2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„Jestem polem pokrytym minami,
Nie możesz tam iść, nie możesz tu przyjechać.
nie powinienem dotykać moich
Ale czasami wybucham”
Walentynkowy Gaft
Irina po trzydziestce boi się jednego słowa. Psuje nastrój, zakłóca koncentrację i prowadzi do konfliktów.
A dzisiaj, słysząc go, poczułem silną irytację.
Klient: „Ważne jest dla mnie, aby tak się stało”
Myśli Iriny: „Widzisz, to dla niego ważne! Jestem również osobą VIP. Skocz teraz przed niego, spróbuj. I ja?! Czym jestem gorszy od niego czy co?! Dostaliśmy to z naszym "ważnym"
Ona, ledwo powstrzymując swój gniew, siedzi przez zęby w swojej oświadczeniu.
Rozmówca, oburzony tonem, szykował się do wyjścia. Musiałem przeprosić i zaproponować bonus w postaci znacznej obniżki ceny, aby nie stracić stałego klienta.
Takie krótkie i wybuchowe słowo „ważne”. Jako katalizator wyzwalający doświadczenia, z którymi kobieta nie może sobie poradzić.
Skąd „nogi wyrastają”? Nieprzeżyty ból serca
Matka Iriny nie miała czasu dla córki. Samotna matka na stanowisku kierowniczym spędzała większość czasu w pracy. Na córkę nie było ani czasu, ani energii. Dziewczyna często słyszała:
- Nieważne, czego chcesz. To nie jest część moich planów.
- Nieważne, jaki masz nastrój - musisz natychmiast zrobić to, co mówię.
-Nie obchodzi mnie twoja opinia! Kiedy dorośniesz, będziesz miał głos. A teraz - zamknij się!
- Jakie znaczenie: ona tego chce! Czy chcesz!
Te słowa bolały i bolały, sprawiały, że czułam się niepotrzebna, nieistotna.
Bycie nieważnym i niepotrzebnym dla najbliższej osoby jest nie do zniesienia, przerażające, bolesne. Aby mama nie wpadała w złość, nabyto kilka nawyków:
- nie mówić głośno o swoich pragnieniach, zwłaszcza jeśli dotyczą one ludzi wokół ciebie
- rób wszystko sam, a jeśli to nie działa, to ignoruj swoje potrzeby, tłumij je
- staraj się być w dobrym lub „normalnym” nastroju
- nie narzekaj, nie okazuj zmęczenia, złego samopoczucia, zdenerwowania
- wskazane jest, aby w ogóle nie zwracać uwagi na swoją osobę, z wyjątkiem dobrze wykonanych zadań
Irina nauczyła się zachowywać wobec siebie tak, jak kiedyś wobec niej: nauczyła się ignorować swoje potrzeby. Dramat, który rozegrał się na zewnątrz, szczęśliwie przeniósł się do wewnątrz.
Wybuchowe słowo
Irina od ponad 15 lat mieszka oddzielnie od matki. Ale do tej pory, kiedy słyszy słowo „ważne”, przypomina sobie własną znikomość, tłumi ją uraza i irytacja. Unoszą się strzępy pamięci o odrzuceniu, o których stara się zapomnieć, przed którymi chce się ukryć. I ukrywa całe swoje życie.
Kryjąc się za pracowitością i odpowiedzialnością - jest wspaniałym projektantem stron internetowych, a klienci są z niej zadowoleni. W relacjach z mężczyznami chowa się za wyrozumiałym uśmiechem – jest gotowa wiele wybaczyć, by nie zostać sama. Nosi zrozumienie i cierpliwość jako tarczę podczas komunikowania się z matką, przymykając oko na jej zły nastrój i roszczenia. Zasłaniając się pracowitością i znowu cierpliwością w kontaktach z władzami, nie odważając się nic powiedzieć. Za oddziałem i maską „I_m_all_in_order_I_sama_can_” w relacjach z przyjaciółmi.
Zdradzają ją tylko przebłyski niekontrolowanej irytacji, gdy to, co mówią inni „jest dla mnie ważne”, niszczy obronę zbudowaną przez lata jej życia. Jakby te kilka liter trafiło w minę, która nie wiadomo, gdzie zostanie podłożona i kiedy wybuchnie.
Dlaczego popularne słowo ma takie konsekwencje?
Wszystko, co dzieje się w życiu, nigdzie nie znika – pozostaje w pamięci. Jeśli jakaś traumatyczna sytuacja powtarzała się w kółko, pozostaje w psychice w postaci stłumionych emocji, pragnień i impulsów do działania. Im bardziej bolesne są wspomnienia, tym więcej energii zużywa się, aby utrzymać je głęboko w sobie.
Wypowiedziane w niewłaściwym momencie słowo, czyjś niezręczny czyn, wyraz twarzy lub intonacja przypominająca przeszłość ożywia i potęguje wewnętrzny dramat. Ból i uraza wyłaniają się z głębi podświadomości. Ból serca ożywa. Napięcie rośnie. Obrona nie wytrzymuje. Następuje „wybuch” niegdyś położonej „kopalni”.
Jak zneutralizować wewnętrzne pole minowe?
Jedynym sposobem na zneutralizowanie „min wewnętrznych” jest ponowne przeżycie nieżywego bólu. Głównym warunkiem tego jest środowisko akceptacji i bezpieczeństwa – coś, czego nie było za pierwszym razem.
Zalecana:
Ból Serca. Kardioneuroza, Depresja I Inne „psychosomatyki”
Tytuł tego artykułu może wydawać się nieco dziwny, ponieważ w klasyce kardioneuroza i inne niezidentyfikowane bóle są w istocie patologią psychosomatyczną. Ale ponieważ moje doświadczenie wciąż wąsko skupia się na psychosomatyce, wyróżniam niektóre zjawiska, ponieważ tutaj możemy zobaczyć różne stany, przyczyny i przewidywania w korekcie.
Analiza. Ból Serca Jako Złość Na Twoją Niezdolność Do Kochania
Jak ważne jest, żeby wszystko zrobić na czas. Ważne jest również, aby powiedzieć „kocham cię” na czas, kiedy osoba jest jeszcze z tobą, kiedy jest jeszcze na tym świecie. Czasami jest za późno, ciągnie się przez wieczność i nigdy się nie kończy.
Do Czego Prowadzi Pochwała?
Przeżyłem … Jako dziecko dużo czytam. Czytam wszystko. Byłem za to chwalony przez wszystkich. Zaczynając oczywiście od rodziców, a kończąc na krewnych, przyjaciołach i wszystkim razem. Czytam wszystko. Nauczyłem się czytać, raczej z potrzeby niż z pożytku.
Relacja Z Polem Minowym
Niewyrażone emocje pozostawać w strukturze osobowości w postaci zachowanych min emocjonalnych, oznaczanie traum z dzieciństwa… Ten artykuł został napisany przeze mnie raczej jako edukacyjny niż terapeutyczny. W nim chcę spekulować na temat relacji w parze:
Wstyd Z Powodu Czułości. Gdzie I Do Czego To Prowadzi? Jakie Jest Zagrożenie?
Dlaczego ta sytuacja jest praktycznie katastrofalna i świadczy o dużych patologicznych procesach w ludzkiej psychice? Wielu ludziom trudno jest wyrazić ciepło, czułość i wdzięczność. Uczono nas bycia silnymi, przetrwania siłą woli, osiągania i pokazywania wyników, ale szkoda było okazywać uczucie czułości.
