2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Osoba, która nie jest przyzwyczajona do otwartego wyrażania swoich emocji, zachowuje je i kumuluje w ciele (najczęściej te negatywne, np. urazę, agresję, strach i złość). Kiedy poziom osiąga poziom krytyczny, pojawia się skurcz mięśni.
Pierwszy uczeń Freuda, Wilhelm Reich, wprowadził pojęcie „pancerza mięśniowego”. Jego funkcją jest ochrona przed niezadowoleniem lub postrzeganym niebezpieczeństwem. Ale ciało płaci za tę ochronę, zmniejszając swoją zdolność do cieszenia się.
W sumie Reich identyfikuje siedem segmentów muszli mięśniowej: okolice oczu, okolice ust, gardło, klatkę piersiową, splot słoneczny, brzuch i miednicę. A miejsce blokowania zależy bezpośrednio od nieżywych emocji.
Oczy
Ochronny pancerz przejawia się w „pustym” wyrazie oczu, które wydają się patrzeć spod maski i nieruchomym czole.
Usta
Ten segment obejmuje grupy mięśni podbródka, gardła i potylicy. Szczęka może być zbyt napięta lub nienaturalnie rozluźniona. W tej części zachowany zostaje wyraz gniewu, krzyku, płaczu.
Szyja
Obejmuje mięśnie języka i głębokiej szyi. Zasadniczo blok mięśni powstrzymuje płacz, złość i krzyki.
Segment piersiowy
Są to klatka piersiowa, ramiona, szerokie mięśnie klatki piersiowej, łopatki i ramiona. W tej części pasja, śmiech, smutek są powstrzymywane. Z powściągliwością tłumi się wszelkie emocje.
Membrana
Segment ten obejmuje splot słoneczny, przeponę, narządy wewnętrzne i mięśnie kręgów na tym poziomie. Karapaks mięśniowy przejawia się w wysuniętym do przodu skrzywieniu kręgosłupa. Wydech jest trudniejszy niż wdech. Ten blok utrzymuje intensywny gniew.
Żołądek
Ten segment obejmuje mięśnie pleców i brzucha. Napięcie w okolicy lędźwiowej wiąże się z lękiem przed atakiem. A po bokach – związany z tłumieniem wrogości i gniewu.
Miednica
Ten segment obejmuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych i miednicy. Mięśnie pośladkowe są obolałe i napięte. Pancerz mięśniowy w tym obszarze służy do tłumienia pobudzenia, przyjemności i gniewu.
Jak ból staje się przewlekły?
Kiedy mięsień jest przez dłuższy czas pod napięciem, zaczyna pracować znacznie ciężej niż normalnie. A przy zaciskach mięśniowych krew jest wyciskana z tętnic i naczyń włosowatych obszaru mięśniowego, w wyniku czego powstają tam żużle, a przepływ krwi jest niewystarczający do ich usunięcia.
Z czasem toksyny zaczynają podrażniać mięśnie i powodować ból. A kiedy mózg otrzymuje sygnały bólu, zwiększa napięcie mięśni w tym obszarze, a to dodatkowo zmniejsza przepływ krwi i zwiększa ból. I tak ból przechodzi w stan przewlekły.
W kolejnym artykule napiszę sposoby na usunięcie zacisków mięśniowych…
Zalecana:
Współczucie. Współczucie. Empatia. Gdzie To Jest I Gdzie Jesteś?
Od bliskich nam osób, my czekam na współczucie w nieprzyjemnym dla nas momencie. Kiedy byliśmy obrażeni, upokorzeni i znieważeni, chcemy empatii . Aby podzielić się naszym żalem z powodu straty, my czekam na współczucie . Jeśli dzielisz się własnym cierpieniem z innymi, to zgodnie z prawami arytmetyki zmniejszy się, będzie więcej szans na poradzenie sobie z żalem.
Jak żyją Współzależni?
Współzależność jest odzwierciedleniem i pozorem uzależnienia. Osoba uzależniona jest boleśnie uzależniona od swojego „przedmiotu uwielbienia”, substancji psychoaktywnych, gier… A osoba współzależna jest od niego uzależniona emocjonalnie, od stanu nasilenia uzależnienia.
Jeśli Nie Możesz Komuś Wybaczyć - Zobacz, Gdzie Sobie Nie Wybaczyłeś
Jeśli rozumiesz, jakie uczucia chcesz wywołać w danej osobie, możesz zrozumieć, co sam czujesz. Nie mogę powiedzieć, że reguła działa w 100% przypadków, ale gdy emocje są uchwycone z prędkością błyskawicy, należy to wziąć pod uwagę. Tak było ze mną kilka lat temu… Pracowałem na stanowisku kierowniczym i nie bez powodu uznano mnie za cenny kapitał firmy.
Gdzie Jest „ja”, Gdzie Jest „moje”?
Jeden z najtrudniejszych tematów do zrozumienia, a jednocześnie być może jeden z najbardziej płodnych i wdzięcznych. A wiedza o tej różnicy bardzo zmienia postrzeganie siebie, świata i życia. Jaki jest sens? Jako przykład przytoczę przypowieść lub historię, nie wiem na pewno.
Informacja Napędza Nasze Emocje, Nie My
Dzisiaj chcę z Wami porozmawiać o reakcjach reaktywnych i proaktywnych. Dlaczego bezużyteczne posty, obrazy i krótkie teksty o niskiej jakości treści są zawsze popularne i mają tysiące polubień? Dlaczego kanały telegramowe z „Cytatymi wielkich ludzi” i motywami mają więcej abonentów?
