2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nie zamierzam tu mówić o teoretycznych i praktycznych aspektach podejścia Gestalt, ale napiszę, jak pracuję w tym kierunku.
Zależy mi na tym, że w gestalt dużo uwagi poświęca się sesjom rzeczywiste uczucia i uczucia klienta, który pozwala przeżyć bolesne doświadczenia z psychologiem i przekształcić je w doświadczenie, które można spokojnie zapamiętać.
Współczesny człowiek ma bardzo rozwiniętą sferę intelektualną, a większość problemów stara się rozwiązywać poprzez umysł i logikę. Ale ludzie są również obdarzeni różnymi uczuciami: przyjemnymi i niezbyt, nie można ich dowolnie wyłączyć za pomocą przycisku, ale można je zignorować i przesunąć. Pomaga przez chwilę, a potem zaczyna działać przeciwko osobie. Ponieważ w rzeczywistości uczucia nie wyłączają się, nadal wpływają na myśli i działania, tylko nie są realizowane i nie są już dostępne do kontrolowania, są odczuwane jako niezrozumiały dyskomfort i niepokój. To tak, jakby niewidzialny sabotażysta osiadł w człowieku, który interweniuje w najbardziej nieodpowiednim momencie, łamiąc przemyślane plany i celowe działania, czyniąc życie kompletnym nieporozumieniem. Nazywam to konflikt intrapersonalny, kiedy dana osoba wie, co zrobić ze swoim umysłem, ale ciągle się psuje, w wyniku czego wszystko nie jest zgodne z przeznaczeniem. Najczęstszymi przejawami konfliktu może być wybór między chęcią a potrzebą, „właściwym” a pożądanym, uczuciami a rozumem.
Zajmuję się badaniem i rozwiązywaniem konfliktów intrapersonalnychstosując podejście gestalt. Można spotkać się z myślą, że terapeuci gestalt zalecają skupienie się tylko na uczuciach, z zadowoleniem przyjmują wyrażanie jakichkolwiek uczuć wszędzie i dla wszystkich. Jest to mocno przesadzone i mało podobne do prawdy. Oferta terapeutów Gestalt zauważ swoje impulsy i uczucia, uwzględniaj je w swoich decyzjach i działaniach, używać na równi z rozsądkiem, odpowiednio wyrażać sytuację w komunikacji z innymi. I pomagam klientowi, w bezpiecznym środowisku, odkryć i rozwinąć jego ukryte impulsy i uczucia, zgłębić je i dać mu możliwość wykorzystania ich na swoją korzyść. Okazuje się, że uczuć nie da się stłumić, można je kontrolować. Dzięki temu uwalniana jest masa energii i siły, które wcześniej były wydawane na konflikty intrapersonalne, a teraz mogą być wykorzystane do kreowania życia, którego klient pragnie dla siebie. Co więcej, zauważając i uwzględniając swoje uczucia, zaczynając koncentrować się na nich i na myślach w swoich działaniach, człowiek czuje się znacznie pewniej i stabilniej. Ponieważ lepiej widzi ogólny obraz tego, co się dzieje i potrafi bardziej adekwatnie ocenić siebie, swoje mocne strony i możliwości.
Zalecana:
7 Prostych Zasad: Jeśli Spotkasz Terapeutę
Na szczęście słowo „psycholog” zakorzeniło się już w języku potocznym i prawie przestało być mylone ze słowami „psychiatra”, „psychika” czy „szarlatan”. Coraz więcej jest wydziałów, które chętnie przygotowują psychologów, a także posiadaczy „magicznych” dyplomów, więc społeczeństwo stopniowo przyzwyczaja się do tej nowej kategorii.
Praca Z Objawem W Podejściu Gestalt
Podejście psychosomatyczne opiera się na idei związku ciała z psychiką. Istnienie tego rodzaju połączenia było znane od bardzo dawna. Pisali już o tym starożytni greccy filozofowie, omawiając naturę choroby. Sokrates mówi, że nie ma choroby cielesnej poza duszą.
11 Prostych Sztuczek Dotyczących Zachowań Pasywno-agresywnych: Przewodnik Dla Początkujących
Oryginał autorstwa Laury Belgray talkingshrimp.com/paguide Przetłumaczone przez Tatianę Lapshina „Zamierzasz myć naczynia, czy zrobię to sam?” "Straciłeś internet? Hmm. Tak się wydawało. Nie skomentowałeś mojego ostatniego posta, prawda.
Strukturalna Rola Traumy W Prostych Słowach
Kiedy słyszę zwroty typu: „To boli” lub „To mnie boli” i czuję cierpienie drugiego oraz własne współczucie, wciąż myślę o czymś innym – jacy bylibyśmy, gdyby nie nasze psychiczne (i fizyczne), w tym) kontuzji? Historia narodzin, wczesne dzieciństwo, środowisko rodzinne i jego problemy, osobliwości opieki rodzicielskiej i wychowania, a także różne wydarzenia, zarówno dobre, jak i złe, kształtują naszą osobowość, czyniąc ją wyjątkową i niepowtarzalną.
Sesja Psychoterapeutyczna W Podejściu Integracyjnym „Praca Ze Strachem”
Powiedz mi, jak się urodziłeś, a opowiem Ci o Twoich głównych strategiach życiowych – osiąganiu celów, kształtowaniu preferencji, uczuciach, relacjach z innymi i światem, ewentualnych uzależnieniach i preferencjach. W koncepcji nakreślonej przez S.
