Co Zrobić, Aby Wydarzył Się Cud Noworoczny? (ćwiczenie)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Okres urlopowy kojarzy się zwykle z ogromną ilością zmartwień, wydawania pieniędzy, planów na przyszłość, podsumowywania wyników. Ludzie albo deprecjonują ideę bajeczności i „cudu” - to wszystko dla dzieci, które nie muszą chodzić do pracy, chodzić na zakupy, gotować coś na świąteczny stół i tak dalej.

„Brak świątecznego nastroju” również należy do tej kategorii. Człowiek widzi, że wokół panuje świąteczna atmosfera, ale na tej uroczystości czuje się obco. Nie może dzielić się emocjonalnie radością i oczekiwaniem czegoś dobrego, zbyt dużej rutyny i koniecznych uczynków.

Potajemnie lub otwarcie nadal wierzą w cud noworoczny. Podsumowują wyniki, piszą plany, przeprowadzają pewne rytuały, mają nadzieję, że wszystko będzie jeszcze lepsze niż byśmy chcieli, a życzenia się spełnią.

Przyjrzyjmy się bliżej zjawisku oczekiwania na cud i dlaczego w taki czy inny sposób aktywuje się ono bliżej Nowego Roku.

Po pierwsze, ludzie, którzy odrzucają ideę cudu, nie są w błędzie. Nie chodzi o to, że nie chcieliby czegoś magicznego i nie chodzi o to, że nie żyjemy w świecie wróżek, elfów i jednorożców. A faktem jest, że idea cudu noworocznego została pierwotnie zaprojektowana z myślą o biernym oczekiwaniu, że przyjdzie coś wszechmocnego z zewnątrz i rozwiąże wszystkie problemy. Więc ten pomysł jest naprawdę uzasadniony dla dzieci. Dzieciom wydaje się, że wszystko dzieje się „za machnięciem czarodziejskiej różdżki”, ponieważ nie wiedzą, ile wysiłku kosztuje otaczających ich dorosłych.

Czy to oznacza, że idea infantylnego biernego oczekiwania na niekończące się szczęście jest głupią ideą, której trzeba się pozbyć? Nie, to nie jest tak.

Faktem jest, że każdy z nas ma identyfikator, część, która jest powszechnie nazywana Wewnętrznym Dzieckiem. To prawda, że ta część również jest zwykle idealizowana, chociaż jest w niej wystarczająco dużo wad i zalet. Dlatego ważne jest, aby po dewaluacji nie spieszyć się w drugą skrajność. Nie decyduj, że skoro Dzieciątko chciało cudu, to absolutnie konieczne jest zapewnienie tego cudu. Pamiętaj, że Wewnętrzne Dziecko jest nie tylko częścią twórczą, ale także irracjonalną, samolubną, kapryśną, niezwykle emocjonalną i nie docenia konsekwencji swoich pragnień i działań. Jest do tego Rodzic i Dorosły.

Wewnętrzne dziecko szczególnie aktywnie daje się odczuć w czasie, gdy wszystko wokół po prostu krzyczy, że teraz można całkiem rozsądnie zażądać kawałka darmowego cudu. To jest dokładnie to, czego chce dziecko. Bez wysiłku, bez porażki, bez próby. Jeśli istnieją działania, to są one pośrednie, dziecinne, w żaden sposób nie związane bezpośrednio z pożądanymi konsekwencjami. Na przykład możesz złożyć życzenie pod kurantami lub napisać najskrytsze na kartce papieru i spalić, a następnie wrzucić popiół do szampana. Istnieje wiele opcji. Cud, jak w bajce, po prostu puka do drzwi, najważniejsze jest czekać i chcieć. Racjonalna, dorosła część będzie oczywiście bardzo sceptyczna.

Ale Wewnętrzne Dziecko nigdzie się nie wybiera i proponuję, abyś spróbował lepiej poznać tę część ciebie. Weź kawałek papieru i zapisz pożądany cud tak szczegółowo, jak to możliwe. Nie abstrakcyjnie „spotkać się z księciem/księżniczką”, „bajecznie bogaty”, „żeby wszystko było dobrze i nikt nie zachorował”, ale ze wszystkimi szczegółami. Jak dokładnie powinieneś dostać coś, czego chcesz? Kto powinien ci to dać? Jak sobie z tym poradzisz? Jak się poczujesz? Jak to, co otrzymasz, wpłynie na ciebie, co się zmieni? Jakie jest ryzyko uzyskania tego, czego chcesz?

A co najważniejsze, jak zapłacisz za to, co otrzymałeś?

Możesz napisać to w formie bajki lub opowiadania, ważne jest, aby pamiętać, że odkrywasz swoją dziecięcą część. Uwolnij swoją wyobraźnię. Jeśli w trakcie pisania lub po nim odczuwasz urazę, smutek, rozczarowanie i rozumiesz, że ta „bajka” nie może zostać zrealizowana w rzeczywistości, nawet po próbie jej przepisania, przekształcenia w prawdziwy plan działania, lub że cena jest za „cud” jest za wysoka – sympatyzuj ze sobą. Zadbaj o siebie i pociesz się. Postaraj się zrozumieć, jaki rodzaj potrzeby kryje się za oczekiwaniem cudu i jak dokładnie mógłbyś uzupełnić jego deficyt. To już nie jest zadanie dla Dziecka, ale dla Rodzica i Dorosłego.

Być może wewnętrzna harmonia jest nie mniej ważna niż oczekiwanie cudu noworocznego, jak myślisz?