2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Relacje jako „bitwa wróżek”?
Jak tworzyć długotrwałe relacje, jeśli nigdy nie pracowałeś
Każdy w życiu ma kogoś, kto nigdy nie pozwoli ci odejść i kogoś, kogo nigdy nie pozwolisz odejść.
Chucka Pallanicka. "Kołysanka"
Kilka ciekawych rzeczy na temat tego, dlaczego w związku mamy ucieczkę na „grabie”. Wygląda na to, że początek jest inny, ale nie musisz być medium, aby odgadnąć, co się skończy. Zastanów się nad przyczynami tych efektów i co z tym zrobić, jeśli nie jesteś masochistą. Zła wiadomość jest taka, że większość ludzi czuje się masochistami i wygodnie jest być ofiarami. Wygodniej jest, jeśli zawsze ktoś inny jest winny.
Jak to się wszystko zaczyna. Spotkanie dwojga: cukierkowy okres, kochające oczy naprzeciwko, marmolada w telefonach i korespondencji, fantazje o ślubie, dzieciaki, które chodziły do szkoły, a nawet na studia. I zginęli w jeden dzień. Romans owinięty różowym welonem iluzorycznej rzeczywistości.
A potem waniliowy welon opada tak, jakby źle przymocowane żaluzje opadły, jasne kolory blakną, a tu znowu powtarzające się wydarzenia lub „grabie”: zazdrość o spojrzenie w złą stronę lub uśmiech do przechodnia, spory o drobiazgi, które się rozwijają do walk bez zasad. I znowu przepaść i apatia, depresja. Samotność, rozczarowanie, uraza, pustka w środku, którą chce się wypełnić pysznością lub lampką wina - na początek wieczorami, a potem jak leci. No dobrze, gdyby był tylko jeden, no cóż, kilka razy, ale co 2-3 lata to samo. Ktoś ma dłuższy lub krótszy okres.
Tutaj, jak się wydaje, w końcu spotkałem „tego jedynego”, a nie tego samego, co poprzednio. Chociaż na zewnątrz mogą być dość podobne: kolor włosów, oczy, wzrost, budowa ciała. Pamiętasz? Ale zajmuje to trochę czasu, jak się zgodzili - znowu nowy „kozioł” jest gotowy: nie rozumie, skandal, zazdrosny, czasem „może podnieść rękę”. Czemu? Co to dla mnie? Jestem taka fajna, piękna, mądra, ale nie ma szczęścia.
To bardzo uogólniona historia, ale uwierz mi, nawet wiele pojedynczych historii może być zagnieżdżonych z kilku powodów. Źródła typowo w dzieciństwie i młodości:
- Przyglądamy się relacji dziewczynki z jej tatą.
- Przyglądamy się relacji dziewczynki z matką.
- Przyglądamy się relacjom między mamą a tatą.
Dlaczego wszyscy wracają do dzieciństwa i do swoich rodziców?To proste - w dzieciństwie dopiero się formujemy, mieszkamy z rodzicami (jeśli mamy szczęście) lub bez nich (lub na przykład bez ojca) i czytamy ich zachowanie ze sobą iz nami - dziećmi. Nawet uzależnienia od jedzenia również pochodzą z dzieciństwa. Czy słyszałeś o „smaku dzieciństwa” – może to być szkodliwa kanapka z „Doktorską”, a także gofr ze skondensowanym mlekiem i zdrowe posiłki. I kochamy naszych rodziców bezwarunkowo i dlatego całkowicie i całkowicie wierzymy - w rzeczywistości są dla nas bogami. Mama jest zawsze mamą. Tata jest tatą. Są momenty narodzin, ale w każdym razie przechodzą także przez rodziców.
Więc skopiowaliśmy, stworzyliśmy model dla siebie poprzez przekonania i zapisaliśmy je głęboko w nieświadomości. Stamtąd „rządzą” nami, wprowadzając w nasze życie określone modele. Często nie jesteśmy nawet w stanie wyśledzić tych wyzwalaczy – „wyzwalaczy”, które zawierają w nas „mama” lub „tata”. Jest widoczny tylko z boku. Dlatego nasz świat zewnętrzny jest lustrem wewnętrznego. Na pewno słyszałeś. Czy rozpoznałeś siebie?
Co robić?Dobre pytanie. Odpowiedzią jest świadomość. Ale rozwinięcie go to kwestia długiego czasu. Prawdopodobnie już czytałeś i słuchałeś historii różnych guru lub znajomych. Ale jest krótsza droga. W takim przypadku potrzebujesz kogoś, kto wie, jak zobaczyć twoje „prowizje” (psychologowie nazywają je „wzorami”), pokazać ci je, abyś stał się ich świadomy i zdecydował, co chcesz zrobić z tymi modelowymi przekonaniami. Czasami sama świadomość ich zachowania już ich zmienia, a czasami to dopiero początek drogi – znaleźli schronienie bardzo głęboko w waszej psychice. Potrzebuję pracy. Praca jest głęboka i wymaga dyscypliny, wytrwałości i czasu.
Jesteś gotowy?Często nie. Wszyscy są gotowi zmienić świat, ale tylko nieliczni są gotowi zmienić swoje „ukochane” przekonania. To zła wiadomość. Co gorsza, niektóre przekonania i trauma mogą prowadzić do chorób psychosomatycznych, a nawet raka. Czas jest naszym najcenniejszym zasobem. Dobrą wiadomością jest to, że jeśli żyjesz, możesz to zmienić. Wystarczająco 10% gotowości.
OK gotowy. Gdzie zacząć? Jako psychoterapeuta i przewodnik metody Radykalnego Wybaczania rozpoczynam pracę z osobą z diagnozą. I oczywiście linia życia. Opisałem szczegółowo, jak to zrobić wcześniej w artykule o samoocenie, ale tutaj pokrótce powtórzę: na dużej kartce papieru narysuj pionową linię na całym arkuszu. Na górnym końcu linii zaznacz punkt swoich narodzin, na dolnym będzie teraz chwila w twoim życiu. Dalej, począwszy od dzisiaj, od dołu do góry, zaznacz ważne wydarzenia w swoim życiu i oznacz je kreską oraz napisem ile masz lat. Opisz, co się stało: po lewej - co jest dobre, po prawej - źle. Wszystko musi być wykonane z najwyższą jakością – to klucz do dalszych sukcesów. W większości przypadków zobaczysz, że „prowizja” zaczęła się w dzieciństwie i jest związana z rodzicami.
Następnie korzystam z programu „21 dni przebaczenia rodzicom”, z pomocą którego systematycznie przechodzimy (4 konsultacje w poszczególne dni programu) etapy akceptacji i przebaczenia każdego rodzica z osobna. I nie ma znaczenia, czy żyją, czy nie. Polecam zrobić to z doświadczonym specjalistą, aby nie "zwlekać" i "połączyć". Pamiętaj, że większość nie dociera do mety właśnie z powodu braku odpowiedniego wsparcia i otoczenia. I motywacja.
Pracujemy z Twoim bólem, nawet nieświadomymi, nieżywymi emocjami, które „psują” i niszczą Twoje życie z głębi świadomości. Uważam ten program za najskuteczniejszy nie tylko w Radykalnym Wybaczaniu, ale w zasadzie w terapii opartej na mojej wieloletniej praktyce. Trzy 7-dniowe cykle pozwalają wprowadzić i naprawić niezbędne zmiany na poziomie komórkowym. A wyniki są naprawdę oszałamiające i zachęcające do dalszego pomagania ludziom. Po 3 tygodniach pracy – a to też realizacja praktyk i koniecznie praca domowa, następuje głęboka zmiana z przekonań negatywnych na pozytywne i wyzwolenie ogromnej masy energii, która wcześniej podsycała Twoje urazy, lęki, wstyd i poczucie winy. A ta energia odnawia twoje prawdziwe życie, robiąc miejsce na cud.
Przebaczenie nie jest łatwe, zwłaszcza tobie, ale jest niezbędną ścieżką dla twojego osobistego szczęścia. Sama tak poszłam i teraz mam pod dostatkiem szczęśliwą rodzinę, trójkę wspaniałych dzieci i robię to, co kocham - pomagać ludziom. Żegnaj rozwój!
Zalecana:
Dlaczego Nigdy Nie Miałeś Związku, Nawet Jeśli Jesteś Pewien, że Tak Jest I Byłeś
Za każdym razem spotykam się z problemem klienta: nieufność, nieufność, lęk przed bliskimi relacjami. Już chcę krzyczeć, ale nie mogę krzyczeć: większość z was po prostu nigdy nie miał bliskiego związku , nigdy nie było żadnego związku.
Psychologia Twórczości. Nie Mogę Tworzyć Na Co Dzień
Jestem pisarzem i sam wierzyłem w pisanie na co dzień. A jak nie wyszło, to na przemian odczuwałem poczucie winy (przed książką, towarzystwem, muzą), uczucie złości, zagubienia, niezrozumienia, rozczarowania. Najwyraźniej nie bardzo się staram.
Jak Zrozumieć, że To Jest Miłość, Jeśli Nigdy Nie Byłeś Kochany
We wszechświecie jest szczególne miejsce. Wydaje się, że łatwiej jest oddychać i myśleć… Tam drzewa są duże i mocne. A ścieżki pamiętają nasze małe ślady. To kraj naszego dzieciństwa… Spieszymy się z powrotem do miejsca, gdzie teraźniejszość była świetlaną przyszłością, a dorośli wydawali się bardzo wielcy i nieosiągalni.
Dlaczego Możesz Nigdy Nie Wiedzieć, Jak Naprawdę Twoje Dziecko Jest Traktowane W Przedszkolu (i Jak Się Dowiedzieć)
Część 1. Dlaczego nigdy nie wiesz, jak naprawdę Twoje dziecko jest traktowane w przedszkolu Dzieci często nie mówią rodzicom o tym, co dzieje się w przedszkolu. A zwłaszcza jeśli rodzice wpoją dziecku, że „dorośli muszą być posłuszni”, „dorośli wiedzą lepiej”.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
