2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Przed przeczytaniem artykułu wykonaj małe zadanie.
Napisz listę tych, którzy są ci najbliżsi i najdrożsi. Kolejność malejąca.
Czy jesteś na tej liście? Jeśli tak, to gdzie? Jak myślisz, gdzie powinieneś być dla siebie?
To jest fundamentalna kwestia miłości własnej!
Pamiętasz program telewizyjny „Seks w wielkim mieście”? Stał się ikoną dla ogromnej liczby kobiet na całym świecie. Kobiety wiele się z tego nauczyły. W tym, jak kobieta może nauczyć się kochać nie tylko mężczyznę, ale i siebie.
Seksowna blondynka Samantha Jones kochała mężczyzn. Jednym z jej kochanków, który pozostał w jej życiu dłużej niż inni i którego naprawdę kochała, był Richard Wright.
Był bogaty, odnosił sukcesy i kochał życie we wszystkich jego formach. Pewnego razu Samanta znalazła go w łóżku z innym i powiedziała mu: „Kocham cię Richardzie, ale kocham siebie bardziej”.
Oczywiście bohaterka serialu nie jest dla nas dekretem, ale może służyć jako wskazówka, jak się czuć, aby nie cierpieć w związku.
Na liście, którą napisałeś, najkorzystniejszą opcją jest umieszczenie słowa „I” na pierwszym miejscu.
"No, Olga?! Ja, to ostatnia litera w alfabecie! Kiedy stawiasz siebie na pierwszym miejscu, czy nie jest to przejaw frotte egoizmu?!"
Dziesięć lat temu prowadziłem szkolenie, na którym byłem gościnnym trenerem. W kręgu kobiet było około dziesięciu osób. Tematem szkolenia była miłość własna.
Zadaniem wstępnym było napisanie listy najbliższych osób. W tym zadaniu tylko jedna kobieta postawiła siebie na pierwszym miejscu. Byli tacy, którzy byli na trzecim, przedostatnim i ostatnim miejscu.
A byli tacy, którzy zupełnie „zapomnieli” o pisaniu się wśród bliskich im osób.
Więc ci ostatni byli zupełnie sami. Nie mieli mężczyzny, który by ich kochał.
Wtedy wyraźnie dostrzegłem związek między niechęcią do siebie a samotnością. Rezultatem było zrozumienie:
„Aby być kochanym przez innych, trzeba kochać siebie”
Ale to samo wyrażenie można odczytać w odwrotnym kierunku: „Aby kochać innych, muszę umieć kochać siebie”. Znany w chrześcijaństwie postulat „Kochaj bliźniego jak siebie samego” na ten temat!
Opiera się na zasadzie „Mogę dać drugiemu tylko to, co sama mam”.
Teraz zdefiniujmy terminologię.
Miłość W celu siebie - bezwarunkowe poczucie akceptacji siebie, własnych uczuć. „Kocham i akceptuję siebie”. Osoba, która uczy się kochać siebie w ten sposób, może kochać innych tą samą bezwarunkową miłością.
Bardzo często pojęcie miłości własnej zostaje zastąpione pojęciem egoizmu.
Sprzeciwiałbym się miłości własnej nie egoizmowi (który może być zdrowy), ale egoizmowi.
Egoizm - pojęcie psychologii Gestalt, które oznacza przesadną opinię o sobie, przesadne poczucie wartości własnej osobowości.
Egotyzm oznacza tendencję osoby do umieszczania się w centrum świata, nie dbania o innych, w tym bliskich lub bliskich, w innych warunkach niż te ustalone przez samą osobę.
Powodem jest to, że człowiek nie jest w stanie kochać siebie i innych miłością bezwarunkową, to psychotrauma dzieciństwa i, jak pokazują badania z ostatnich lat, nadmierna idealizacja dziecka przez rodziców.
Jak widać, nie ma nic wspólnego między miłością do siebie a egoizmem!
Kiedy stawiasz siebie na pierwszym miejscu i mówisz „Kocham siebie bardziej niż ciebie”, chodzi o:
- Przyszedłem na ten świat, aby zaspokoić własne potrzeby. W nich najważniejsza jest dla mnie miłość, bliskość, bezpieczeństwo.
- Akceptuję się ze swoimi niedociągnięciami. Ale przyjmuję również Ciebie z Twoimi niedociągnięciami.
„Jeżeli Twoje braki uniemożliwiają mi realizację podstawowych potrzeb w postaci intymności, bezpieczeństwa i miłości, zdaję sobie sprawę, że krzywdzę siebie. I wtedy mogę się z tobą rozstać.
Więc gdzie umieszczasz się w swoim własnym życiu?
Zalecana:
Zasada 14. Pierwszy Krok, Jak W Wirze Z Głową. Zaufanie
Działanie jest najważniejszym aspektem w osiąganiu Twoich celów, ale co z tymi, którzy nie wiedzą, który krok powinien być pierwszy? Lub tych, którzy podjęli wiele kroków, ale wpadli w ślepy zaułek? Czy jesteś gotów zrobić wszystko zgodnie z prawem, aby spełnić swoje marzenia?
Pierwszy Krok Kobiety. Co Najgorszego Się Wydarzy? Ćwiczenie
Zwłaszcza, jeśli jako pierwszy napisze ciepłe pozdrowienia do mężczyzny, którego lubisz! Zróbmy ćwiczenie od razu? Weź kartkę papieru i szczerze odpowiedz sobie na pytania: - Jaka jest najgorsza rzecz, jaka się stanie, jeśli najpierw napiszesz do mężczyzny?
Zasada 12. Pierwszy Krok Do życia Swoich Marzeń Lub Zachowuj Się Jak Gdyby
Jedną ze świetnych strategii na sukces jest działanie i poczucie, że już osiągnąłeś to, o czym marzyłeś, że stałeś się tym, czego chciałeś. Oznacza to myślenie, mówienie, ubieranie się, działanie i odczuwanie tego, kim chciałbyś być. Takie działania prowokują podświadomość do poszukiwania twórczych sposobów osiągnięcia założonych celów, czyli świadomość stara się wyeliminować uderzającą rozbieżność między pożądaną pozycją człowieka a jego aktualnym statusem społecznym.
Konsultacja Psychologa. Krok Pierwszy - Wybór
Często osoba potrzebująca pomocy jest zdezorientowana, przygnębiona i nie wie, jak znaleźć potrzebnego specjalistę. Poszukiwanie może komplikować fakt, że kiedyś nie było zbyt pozytywnego kontaktu z psychologiem. Nie powinieneś przestawać szukać w tym samym czasie.
Wdzięczność Lub Pierwszy Krok Do Szczęścia
Wdzięczność. Co to jest? Długotrwałe lub chwilowe przeczucie, kto nam dobrze zrobił? Tak, ale nie tylko. Wdzięczność to wielkie, głębokie, pochłaniające wszystko uczucie, które niesie ze sobą niesamowitą moc, energię i zasoby . Trudno przecenić jego znaczenie w naszym życiu.
