determinuje ich stosunek do życia w ogóle. Te dzieci mogą się zrelaksować i odkrywać otaczający ich świat.

Następnie osoby o bezpiecznym stylu przywiązania są zazwyczaj w stanie znaleźć równowagę między niezależnością a bliskością w relacji z drugą osobą. Postrzegają siebie jako atrakcyjnych i sympatycznych; nie potrzebują zewnętrznego potwierdzenia własnej wartości. Ponieważ ich rozwój odbywał się w atmosferze rzetelności i bezpieczeństwa, ufają innym ludziom, potrafią dzielić się swoimi uczuciami i prosić o pomoc. Osoby o bezpiecznych stylach przywiązania mają zwykle dobre umiejętności komunikacyjne. Potrafią regulować swój nastrój, integrować sprzeczne uczucia, kontrolować negatywne emocje, rozwiązywać pojawiające się konflikty we współpracy z partnerem. W sytuacjach kryzysowych mają do dyspozycji bardziej konstruktywne strategie rozwiązywania problemów.

Osoby z lękowymi/ambiwalentnymi stylami przywiązania zwykle nie były objęte stałą opieką w dzieciństwie; ich matki czasami odnosiły się do nich z czułością i współczuciem, czasami ignorowały i lekceważyły ich potrzeby. Ta niespójność wydawała się pozostawiać maluchy niepewne, czy ich mama będzie tam, kiedy będą jej potrzebować.

W konsekwencji osoby z lękowymi/ambiwalentnymi przywiązaniami mają tendencję do wyolbrzymiania znaczenia bliskości i zaangażowania w relacje, prawie do tego stopnia, że łączą się i gubią osobiste granice. Często cierpią z powodu niepokoju i zwątpienia w siebie, zaabsorbowani emocjonalnym bezpieczeństwem związku. Przede wszystkim obawiają się, że mogą zostać opuszczeni, dlatego przejawy potrzeby partnera do samotności i niezależności są przez nich odczuwane jako poważne niebezpieczeństwo. W związkach intymnych osoby niespokojne/ambiwalentne są wymagające, zależne, zazdrosne i skłonne do „lgnięcia” do siebie, a partner jest często postrzegany jako cwaniak.

Osoby z unikającym stylem przywiązania miały matki, które we wczesnym dzieciństwie były niewrażliwe na ich stan emocjonalny i potrzeby. Często zdarza się długotrwałe odrzucenie i wrogość ze strony tych, którzy powinni byli się nimi zająć. Naprzemienność separacji i natrętne zachowanie matki prowadzi do zachowania ochronnego dziecka. Stara się zapomnieć o potrzebie matki, zachowuje powściągliwość i obojętność, aby uniknąć nowych rozczarowań. Kiedy matka wraca po okresach rozłąki, te dzieci odmawiają im patrzenia, jakby zaprzeczając jakimkolwiek uczuciom do niej. W ich zachowaniu widać wyrzut: „Kim jesteś? W okresie dojrzewania zachowanie to jest zakorzenione w stabilnej postawie wyalienowanej niezależności.

W konsekwencji osoby z unikającym stylem przywiązania deprecjonują wartość bliskich relacji. Z reguły są pesymistycznie nastawieni do relacji osobistych. Manifestacja potrzeby intymności jest przez nich postrzegana jako zagrożenie, dlatego dystansują się i unikają intymnych relacji. Mają tendencję do zmiany partnerów i angażowania się w niewiążące relacje seksualne. Brakuje im wrażliwości na potrzeby drugiej osoby, a ujawnianie się ich przeraża. Odrzucają oni doświadczenia cierpienia i niepewności. Ponieważ muszą postrzegać i prezentować się jako wysoce pewni siebie, są nadwrażliwi na reakcje odrzucenia i gniewu.”