2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Pewien znany teraz pisarz, gdy był młody, marzył o nowym samochodzie. Śnił o niej głośno. Na co jego matka w kółko powtarzała jedno zdanie: „Synu, twój stary samochód wciąż jest w naszym garażu”.
Aby coś nowego pojawiło się w naszym życiu (a mówimy tu nie tylko o rzeczach materialnych), najpierw musi być w nim wolna przestrzeń. A żeby pojawiła się wolna przestrzeń, coś musi opuścić nasze życie. Jeśli chcesz nowego, puść stare.
Tutaj chcę zaoferować prosty sposób na stworzenie pustki w dosłownym tego słowa znaczeniu.
Krok 1: musisz jasno określić, co chcesz przyciągnąć do swojego życia. Mogą to być pieniądze, rzeczy, ludzie, czas, nowa praca lub nowy zawód
Krok 2: w ciągu 30 dni należy pozbyć się jednej lub więcej niepotrzebnych rzeczy z domu
Kiedy zaczniesz ten proces, zobaczysz rzeczy, które dawno już nie wyrzuciły.
Zobaczysz również rzeczy, które pożyczyłeś od przyjaciół lub znajomych, ale których zwrot miał miejsce (na przykład książki).
Zobaczysz też dobre rzeczy i zdasz sobie sprawę, że niektóre z nich przyniosą więcej radości i korzyści gdzie indziej. Na przykład baranek ze słomy jest o wiele bardziej odpowiedni w przedszkolu niż w kącie na półce. A już dziesiąty zestaw podarowanych i zupełnie nowych kubków przyda się np. uczestnikom Twoich szkoleń (bardziej uduchowione jest picie herbaty z pięknych kubków niż z plastikowych kubków).
Niektóre rzeczy są całkowicie w twojej mocy, aby dać drugie życie – sprzedać lub dać komuś, kto ich bardziej potrzebuje.
Krok 3: W ciągu tych 30 dni musisz prowadzić pamiętnik - codziennie zapisuj, co opuściło Twój dom. Kiedy skończysz ten projekt, będziesz zaskoczony ilością i ilością niepotrzebnych rzeczy. A także będziesz mógł sobie wyobrazić, ile wolnego miejsca pojawiło się w Twoim domu
Krok 4: za każdym razem, gdy zabierasz inną rzecz, mentalnie zaproś to, czego potrzebujesz, do tej pustej przestrzeni
Nie jest tajemnicą, że problem wielu ludzi polega na tym, że po prostu nie mogą zapomnieć o przeszłości. Człowiek cały czas tam wraca mentalnie, tam mieszka. I w tym momencie teraźniejszość prześlizguje się przez twoje palce, minuta po minucie. A pożądana przyszłość coraz bardziej zamienia się w nigdy.
Ta prosta technika rozpoczyna proces oczyszczania przeszłości. Sprawia, że osoba przestaje lgnąć i zaczyna puszczać. Dostosowuje myślenie, dostosowuje duszę.
Ponadto coraz bardziej polubisz swój dom, w którym z każdym dniem stanie się on bardziej przestronny.
Dla radykałów możliwe jest również wyrzucenie 30 przedmiotów w ciągu jednego dnia!
Osobiście wolałem powolny proces. W końcu każda rzecz była kiedyś cenna, wiernie podana, a może po prostu przypominała jakiś okres życia lub osobę. Z niektórymi rzeczami warto się pożegnać.
W każdym razie to zależy od Ciebie! Powodzenia!
Zalecana:
Kiedy Serce Jest Puste. Co Powstrzymuje Cię Od Bycia Szczęśliwym
Zacznę od razu od rozczarowań. Dla tych, którzy wierzą, że szczęście jest trwałą substancją i może być stale doświadczane. Nie, nie możesz. I to jest aksjomat. Szczęście to zawsze tylko chwile i epizody w życiu. A co najważniejsze, zawsze są nieprzewidywalne.
Jak Możesz Pomóc Dziecku W Nauce Samodzielnej Zabawy?
To pytanie było często podnoszone przez rodziców wcześniej, ale teraz, gdy wszyscy dobrowolnie i przymusowo pozostają w domu, prawdopodobnie stało się jeszcze bardziej aktualne. A przecież stopniowe przyzwyczajanie dziecka do pewnej samodzielności to nie tylko kwestia zachowania układu nerwowego rodziców, ale także bardzo ważne zadanie własnego rozwoju dziecka, jeden z pierwszych kroków na drodze bardzo trudnej ale konieczny proces separacji - "
Cele I Cele Psychoterapii W Sensie Ogólnym
Dzisiaj porozmawiamy o ogólnych i globalnych celach i celach terapii i rozważymy każde konkretne zadanie z osobna. Jeśli mówimy ogólnie o terapii, jest to symbolizacja i werbalizacja emocjonalnych i cielesnych doświadczeń osoby. W związku z tym podstawowym zadaniem psychoterapii jest nauczenie klienta opisywania słowami swoich trudności i doświadczeń.
Cele Rodzinne I Sukces. Cele Współczesnych Mężczyzn. Pięć Rodzajów Kłopotów Rodzinnych Ze Względu Na Różnice W Rozumieniu Pojęcia „sukcesu” I Celów życiowych
Cele rodzinne. Kiedy dwadzieścia lat temu zacząłem praktykować psychologię rodzinną, tak właśnie było. Około jedna trzecia konfliktów w miłości i małżeństwach powstała właśnie z tych powodów: wcześniej różnica w celach życiowych wynikała ze zwykłego stylu życia i stereotypów życia rodziców.
MIEJSCE SPOTKANIA - PUSTE GNIAZDO
Rodzinę, która spełniła swoją funkcję rodzicielską, można porównać do pustego gniazda. W psychologii okres, w którym ostatnie pisklę wyleciało z gniazda, zwykle uważany jest za kryzys. Może przebiegać mniej lub bardziej płynnie, jeśli parze udało się puścić dzieci i jednocześnie utrzymać z nimi bliską relację na tle dobrostanu w podsystemie małżeńskim.
