2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Szczęście można osiągnąć ćwicząc umysł!
Podejście Dalajlamy do szczęścia w dużej mierze opiera się na nauczaniu, rozumowaniu i treningu umysłu. Wyjaśnia, że dzięki wewnętrznej dyscyplinie możemy zmienić nasze podejście, nasz światopogląd i nasze podejście do życia.
✨ W buddyzmie przyczynowość jest akceptowana jako prawo naturalne. Dlatego też, jeśli istnieją pewne rodzaje zdarzeń, których nie chcesz w swoim życiu, to najlepszym sposobem obrony przed zdarzeniami, które mają miejsce, jest upewnienie się, że warunki przyczynowe, które zwykle powodują te zdarzenia, nie występują.
Podobnie, jeśli istnieje zdarzenie, które chciałbyś, aby się wydarzyło, powinieneś poszukać przyczyn i warunków, które wywołują to zdarzenie.
„Tę samą zasadę przyczynowości można zastosować do twoich stanów psychicznych.
Jeśli chcesz szczęścia, musisz zidentyfikować czynniki, które prowadzą do szczęścia i te, które prowadzą do cierpienia. Gdy to zrobisz, możesz stopniowo wykonać następujące czynności:
⭐️Wyeliminuj te czynniki, które prowadzą do cierpienia w Twoim życiu.
⭐️ Rozwiń te czynniki, które prowadzą do szczęścia.
Oznacza to, że człowiek osiąga szczęście, ucząc się, które stany psychiczne należy pielęgnować, a które eliminować, a następnie podejmując nieustanne wysiłki, aby tę wiedzę zrealizować.
✨Dalajlama wyjaśnia, że samokształcenie skoncentrowane właśnie na zrozumieniu i zastosowaniu czynników prowadzących do trwałego szczęścia ma kluczowe znaczenie, ponieważ im głębiej wiesz, co naprawdę prowadzi do szczęścia, a co nie, tym skuteczniej będziesz w osiąganiu szczęścia.
Oto trzy sposoby, w jakie Dalajlama zaleca rozwijanie szczęścia:
Trenuj swój umysł, aby zaakceptować szczęście
Zmień swoją perspektywę
Rozwijaj współczucie i altruizm
Zalecana:
„W Poszukiwaniu ZNACZENIA”: Opowieść Terapeutyczna Dla Dorosłych
Wszyscy ludzie chcą wiedzieć o jednym - dlaczego żyjemy … Jaki jest sens życia konkretnej osoby? Według wielu sens życia, podobnie jak jasne Słońce, powinien oświetlać ścieżkę życia, oświetlając ją przed sobą. Szczęście i harmonia mogą wreszcie napełnić kroczącego tą ścieżką, a wiedza, że życie toczy się sensownie, a nie na próżno, uratuje człowieka od wątpliwości i negatywnych doświadczeń.
CHRISTOPHER ROBIN: W POSZUKIWANIU PRZERWANEGO DZIECIŃSTWA
- Mnie też zwolniłeś? Są filmy, które leczą części duszy. To jeden z nich. „Christopher Robin” to bardzo miły i medytacyjny film. To bajka, a żeby przyznać się do poziomu serca, serce będzie musiało choć na chwilę się otworzyć :) Ważne jest, aby zrozumieć, że film nie ma nic wspólnego z prawdziwą historią jakiegoś dorosły Krzysztof Robin.
"Człowieku, Idź Do Mamy." Dusza Mężczyzny W Poszukiwaniu Dojrzałości
Przeciętny mężczyzna mówi: „Chcę być w parze z piękną, inteligentną, mądrą, duchową, niezależną kobietą”. Po 5 minutach mówi: „Mężczyzna powinien rządzić w parze, być słabszy ode mnie, słuchać”. Odpowiadam: „Człowieku, idź do matki”. Takie rozdarcie w psychice mężczyzny podyktowane jest nieświadomym pragnieniem dorosłości, pokonując matkę w intrapsychicznej walce o samodzielne dorosłe życie.
Trójkąt Miłosny: W Poszukiwaniu Winowajcy
Trójkąt miłosny: w poszukiwaniu winowajcy. "Jak on mógł? Zrobiłem dla niego wszystko, próbowałem, a on… z drugiej! Nie potrafię sobie nawet wyobrazić, co robić… Jak to się mogło stać? Łajdak!" „Widziałem ją z innym! Przytulali się i całowali
KRYZYS ŚREDNIOWIECZNY: Człowiek W Poszukiwaniu Sensu
„Kryzys jest okazją do transformacji, a wzrost i powrót do zdrowia są możliwe tylko wtedy, gdy stare, używane zostanie oddzielone, porzucone i umrze”. Urszula Wirtz „Jeśli ktoś zaczyna od punktu, w którym wiedza nie pomaga, idzie w kierunku znaczenia” Merab Mamardashvili „W połowie mojego życia nadszedł poranek, kiedy zdałem sobie sprawę, że już NIE MOGĘ TAK ŻYĆ.
