2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zacznę od razu od rozczarowań. Dla tych, którzy wierzą, że szczęście jest trwałą substancją i może być stale doświadczane. Nie, nie możesz. I to jest aksjomat.
Szczęście to zawsze tylko chwile i epizody w życiu. A co najważniejsze, zawsze są nieprzewidywalne. Pamiętasz Forresta Gumpa? Nigdy nie wiesz, jaki cukierek wyciągniesz i co jest w środku!
Ogólnie skład lub przepis na ludzkie szczęście jest bardzo prosty. W rzeczywistości są to trzy główne typy ludzkich doświadczeń, których połączenie w życiu daje poczucie szczęścia.
Oczywiście im częściej zdarzają się takie epizody, tym więcej powodów do wnioskowania, że życie nadal jest udane. I jest znacznie mniej powodów, by szukać w nim jakiegokolwiek znaczenia. Został już znaleziony, jest w tych odcinkach.
Więc…
Składniki szczęścia ludzkiego
Pierwszym i podstawowym szczęściem człowieka jest szczęście biologiczne (w terminologii Gestalt - schizoidalne). Pamiętaj, kiedy ostatnio byłeś w górach. Lub na morzu (w lesie). Pamiętasz swoje odczucia w pobliżu tych gigantycznych naturalnych formacji - gór, morza, lasu?
To bardzo przyjemne uczucie – łączyć się z naturą, kiedy jestem częścią tych gór i tego morza. Kiedy jestem majestatyczny i wszechmocny - tak jak oni!
Takie doświadczenie szczęścia nazywane jest również monadycznym. To znaczy przeżywane samotnie, w monadzie. Nie ma to nic wspólnego z innymi ludźmi, żadna inna osoba nie jest tu po prostu potrzebna. To biologiczne szczęście jest w istocie najsilniejszą podstawą ludzkiego szczęścia, to jest tak zwane tło doświadczeń, coś, co jest trudne do odebrania.
Ale samo szczęście biologiczne nie wystarczy człowiekowi. W końcu jesteśmy przecież istotami społecznymi.
Dlatego następny rodzaj szczęścia ma charakter dwójkowy. To znaczy ten, który otrzymujemy, będąc w diadzie - w związku z drugą osobą.
Szczęście w parze (para)
Ten rodzaj szczęścia może obejmować zarówno miłość, jak i przyjaźń, wszystko to, co przyjemne, co można uzyskać ze związku i komunikacji dwojga ludzi - i przez jakiś czas być w słodkim połączeniu z drugim, a przez jakiś czas - na granicy kontaktu (tak jest sprostanie różnicom, doświadczeniom, pomysłom na „zwyczajach” między osobistymi terytoriami). Na granicy kontaktu jest też dużo przyjemności i zainteresowania – jakim innym on jest? Jak on mnie lubi?
Dokładnie wszystko, co dotyczy jakości szczęścia w diadzie, jest często prośbą ludzi o psychoterapię, w tym może pomóc konsultacja psychologa w Kijowie lub innych miastach. W końcu nie jest łatwo osiągnąć dobrą jakość komunikacji w diadzie. Nie jest łatwo być w zbiegu z górą lub morzem. To znacznie trudniejsze – wszak obok ciągle zmieniającej się, nieprzewidywalnej substancji – innej osoby. I bez gwarancji! Ale nikt nie odwołał załącznika…
Dlatego znalezienie szczęścia w diadzie jest tak elitarną premią! Czego trzeba się nauczyć i co często ma bardzo wysoką cenę.
To szczęście jest stale związane zarówno ze stratą, jak i rozczarowaniem. Ważni ludzie umierają, odchodzą, zmieniają się. A te procesy są nieuniknione. Jeszcze raz chciałbym wspomnieć o filmie „Forrest Gump”. Sprawdź to, jeśli jeszcze tego nie widziałeś.
Szczęście w triadzie
Właściwie trzeci rodzaj szczęścia. Kiedy są dwa, ale jest też jakaś trzecia - na przykład społeczeństwo, uznanie i przynależność, do której naprawdę chcesz otrzymywać, a lepiej - stale. Co jesteś dobry, dobrze zrobione. Osiągnięto dużo. Godny członek społeczeństwa. A twoje relacje z innymi są równie dobre i słuszne.
A cała sprawa w tym, że często gonimy właśnie za tym trzecim rodzajem szczęścia. Zdesperowani o uznanie społeczeństwa osiągamy wiele szczytów społecznego sukcesu, ale nadal możemy nie być z tego bardzo zadowoleni. Na przykład dlatego, że w naszym życiu może być niewiele, na przykład szczęścia pierwszego i drugiego typu.
Mogą jednak istnieć zupełnie inne „układy sił”. Powiedzmy, że jest dużo szczęścia schizoidalnego, ale szczęście w diadzie i triadzie jakoś nie jest zbyt dobre. Coś nie działa.
Co powstrzymuje Cię od bycia szczęśliwym
To jest najważniejsze pytanie, do którego chyba sprowadzał się cały poprzedni tekst.
Co powstrzymuje cię przed osiągnięciem szczęścia biologicznego (monadycznego), diadowego, triadycznego?
Uzyskanie schizoidalnego lub biologicznego szczęścia może nie być dostępne dla ludzi, których nauczono, że „nie możesz mieć przyjemności”, zwłaszcza dla siebie. Pamiętasz jak w „Bramach Pokrowskich”? Kiedy Sawa Ignatiewicz powiedział Lewowi Jewgienijowi, że „żyją nie dla radości, ale dla sumienia”. Dlatego źle jest radować się i czerpać przyjemność, należy się tego wstydzić! Trzeba cały czas wyrabiać sobie poczucie obowiązku wobec ludzi, być zajętym tylko tym i, nie daj Boże, czuć się wewnętrznie szczęśliwym - bez nikogo! Egoizm!
Szczęście w diadzie nie jest dostępne dla tych, którym trudno jest budować bliskie relacje. Na przykład osoba postrzega zarówno siebie, jak i drugiego jako pewnego rodzaju funkcjonalną, która musi coś zrobić - dbać, pracować, odgadywać pragnienia, odgrywać rolę dobrego mężczyzny (kobiety, męża, żony) itp.
Tacy ludzie we własnych relacjach ze sobą, w kontakcie - uczuciach, przeżyciach, potrzebach - nie wchodzą. Kierują się stereotypami na temat tego, jaki powinien być związek i nie wchodzą w interakcję z prawdziwą osobą.
Po prostu ich to nie obchodzi! Okazuje się taka sztuczność, skorupa, w której w rzeczywistości jest bardzo samotny i rozpaczliwie smutny.
Lub na przykład osoby, które bardzo boją się intymności. Wydają się tego pragnąć, pragnąć każdym włóknem duszy, ale gdy tylko poczują jego kuszący aromat, „toczą się” gdziekolwiek spojrzą, jak zające! Strach, że z jednej strony ta bliskość ich wchłonie i zatracą się, a z drugiej strony strach przed odrzuceniem jest tak wielki, że nie stać ich na długotrwałe, bezpieczne i bliskie relacje. Bardzo cierpią z tego powodu.
Triadyczne szczęście jest trudne do osiągnięcia dla tych, którzy jakoś słabo wierzą, że coś może być ważne i użyteczne dla społeczeństwa, że w ogóle są do czegoś zdolni i mogą coś osiągnąć. To ludzie o niskiej samoocenie, bojący się zrobić krok do przodu, żeby jakoś się wykazać, zrobić coś ważnego. Z reguły nie udaje im się - mają złą (lub wcale) pracę, są przywiązani do postaci rodzicielskiej (lub tej, która pełni jej rolę), odrzucają się jako godni członkowie społeczeństwa, nie mogą otrzymać uznania od ludzi, pozostają zasadniczo własnymi - infantylni i nieszczęśliwi.
Faktem jest, że ważne jest, aby umieć zorganizować dla siebie wszystkie trzy rodzaje szczęścia - jeśli nie w równych, to w wystarczających proporcjach. Oczywiste jest, że poczucie wystarczalności jest bardzo indywidualne. Przynajmniej na razie możesz spróbować posłuchać siebie i poczuć, jakiego szczęścia Ci brakuje. I zacznij pracować, aby go uzupełnić. Oczywiście otrzymywanie wsparcia psychoterapeutycznego. To jest nasz profil!
Zalecana:
Kiedy Twoje Serce Boli: Uważaj! Ból Psychiczny
Ból psychiczny jest jednym z najważniejszych, najpoważniejszych i najbardziej subtelnych zjawisk psychicznych. To tak, jakby było i tak, jakby nie było, bo fizycznie nic cię nie boli! Jest nie do zniesienia i wiąże się z wieloma często sprzecznymi uczuciami.
Co Powstrzymuje Cię Przed Wizytą U Psychologa? - Konsultacja Psychologiczna - Psychologia
Niektóre osoby „chcą” zapisać się na konsultację z psychoterapeutą, ale wymagają dowodu wyników psychoterapii lub zastanawiają się, co się stanie, jeśli jej nie będzie. Tak więc nie pracuję i nigdy nie będę pracować z oporem ludzi, którzy tylko zastanawiają się, czy powinni przyjść na konsultację.
Prawo Do Bycia Szczęśliwym Lub Odwaga Do Bycia
„Szczęście to nie osiągnięcie, szczęście to przyzwolenie” – napisała kiedyś najbardziej utalentowana ukraińska psycholog Swietłana Roiz Pozwalanie sobie na bycie szczęśliwym nie jest łatwe. Na przeszkodzie stoją wstyd i poczucie winy. Ogólnie rzecz biorąc, bycie szczęśliwym to bezczelność.
Co Powstrzymuje Cię Przed Zarabianiem
Nauczyciel w przedszkolu prywatnym musi mieć odpowiednie wykształcenie wyższe, federalne standardy edukacyjne, książeczkę medyczną, paszport zdrowia, zaświadczenie o niekaralności, odpowiedni wygląd, kochać dzieci i ich pracę, przestrzegać zasad ubioru, dobrze znosić odpowiedzialność za każde słowo i czyn oraz doświadczają znacznego stresu psychicznego.
Co Powstrzymuje Cię Przed Odebraniem życia Jako Prezentu?
Wiele osób postrzega życie jako obowiązek. Ten temat został już przeze mnie omówiony w artykule Życie – obowiązek czy prezent? Jak sprawić, by człowiek postrzegał swoje życie jako prezent? I narodziły się następujące ćwiczenie … Zapraszam klienta do wyobrażenia sobie życia jako dług oraz jako prezent , wtedy terapia odbywa się w zależności od obrazów sugerowanych przez psychikę klienta.
