2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Konfrontacja z rzeczywistością jest zawsze co najmniej trudna, często o niej mówię. Zwykle przychodzą na terapię z tajemną nadzieją na szybkie rozwiązanie i jasne instrukcje, co należy zrobić, a czego absolutnie nie można zrobić. Często związek z psychoterapią zaczyna się od myśli, że teraz, za kilka sesji, wszystko dosłownie rozłoży się na półkach, oczyszczone ze sztywności, kurzu i pleśni i mieni się tęczowymi refleksami w wiecznie świecącym słońcu pozytywnego życia. Ale rzeczywistość jest jeszcze trochę inna
W rzeczywistości, kiedy przychodzisz na terapię, cud się nie zdarza. Ponieważ przed nami nie najszybsza i daleka od łatwej pracy. Istnieje kilka punktów, które należy zaakceptować i zrealizować, aby proces zakończył się sukcesem. Jak co terapia nie jest magią, a terapeuta nie jest magikiem … I bez względu na to, jak fajny / miły / czarujący / wyrozumiały / akceptujący może być, nie będzie w stanie cię uratować, tak jak nie będzie w stanie tworzyć magii, wymachując zamyślonymi, symbolicznymi analitycznymi rzęsami.
Dramatyczna zmiana jest z serii fikcji, ponieważ w rzeczywistości wszystko działa trochę inaczej. Oznacza to, że jeśli natura obdarzyła cię cholerycznym temperamentem z lekką nutką optymistycznej radości, to nawet pięciotysięczna sesja z samym psychoanalitykiem nie uczyni cię flegmatycznym, przyjmującym wszystkie dary świata buddyzmu zen. A to oznacza, że masz ograniczone zasoby, aby osiągnąć tak upragnione szczęście … A ty zawsze (wiesz?), zawsze musisz polegać na zasobach, które posiadasz, po prostu dodając do nich nowe metody. A to oznacza, że nie wszystko i nie zawsze będzie łatwe.
Na jednej z sesji uświadamiasz sobie, że wybór to nie tylko dalszy ciąg decyzji, odpowiedzialność i konsekwencje. Ale także to wybór dotyczy braku dalszych alternatyw … I wtedy stanie się jasne, dlaczego ten wybór nie był akceptowany tak długo.
Nadejdzie chwila, kiedy zrozumiesz, że świat w ogóle nie dba o to, czy istniejesz, czy nie. Najbliższe otoczenie oczywiście nie, ale ogólnie - świat o ciebie nie dba … Z biegiem czasu możesz zdać sobie sprawę, że same wysiłki na rzecz związku nie wystarczą i bez względu na to, jak ciężko walczysz, uderzanie piłką w pustą siatkę na pustym boisku piłkarskim nie jest tym samym, co gra w piłkę nożną.
Prędzej czy później nadejdzie moment, w którym zaczniesz to sobie uświadamiać z tak ukochanymi i kolorowymi iluzjami będziesz musiał się rozstać … I to jest właśnie ten moment „X”, punkt wyjścia do nowego życia. Bo właśnie na tym zakurzonym skrzyżowaniu, za zakrętem, którego nie widać poza drogą, rozumiesz prawdę. I to, że możesz przestać doganiać odjeżdżający pociąg, którego w zasadzie nie ma, ale całą tę tonę energii możesz skierować na realizację ważnych dla siebie celów.
A teraz, skręcając za tym niebezpiecznym skrzyżowaniem przez nieznane, zdajesz sobie sprawę, że jedyną osobą, jaką możesz być w tym życiu, jesteś ty sam. A wraz z tą nudną prawdą jeszcze jedna – o ile T NS możesz być słaby, wrażliwy i całkowicie bezradny … Przed strachem, bólem, uczuciem odrzucenia, bolesnym śmiechem.
Przyjście na terapię to droga dla silnych, ponieważ nie jest to łatwa praca
A kiedy zdasz sobie sprawę, jak dwa razy dwa, gdzie są twoje, a gdzie są pragnienia/aspiracje/lęki innych ludzi, kiedy razem z własnymi granicami staniesz się silniejszy, zrozumiesz, że ta moc zawsze była z tobą. A terapia… Tylko pomogła to sobie uświadomić.
Zalecana:
Ruch Od Ludzi. Wpisz Trzy. Segregacja
Trzeci typ osobowości nerwicowej, opisany przez Karen Horney w swojej teorii nerwic, charakteryzuje się postawą „ruchu od ludzi” i tendencją do izolacji. Objaw izolacji nerwicowej - to nie do zniesienia niepokój i napięcie związane z komunikowaniem się z ludźmi.
O Silnych Ludziach
Dla mnie jest to odwaga bycia sobą, kimkolwiek z drugą osobą, ze wstydem, strachem, bólem i żalem. To właśnie tę część siebie ludzie ukrywają w większości, zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Wyglądać na silnego. Okazuje się, że Tin Woodman też ma serce.
PODSTAWA SILNYCH RELACJI
Kontynuuję temat „O związkach”. Opisałam szczegółowo, jak wygląda dobry związek i na jakie obszary w nim warto zwrócić uwagę, aby związek był satysfakcjonujący, a nie destrukcyjny. Dziś opowiem więcej o trampolinie dla każdego uczestnika związku, która jak ja to widzę jest potrzebna, aby związek był zdrowy.
Psychoterapia Psychoterapeuty, Czyli Dlaczego Długotrwała Psychoterapia Z Jednym Terapeutą Jest Zawsze Skuteczniejsza
Artykuł o tym, co byłoby wspaniałe, gdyby każdy miał własnego psychologa! Chcę tylko podzielić się swoimi przemyśleniami. Myślę, że świat byłby spokojniejszy, mniej byłoby w nas niepokoju, gdyby każdy miał własnego psychologa. Pozwólcie, że wyjaśnię na moim przykładzie.
Dlaczego Kobiety Boją Się Silnych Mężczyzn?
Wybór partnera dla kobiety to zawsze bardzo ważna kwestia. Od części płci pięknej często można usłyszeć stwierdzenie, że potrzebują silnego i inteligentnego mężczyzny do życia i relacji. Jednocześnie często narzekają, że takich mężczyzn jest bardzo mało lub takich mężczyzn nie spotykają.
