2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jako praktykujący psycholog pracujący z rodzinami (rodzice + dzieci) często przychodzą do mnie z różnymi pytaniami. Ostatnio częściej pojawiały się pytania o lęki dzieci przed wodą (zbiorniki), lęki przed łazienką i de facto myciem włosów
Mój artykuł będzie o tym, jak zachowywać się wobec rodziców (i co robić), gdy dziecko zaczyna wpadać w histerię przed umyciem głowy, odmawia mycia głowy, boi się wejść do wanny, nie wolno mu się myć.
Najważniejszą rzeczą, od której rozpoczynam dialog z rodzicami, jest informacja.
STRACH to zupełnie normalne, podstawowe uczucie. Strach jest instynktowny, irracjonalny (to znaczy nie poddaje się kontroli i autohipnozie) i z reguły przed czymś chroni.
STRACH przed myciem szamponem chroni przed nieprzyjemnymi doznaniami. Podobny lęk, często pojawia się w przypadku dostania się wody lub mydła do oczu, dziecko otrzymywało nieprzyjemne doznania w postaci pieczenia, bólu, nieprzewidywalności (dla dziecka było to nieoczekiwane przeżycie) i naruszenia bezpieczeństwa (dziecko było bezradne w tej sytuacji).
Dlatego ważne, BARDZO ważne jest, ABY ZAAKCEPTOWAĆ strach dziecka.
Nie mówiąc: „Cóż, co robisz? Nie ma w tym nic złego…”, „Przestań sobie pobłażać…”, „Przestań wymyślać” itp.
W żaden sposób nie pomaga to dziecku (jeśli jest taki strach, gdy dziecko ma więcej niż 3-4 lata) poradzić sobie z paniką, a jedynie pogarsza sytuację.
Lepiej powiedzieć, że rozumiesz i podzielasz jego stan, że będziesz ostrożny, ostrożny i wypowiadasz wszystkie swoje działania (pomaga to dziecku opanować całą sytuację i zrozumieć, jakie będzie następne działanie).
Zaakceptowanie lęku dziecka to także stworzenie sprzyjających warunków do korygowania stanu lękowego (jeśli mówimy o dzieciach, w których występuje lęk przed myciem głów, których wiek wynosi 1-3 lata)
Ważne jest, aby wiedzieć, że strach przed myciem włosów w wieku 1-3 lat jest uważany za normalny, związany z wiekiem, a to oznacza, że nie są wymagane żadne specjalne działania ze strony rodziców. Wystarczy zaakceptować strach dziecka, stworzyć komfortowe warunki (o nich napiszę poniżej) i uzbroić się w cierpliwość (bez przemocy fizycznej i psychicznej).
Jakie rekomendacje zostawiam:
1. Zdobądź maski do pływania, z rurkami lub goglami lub bez (jak na basen) - teraz jest wiele opcji. W sprzedaży są jasne maski na każdy gust. To pozwoli dziecku chronić oczy
Polecany dla dzieci od 3 roku życia.
2. Jeśli dziecko nie boi się wejść do wanny, a strach wiąże się tylko z myciem głowy, to po prostu popływajmy. Bardzo często rodzic kojarzy się z myciem ciała i kąpielą. Oddziel te dwa kroki. Pozwól dziecku cieszyć się wodą, bez obawy, że musi się myć (umyj ciało, umyj głowę)
3. „Ochrona mojego wizjera”. To prosta psychologiczna sztuczka dostępna dla rodziców: zaopatrz się w miękką, płócienną pieluchę (mały rozmiar), która będzie używana przez dziecko, jeśli woda spłynie po twarzy. Dziecko będzie miało ochronę (wewnętrzną i zewnętrzną, w postaci przedmiotu), którą w każdej chwili może wytrzeć twarz do sucha.
4. Terapia gier. Rodzice pomagają dziecku wyjaśnić – uspokoić – odtworzyć sytuację mycia głowy na przykładzie ulubionych zabawek dziecka. W kręgu rodzinnym tworzy się pewna sytuacja zabawy, w której dziecko przechodzi przez wszystkie etapy mycia głowy (od zakupu szamponu po wyjście z kąpieli). Wyobraźnia rodziców nie ma granic!
5. Gra „Stop”. Najprostsza gra, którą zasugerował mi jeden chłopak na przyjęciu (przyjęłam ten przypadek jako sposób na pomoc innym dzieciom), która polega na nauce szczelnego zamykania oczu, zamykania ust i po prostu wydechu. Na słowo „Stop” dziecko zastyga (jak magiczny posąg), knebluje usta i w łazience zaciska powieki. W tym momencie woda jest zmywana.
6. Kup czepek pływacki. Dla dziewczynek to bardzo ważne:) Dla chłopców sprzedawana z daszkiem.
7. Kup kafelki łazienkowe i zrób z wanny „gabinet dziecka” (ważne dla tych, którzy się tego boją). Takie farby są łatwe w czyszczeniu, przyjazne dla środowiska, a stały pobyt w „gabinecie” do rysowania pozwala powoli przełamywać lęki
Najpierw wpuszczasz tam dziecko w ubraniach - po prostu rysuj.
Potem po chwili rozbierasz się.
Następnie wlej wodę po kostki.
Potem po kolana.
Gdy dziecko opanuje proces, polej je wodą (w czasie rysowania) bez zakłócania procesu.
Powolnymi krokami zbliżasz się do przyjęcia szamponu.
Spokój i konsekwencja to dwaj przyjaciele pewnego siebie rodzica.
Oczywiście praca psychologiczna z rodziną jest w dużej mierze indywidualna.
I muszę zagłębić się w warunki życia, zasady życia, a czasem relacje między mężem i żoną.
Napisałem dostępne rekomendacje.
Oprócz ich przestrzegania zawsze możesz skontaktować się z psychologiem w miejscu zamieszkania i uzyskać indywidualne sposoby na przezwyciężenie lęków dziecka.
Zalecana:
Naruszenia Hierarchii W Systemie Rodzinnym. Czego Rodzice Nie Powinni Robić Ze Swoimi Dziećmi
Autor: Maria Mukhina, psycholog, terapeuta systemowy Naruszenia hierarchii w systemie rodzinnym Hierarchia jest jednym z parametrów systemu rodzinnego, mającym na celu ustanowienie porządku, określenie przynależności, autorytetu, władzy w rodzinie oraz stopnia wpływu jednego członka rodziny na innych.
Tylko Nie Zostawiaj Mnie! Strach Przed Utratą Partnera, Strach Przed Porzuceniem. Trauma Porzucenia
W przeciwieństwie do lęku przed odrzuceniem, który opiera się na poczuciu wstydu z powodu odczuwanych potrzeb i cech osobistych, lęk przed porzuceniem znacznie głębiej przypomina paniczny horror ze stanu zapomnienia, nieistnienia. Jak zrozumieć, czy dana osoba ma ten strach?
Zaburzenia Nerwowe U Dzieci: Co Rodzice Powinni Wiedzieć
Zdrowie dziecka to naturalna kwestia troski rodziców, często już od okresu ciąży. Kaszel, smarki, gorączka, ból żołądka, wysypka - i biegniemy do lekarza, szukamy informacji w Internecie, kupujemy leki. Ale są też nieoczywiste objawy złego stanu zdrowia, na które przymykamy oko, wierząc, że dziecko „wyrośnie”, „to wszystko złe wychowanie” czy „po prostu ma taki charakter”.
5 Kroków, Które Rodzice Mogą Zrobić, Aby Ich Dzieci Były Szczęśliwsze
Często rodzice wybierają budujący lub autorytarny styl komunikacji z dzieckiem. Czemu? Powodów może być wiele, oto niektóre z nich: 1. To najprostszy styl dla rodziców i mniej energochłonny, jak im się wydaje. 2. Rodzice komunikowali się w ten sposób z rodzicami, nie wiedzą, jak zrobić to inaczej.
Rywalizacja Rodzeństwa. Co Powinni Zrobić Rodzice?
Rodzice, którzy mają więcej niż jedno dziecko w swojej rodzinie, wiedzą z pierwszej ręki, czym jest zazdrość dzieci. Jeśli dopiero przygotowujesz się do urodzenia drugiego dziecka, przygotuj się na zmierzenie się z tym problemem. Niestety manifestacja dziecięcej zazdrości jest nieunikniona, ale jej przejawy można wygładzić.
