2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czy spotkałeś się z sytuacją, kiedy stoisz w sklepie i nie wiesz, którą sukienkę kupić: czerwoną czy niebieską?
Co więcej, już z góry czujesz, że bez względu na to, który wybierzesz, po powrocie do domu pożałujesz swojego wyboru, że nie wziąłeś kolejnego…
Czy takie stwierdzenie o Tobie, że sytuacja decyzyjna, zwłaszcza gdy trzeba to zrobić szybko, wywołuje cały szereg różnych odczuć: irytację, zażenowanie, urazę, oburzenie, złość, niezrozumienie, euforię?
A potem pojawia się uczucie depresji i dewastacji…
Często kobiety myślą, że powodem tego jest ich niezdolność do samokontroli.
Ale na pierwszy rzut oka wszystko jest znacznie prostsze. W końcu, jeśli dana osoba wie, jak słuchać siebie, rozumieć swoje uczucia i siebie, widzieć, czego potrzebuje, to taka osoba prawie nigdy nie będzie miała trudności z podjęciem decyzji, bez względu na to, czego dotyczy.
Przyczyny trudności w podejmowaniu decyzji są następujące:
- cechy charakteru, to znaczy, jak impulsywna jest kobieta;
- cechy wychowania, w szczególności to, na co jej kiedyś wolno było, a czego nie;
- Czy kupili jej to, czego naprawdę chciała, czy też ze względu na oszczędności musieli zadowolić się niewłaściwym;
- brak doświadczenia w podejmowaniu decyzji, jeśli ktoś robił to cały czas za nią;
- niski poziom dojrzałości psychicznej, ponieważ decyzje są ściśle związane z odpowiedzialnością za konsekwencje.
Należy też pamiętać, że podejmując decyzję nie tylko coś zyskujemy, ale jednocześnie też coś tracimy.
A to jest "A co jeśli…?" może też silnie wpłynąć na proces selekcji, jeśli kobieta ma wątpliwości i nie chce lub nie może zająć zdecydowanej pozycji w życiu.
Co możesz zrobić, aby proces podejmowania decyzji był łatwiejszy i przyjemniejszy?
Ważne jest, aby nauczyć się wyciszyć, zharmonizować swoje wewnętrzne procesy i dopiero w oparciu o ten stan podejmować decyzje.
Stan wewnętrznej równowagi pozwala poczuć siebie, zrozumieć swoje prawdziwe potrzeby i preferencje. Aby zrozumieć, czego naprawdę chcesz i dlaczego tego potrzebujesz.
Dobra decyzja zawsze przychodzi z punktu spoczynku.
Wróćmy do przykładu wyboru sukienki.
Tutaj ważne jest, aby zatrzymać się i zrozumieć, co dokładnie wywołuje ten emocjonalny wybuch.
Może to tylko sytuacja niepewności?
Może jesteś bardzo zależna od opinii innych, a jeśli sprzedawca powiedział: „Czujesz się bardzo dobrze w tej sukience!”, to już nie czujesz się sobą i nie możesz określić, czy naprawdę Ci się podoba.
A może boisz się zatrzymać osobę i próbujesz dokonać zakupu bardzo szybko, nie dając sobie czasu, aby poczuć to, czego chcesz?
Drugą rzeczą do zrobienia jest nauka zarządzania emocjami, metody relaksacji, harmonizacji stanów wewnętrznych.
Poczucie harmonii w sobie pozwala nie zwracać uwagi na czyjąś opinię i dokonywać wyborów opartych wyłącznie na własnych przekonaniach i pragnieniach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak pauzować i regulować swoje stany emocjonalne, skontaktuj się ze mną w celu uzyskania porady.
Razem możemy to rozwiązać!
W końcu musisz zgodzić się, że nauka prowadzenia bardziej świadomego i szczęśliwego życia jest rzeczywiście bardzo radosna i cudowna!
Zalecana:
U Progu Podjęcia Decyzji O Opuszczeniu Rodziny
Autor: Nadieżda Wiaczesławowna Archangielska psycholog, konsultant online superwizor W naszym kraju, w którym do dziś dominują wartości patriarchalne, człowiek często doświadcza lęku i podziwu przed swoimi zdecydowanymi działaniami. Czy opuszczenie rodziny to zawsze dramat?
Poziomy Podejmowania Decyzji, Czyli Jak Osoba Jest Zaprogramowana
Poziomy podejmowania decyzji, czyli jak dana osoba jest zaprogramowana. Proponuję traktować całą ludzką psychikę jak lalkę gniazdującą. Tak więc najgłębszy wewnętrzny poziom psychiki to poziom instynktu … Podstawowe instynkty to przetrwanie i reprodukcja.
5 Prostych Technik: łatwe Podejmowanie Decyzji (a Potem Nie żałowanie)
Do napisania tego artykułu zainspirowała mnie rozmowa z przyjacielem. Z nutą rozpaczy w głosie podzieliła się ze mną, że lata mijają, ale poczucie osiągnięcia wciąż istnieje i nie ma. Tak, a mgła niestabilności wisi nad starszą duszą: mówią, że minął rok, ale nic nie osiągnąłem, i rzeczywiście:
Być Albo Nie Być? O Podejmowaniu Decyzji
Całe nasze życie polega na podejmowaniu decyzji. Obudzić się teraz czy leżeć jeszcze przez pięć minut? Załóż ten garnitur, czy lepiej w dżinsach? Jedziesz do pracy czy idziesz? A może w ogóle nigdzie nie chodzić? I tak dalej i tak dalej… W rzeczywistości podjęcie decyzji to nic innego jak możliwość dokonania wyboru spośród wszystkich dostępnych alternatyw.
O Wyborze, Podejmowaniu Decyzji, Iluzji, Pewności Siebie I Dorastaniu
Okazał się trochę niechlujny post, ale ktokolwiek go potrzebuje, zrozumie. A kto nie rozumie, niech Bóg z nim :) Kiedy dana osoba podjęła decyzję i nie jest pewna, czy zrobiła to dobrze. Kiedy nie bierze się odpowiedzialności za to, że „Tak, nie wiem, jak najlepiej tutaj działać, więc działam tak, jak będzie”.
