– Nie Przetrwałbym Tej Zimy. O Czym Marzą Psychologowie W Koszmarach

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Svetlana Panina jest odnoszącą sukcesy terapeutką gestalt i psychologiem rodzinnym. Ale 20 lat temu była studentką i samotną mamą bez pieniędzy i z nagłym problemem psychicznym

- Cześć. Nazywam się Svetlana Panina i jestem psychologiem - mówię głosem trochę zachrypniętym z podniecenia w echa ciszy. Siedzę na krześle z pochyloną głową i rękami złożonymi na kolanach. Wokół mnie siedzą inni ludzie. Po mojej spowiedzi sąsiedzi przesunęli swoje krzesła jak najdalej od moich. Fala palącego wstydu przetacza się przeze mnie od stóp do głów.

Zwykle w tym momencie się budzę, więc nie wiem, jak kończy się powtarzana raz w roku fabuła koszmaru. Jeśli psychologowi śni się, że uczęszcza do grupy wsparcia dla ofiar złych psychologów, jest to powód, aby pilnie skontaktować się z przełożonym.

Superwizor to doświadczony kolega, który pomaga psychologowi pozostać profesjonalistą. Może pomóc w zauważeniu pierwszych oznak wypalenia zawodowego u profesjonalisty, wskazać możliwe niuanse interakcji z klientem i przypomnieć o znaczeniu przestrzegania norm etycznych. Nie wszyscy psychologowie potrzebują superwizora. Na przykład ci, którzy zajmują się pracą naukową w dziedzinie psychologii, nie potrzebują promotora, ale dyrektora naukowego. Ale dla psychologów, klientów doradczych i psychoterapeutów wizyta u superwizora jest oznaką dobrej formy.

„Znowu miałem ten koszmar”, wypaliłem do mojego przełożonego na nadzwyczajnym spotkaniu.

- Czy ponownie przeczytałeś wiele skarg na koszmarnych psychologów w sieciach społecznościowych? Czego się boisz?

- Martwię się, że wiarygodność psychologów zostanie podważona. Cóż, klienci ucierpieli.

- Czy znasz osobiście którąś z ofiar tych skandali?

- Nie, ale ich sprawy bardzo mnie zdenerwowały.

- Może miałeś swoją osobistą historię ze złym psychologiem?

„Zostały ci trzy miesiące życia z rakiem”

Czasami czuję, że płacę mojemu przełożonemu za nic. Prawie przed każdym spotkaniem myślę: co nowego słyszę dzisiaj? Mam prawie dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe, sam przeanalizowałem tę sytuację od podszewki. Ale za każdym razem mój przełożony przyjmuje perspektywę historii, która nagle sprawia, że każdy szczegół sytuacji i jej całościowy obraz staje się bardzo jasny. Okazało się, że długa historia, do której nie przywiązywałem wagi, wpływa na mnie do dziś.

Dwadzieścia lat temu miałem zostać psychologiem. Byłam pewna, że nie mam problemów psychologicznych i że z łatwością poradzę sobie z pojawiającymi się trudnościami życiowymi. Wokół było wielu ludzi, którzy potrzebowali psychologa, nawet o tym nie wiedząc. Nawet moi przyjaciele nie rozumieli, że cierpią, bo od czasu do czasu podchodzili do mnie w chwilach zamyślenia i pytali ze strachem:

- Płaczesz?

Oczywiście nie płakałem. Sami byli smutni, ale nie mogli się do tego przyznać. Dlatego na cudzej twarzy zobaczyliśmy ślady smutku. W psychologii nazywa się to projekcją, kiedy ludzie nie rozumieją swoich uczuć w sobie i widzą je w innych. Zrobię dyplom z psychologii i pomogę tym wszystkim ludziom!

Nie zdziwiłem się też, gdy na ulicy podeszła do mnie zupełnie nieznana starsza kobieta, przytuliła mnie i powiedziała:

- Wiem dlaczego płaczesz. Masz raka i masz trzy miesiące życia. Dlaczego do tej pory nie przyjechała na leczenie do mojej wioski?

Ciało postanowiło uwierzyć nieznanej babci i zaczęło zbierać się do następnego świata

Moja racjonalna świadomość natychmiast zorientowała się, że mam do czynienia z oszustem, który w ten sposób wybiera dla siebie ofiary. Co prostsze - przejdź się w pobliże budynku przychodni onkologicznej i wystrasz przypadkowych ludzi z tłumu niebezpieczną chorobą.

Ale irracjonalna podświadomość nagle jęknęła: „Och! Wszędzie coś boli i każdego ranka czuję się chory. A jeśli tak naprawdę pozostały trzy miesiące życia?”.

Ciało postanowiło uwierzyć nieznanej babci i zaczęło zbierać się do następnego świata. Stał się chudy, osłabiony, wyblakły i chory. Po sprawdzeniu stanu zdrowia wszystkich lekarzy, ale nigdy nie odczułem ulgi, przyznałem, że potrzebuję pomocy psychologicznej. I zacząłem szukać psychoterapeuty z własnej kliniki.

Psychoterapeuci w szpitalach uwielbiają metalowe tabliczki, ale nie lubią przyjmować pacjentów. Doszedłem do tego wniosku po dwóch tygodniach prób dotarcia do specjalisty w miejscu zamieszkania.

Potem poszedłem do psychoterapeuty na uniwersytet, na którym studiowałem. Pamiętam, jak otworzyłem drzwi do biura, narzekałem na problem i zgodziłem się na sesję relaksacyjną. A potem, jak mi się wydawało, natychmiast odeszła. W rzeczywistości między dwoma otworami drzwi upłynęło 45 minut. Lekarz pożegnał mnie, że wprowadził mnie w hipnotyczny sen i przeprowadził sugestię. Teraz moje ciało będzie działać jak zegar. I tak się stało. Przez następne dwa tygodnie coś we mnie łaskotało i przestałam jeść. Zegar nie je.

Mój przyjaciel psycholog

Wszystkie te bzdury są dla mnie dość nudne. A ja poskarżyłem się koledze psychologowi, że potrzebuję pomocy jego kolegi – chyba zapłaconej, bo darmowe sesje nie pomogły. Koleżanka dowiedziała się, ile pieniędzy student i samotna matka w mojej twarzy może zaoferować za sesję i powiedziała, że nikt nie podejmie się doradzania mi za takie pieniądze. Z wyjątkiem niego, bo jest przyjacielem.

I zgodziłem się. Za to, co stało się później, obwiniałam siebie. Ponieważ jako psycholog bardzo mi pomógł przyjaciel. Już na pierwszym spotkaniu zadał bardzo trafne pytanie: „A jeśli tak naprawdę zostało ci trzy miesiące życia? Czego nie zrobiłeś w swoim życiu?”

I otworzyła się otchłań. Okazało się, że mam ogromną ilość problemów, których wolałem nie zauważać. Moje ciało zareagowało na nie chorobą, a nie straszną przepowiednią. Stara kobieta swoją groźbą po prostu sprawiła, że poczułem całe zmęczenie, ból i strach, które towarzyszyły mojemu trudnemu życiu. A ci, którzy brali moją „zamyśloną” twarz za smutną, mieli rację. To ja, ja, a nie oni potrzebowali pomocy. Pomoc, o którą nigdy nie wiedziałam, jak prosić i wstydziłam się przyjąć.

Krok po kroku, od listopada do kwietnia, wydostałem się z otchłani somatycznej depresji. Moje ciało poczuło się lepiej. A charakter nagle się pogorszył. Już nie biegłem, aby załatwić sprawy na pierwszy znak innych. Trudno mi było zachować uśmiech na służbie w miejscach publicznych i śmiać się z nieśmiesznych żartów nauczycieli. Postanowiłem nie poprawiać jedynych czterech, które dzieliły mnie od otrzymania czerwonego dyplomu. A sam czerwony dyplom z psychologii przestał być wartością, dla której zgodziłbym się „stać na gardle mojej pieśni”, jak to wtedy ująłem.

Zgodziłem się na propozycję przyjaciela psychologa. Obwiniałam się za to, co stało się później

Podczas terapii mój przyjaciel i ja przestaliśmy być przyjacielscy i skupiać się na spotkaniach terapeutycznych raz w tygodniu. Dlatego wydawało mi się, że wszystko będzie dobrze, mimo że zasady etyczne nie wspierają podwójnej relacji między klientem a terapeutą. Dobrze. Doświadczony terapeuta i mój wieloletni przyjaciel udowodnił, że silna osobowość może wykraczać poza zasady i nadal pozostać skutecznym profesjonalistą.

Pół roku po zakończeniu terapii byłam już dyplomowanym psychologiem, pracowałam w swojej specjalności w organizacji komercyjnej, wychowywałam córkę, rozmawiałam z przyjaciółmi. Na jednej z imprez nagle usłyszałem komentarz przyjaciela o zabawnej sytuacji. Wow, okazuje się, że reaguję na próby sfotografowania mnie jak w dzieciństwie na tej głupiej choince…

Nie trzeba dodawać, że nikt nie znał tej historii oprócz mnie i mojego terapeuty? Niewinna historia. Żart. Wcale nie to, co chciałbym ukryć lub nigdy nie pamiętać, ale wcale nie to, co chciałbym powiedzieć moim znajomym na imprezie. Nagle rozbolał mnie brzuch, poczułem dawno zapomniane nudności.

Nie, nie, oczywiście terapeuta nie podał żadnych nazwisk, opowiadając tę historię. Ale jest moim przyjacielem. I powiedział to swoim przyjaciołom, którzy dobrze mnie znali i oczywiście domyślali się, o co toczy się gra.

Trzy problemy

Mały kompromis, kiedy terapeuta zaoferował swoją pomoc, będąc moim przyjacielem, a ja się zgodziłem, bo nie widziałem innych opcji za małe pieniądze, spowodował trzy duże problemy.

Pierwszy problem to podwójne relacje. Kiedy zostałam klientką koleżanki, straciłam koleżankę. Ale jako terapeuta okazał się dla mnie zbyt ważny, bo kiedyś byliśmy przyjaciółmi. Jedną z podstawowych jest zasada, że nie powinno być innych skrzyżowań w relacji między psychologiem poradni lub psychoterapeutą a klientem. I niestety jeden z najbardziej ignorowanych. Bardzo często nauczyciele nadal oferują się jako terapeuci uczniom programów edukacyjnych. Słyszymy historie o tym, jak terapeuta w trakcie terapii stał się „czymś znacznie więcej”. Nie najgorsza opcja dla partnera biznesowego, ale dość często partnera seksualnego. Mogę powiedzieć, że miałem szczęście. Właśnie straciłem przyjaciela.

Drugim problemem są naruszenia poufności. Terapeuta może wynieść treść rozmów z klientem poza gabinetem tylko za jego zgodą i co do zasady w interesie jego klienta – do superwizji lub decyzji komisji etyki. Niezwykle rzadko zdarza się, aby opublikowanie treści pracy lub opowieści o niej wśród współpracowników, nawet przy zachowaniu anonimowości, mogło służyć interesom klienta.

Jestem szczęściarzem. Właśnie straciłem przyjaciela

Przecież kiedy klient poznaje własną historię, nawet opowiedzianą od innej osoby, jest to już źródłem przykrych doświadczeń i ogromnym sprawdzianem zaufania do terapeuty. Dlatego jako terapeuta bardzo uważam na publikacje kolegów opisujące całe sesje z klientami lub opowiadające historie z ich życia. Chcę wierzyć, że klienci byli dobrze poinformowani o możliwych konsekwencjach takich rewelacji, zanim zgodzili się na publikację.

Trzecim problemem jest retraumatyzacja lub uraz jatrogenny. To wtedy specjalista nieumyślnie szkodzi dobremu samopoczuciu klienta. W moim przypadku powrót objawów nastąpił szybko, ale nie trwał długo. Na szczęście już wiedziałam, gdzie się zwrócić po pomoc i zostałam przeszkolona w programie szkolenia terapeutów. Miałam środki do psychoterapii indywidualnej i grupowej.

Nieetyczne działania terapeuty, nawet bez złych zamiarów, mogą niestety zanegować całą żmudną pracę, jaką wykonał z klientem. A im dłuższe doświadczenie zaufania, im dłużej „wszystko było dobrze”, tym bardziej bolesna może być tak zwana trauma jatrogenna. W naszym przypadku fundamenty tej traumy były od samego początku, kiedy psycholog zaproponował, co wydawało się dobrym rozwiązaniem, ale efekty dobrze wykonanej pracy zniwelowała niestabilność samego fundamentu zaufania.

Epilog

Przełożony długo milczał, zanim odpowiedział. Wydaje mi się, że robi to celowo, abym znów wszystko, co powiedziałem, odłożyłem na półki w mojej głowie. Dobrze mnie zna. Kocham niezależność.

- Czego nauczyłeś się z tej historii, nie jako terapeuta, ale dla siebie osobiście?

- To było bardzo trudne doświadczenie. Ale bez niego obawiam się, że nie przeżyłabym tej zimy. Nie mogłem nikomu zaufać - wszyscy widzieli mnie silną. I bardzo się też wstydziłem, że mam mało pieniędzy.

- Co byś teraz powiedział swojemu byłemu przyjacielowi, gdybyś go spotkał? A co chciałbyś od niego usłyszeć?

- Powiedziałbym, że bardzo mnie zranił, chociaż pomógł. A w odpowiedzi chciałbym usłyszeć, że żałuje i nie powtarza takich błędów. Wtedy łatwiej byłoby mi mu wybaczyć.

- Czy boisz się zobaczyć jego nazwisko, gdy rozmawiasz o złych psychologach w sieciach społecznościowych?

- Równie dobrze może być. Równie dobrze może być …