2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Psychosomatyka samookaleczenia
Dziecko gryzie rękę lub wyrywa włosy z głowy lub wyrywa rzęsy z oczu. Mimo bólu nadal to robi. Nie podaje świadomego wyjaśnienia tych działań, ponieważ sam nie rozumie, dlaczego to robi.
Spróbujmy to rozgryźć.
Dziecko rozwija agresywny impuls skierowany na kogoś w otoczeniu, na przykład na matkę. Ale dziecko boi się kary i nie wywołuje tego impulsu, nie przynosi go adresatowi. Ale w impulsie jest wielki lont energii, dążący do urzeczywistnienia.
A potem, nieświadomie, dziecko kieruje ten impuls na siebie. Nie mogę zapukać mamy - zapukam siebie. Matki nie mogę gryźć - będę gryzł siebie.
I nie chodzi o to, że matka zrobiła coś, co rozgniewało dziecko na nią. I nie o to chodzi: jak możesz pokonać matkę? Samo dziecko wie, że matki nie da się pokonać.
Teraz próbujemy zrozumieć, jak dziecko radzi sobie z własnymi negatywnymi uczuciami. I traktuje siebie bezlitośnie okrutnie.
Ten sposób interakcji z otoczeniem jest uważany za przerwanie kontaktu. Ponieważ dziecko nie przekazuje swoich prawdziwych uczuć osobie, do której są adresowane. I zastępuje tę osobę sobą. I robi ze sobą to, co chciałby zrobić z tą osobą. Oznacza to, że dziecko nie spełnia swojej prawdziwej potrzeby.
W terapii Gestalt to przerwanie kontaktu nazywa się Retroflection (ang. retroflection – powrót do siebie).
Retrofekcja jest podstawą samookaleczenia.
Czy spotkałeś się z takim zjawiskiem w swoim życiu?
Jak rozumieć psychosomatykę
Twoje ciśnienie krwi zaczęło skakać. Przeanalizuj: gdzie to się zaczęło? Jakie wydarzenie to poprzedziło?
Na przykład rozmawialiśmy z koleżanką Frosyą i upadliśmy 15 minut później. Czy często czujesz się źle po rozmowie z tym przyjacielem? O czym dokładnie rozmawiali? Co takiego w tej rozmowie cię tak zdenerwowało?
Opracuj harmonogram: 15. po rozmowie z Frosyą - ból głowy. 20 liczb - skoki ciśnienia. 25 - zepsuty nastrój. Oczywiście ta osoba jest dla ciebie destrukcyjna.
Analizujemy dalej.
Czy skoki ciśnienia są podobne, czy różnią się od siebie? Jeśli inaczej, to jak dokładnie? Czy ciśnienie rośnie czy spada? Jakie są wskaźniki ciśnienia?
Prowadź dziennik ciśnienia, w którym szczegółowo zapisujesz zachowanie związane z naciskiem. Nagle będzie można znaleźć wzór w jego rasach.
Na przykład rozmawiałem z szefem - ciśnienie gwałtownie spadło. O czym mówiłeś? Czy presja zawsze spada po rozmowie z szefem, czy jest to odosobniony przypadek?
Zrób harmonogram: 15, 20, 25 po rozmowie z szefem ciśnienie spada. Co chciałbyś powiedzieć swojemu szefowi? Że wciskasz się z taką siłą, że leżysz wyczerpany.
Jakie uczucia i słowa? Spisać je. Nie spiesz się, aby twój szef był zadowolony ze swojego znaleziska. Sam wypowiedz to zdanie na głos z uczuciami, które się do niego odnoszą. Jeśli to właśnie naciskasz, może to sprawić, że poczujesz się lepiej od mówienia.
Narysuj swojego szefa na kartce papieru i powiedz to zdanie.
Znajdziesz potrzebę, której nie spełniasz. Możesz nadal dusić się trudnymi uczuciami i chorować. Możesz poprawnie porozmawiać z szefem o swoich potrzebach, na przykład o podwyżce wynagrodzenia.
Ciało poprzez złe samopoczucie zwraca uwagę na niezaspokojoną potrzebę.
Czy sie zgadzasz?
Zalecana:
Psychosomatyka Mięśniaków Macicy
We współczesnym świecie mięśniaki są znane prawie co drugiej kobiecie. Dla jednych jest jedna i mała, dla innych jest ich kilka, a dla innych jej waga sięga kilku kilogramów. Uważa się, że mięśniaki nie znikają, nie rozpuszczają się, w praktyce znane są inne wyniki.
Psychosomatyka Migreny. Migrena Szyjna
Początek https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Psychosomatyka „prostej” migreny, bez aury) Migrena szyjna jest jednym z najczęstszych rodzajów migreny. Podobnie jak w poprzednim artykule, nie będziemy się rozwodzić nad opisem jego objawów, ale raczej rozważymy psychologiczne komponenty tego problemu.
Psychosomatyka. Psychologiczne Przyczyny Chorób I Sposoby Ich Eliminacji Za Pomocą Hipnozy
Psychosomatyka. Psychologiczne przyczyny chorób i sposoby ich eliminacji. Postaram się w przystępny sposób wyjaśnić, jak działa psychosomatyka. Radzę zrobić prosty eksperyment. Zapal zapałkę i zacznij powoli zbliżać ją do dłoni. Uważaj na swoją dłoń.
Zaskórniki, Trądzik, łojotok. Psychosomatyka Trądziku (początek)
Nawyk kojarzenia trądziku (pryszczy) z nastolatkami znacznie odsuwa nas od zrozumienia, co tak naprawdę może kryć się za trądzikiem. Podczas gdy większość nastolatków wyrasta z problemu trądziku, do terapeutów częściej zwracają się osoby w wieku, które nie doświadczają tych problemów „dorastania”, ale cierpią z powodu poważnego trądziku w taki czy inny sposób.
Zachowanie Samookaleczenia
Zachowania samookaleczenia (SP) i próby samobójcze to problemy psychologiczne, które bezpośrednio zagrażają życiu. Wspólne przedsięwzięcie obejmuje: skaleczenie się ostrymi przedmiotami, uderzanie głową, wyrywanie włosów, drapanie się po skórze i wiele więcej.
