🔹Jak Zostałem Psychologiem Czyli GDZIE PROWADZĄ MARZENIA🔹

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Urodziłem się na Uralu. Gdzie potężne pasma górskie, nieprzebyte lasy, liczne rzeki i jeziora ciągną się na wiele kilometrów. Są też komary wielkości pięści, silne mrozy … i silni ludzie.

Zainteresowanie psychologią zaczęło się przejawiać w młodości.

Lubiłem analizować działania i emocje ludzi. Chciałem zrozumieć, jak wszystko działa w ludzkiej głowie. Dlaczego dana osoba jest taka, jaka jest? Dlaczego to robi?

Od 14 roku życia zaczęła czytać Freuda. Szczególne wrażenie zrobiła na mnie jego książka „Psychoanaliza nerwic dziecięcych”. Wyrobiłem sobie własne zdanie, że staruszkowi daleko do głupca 

Nie było wątpliwości co do wyboru mojego przyszłego zawodu.

„Będę psychologiem!” - Zdecydowałem. „Pomaganie ludziom w trudnych sytuacjach, zanurzanie się w ich doświadczeniach, zachęcanie i wspieranie – temu chcę poświęcić swoje życie.”

Nie wcześniej powiedziane, niż zrobione. W oczekiwaniu na nowy, ciekawy etap w moim życiu złożyłam podanie na wydział psychologii.

Ale marzenia się urzeczywistniły - nie wyszło, żeby wejść na uniwersytet. Wydział Psychologii cieszył się ogromną popularnością.

Byłem zdenerwowany, ale nie ma dokąd iść - musimy iść dalej.

W rezultacie, za radą krewnych, wstąpiłem do ekonomisty. Specjalność mnie nie zainteresowała, ale była wtedy popularna i popularna.

No więc …

Dalej - praca, małżeństwo, narodziny dziecka.

Wygląda na to, że to szczęście kobiety! Czego jeszcze potrzebujesz do życia?

Jednak szczęście nie trwało długo.

Związek z mężem szybko zaczął się rozpadać. W ogóle nie podzielił się ze mną wyobrażeniem o tym, jaka powinna być rodzina. Kontynuował spacery i picie z przyjaciółmi.

Nastąpił rozwód i dość długi okres, kiedy musiała sama zarabiać i wychowywać syna.

Kariera również pozostawiała wiele do życzenia. Od czasu do czasu zmieniałem firmy i pola działania. Szukałem czegoś własnego. Szukałem okazji do realizacji.

Ale nie wyszło to zbyt dobrze.

Często zadawałem sobie pytanie „Co chcesz robić w życiu?”

Odpowiedź była powierzchowna: „Chcę pomagać ludziom. Chcę być psychologiem.”

"Jaką masz wiedzę i możliwości na to?" - to pytanie wprawiło mnie w osłupienie.

Natychmiast nastrój się zepsuł.

Wydawało się, że moje młodzieńcze marzenie było czymś nierealnym – na przykład jak zostać prezydentem.

Nawet nie przyszło mi do głowy, że można było zdobyć jeszcze jedno wykształcenie.

A ja nie miałam siły, żeby coś poważnie zmienić… Coraz bardziej pogrążona byłam w negatywnych doświadczeniach związanych z moim „nieszczęśliwym” życiem.

„Związki z mężczyznami nie wychodzą. Z niefortunną pracą. Co jest ze mną nie tak?! - gryzłem się …

Dziecko było wtedy jedynym wyjściem.

~ ~ ~

W maju 2008 rzuciłam kolejną niekochaną pracę i zostałam w domu. Nie było siły na znalezienie nowej pracy. Jestem całkowicie zdezorientowany w sobie. Stan emocjonalny był po prostu okropny.

Obudziła się, wysłała syna do szkoły i ponownie owinęła się kołdrą. Doszło do tego, że nie chciałem się uporządkować, prawie nie zmuszałem się do czesania włosów.

Z niegdyś pozytywnej i wesołej dziewczyny zamieniłam się we własny cień. Wyobrażam sobie, jak trudno było mojemu synowi być ze mną. Nie miałem siły poświęcić mu należytej uwagi, pomóc, zobaczyć sukces.

Nie wiem, jak długo wytrzymałbym w tym stanie. Układ nerwowy był na granicy wytrzymałości. Całkiem możliwe, że wpadłabym do szpitala z nerwowym wyczerpaniem, gdyby nie jedno zdarzenie. A raczej rozmowa.

Od koleżanki „przypadkowo” dowiaduję się, że skonsultowała się z psychologiem i jest zadowolona z wyniku. Zaproponowała, żebym też poszedł. Zaprzeczyłem, powiedziałem, że nie jest tak źle - sam sobie poradzę.

Wszystkie moje wnętrzności oparły się pomysłowi pójścia do psychologa.

Jak mi pomoże?

Co może mi powiedzieć, czego nie wiem o sobie?

W końcu ja też (jak mi się wtedy wydawało) jestem dobrze zorientowany w psychologii - czytałem książki, oglądałem programy Kurpatowa, prawie wszedłem na wydział psychologii …

Szukanie pomocy z zewnątrz było ciosem dla mojej dumy. Jestem silny, pochodzę z Uralu. Tutaj ludzie są przyzwyczajeni do rozwiązywania własnych problemów.

Dopiero później, po pewnym czasie, analizując swój stan, zdałem sobie sprawę, dlaczego byłem tak oporny na pójście do psychologa. W tym okresie lubiłem być słaby i ofiarny.

Nieświadomie, ale podobało mi się.

Czujesz się jak chore dziecko. Kładziesz się i współczujesz sobie, wszyscy tacy biedni… Nie musisz iść do pracy - cóż, jestem chory! I nie musisz też podejmować żadnych decyzji.

Wygodne, prawda?

W ten sposób chroniona jest nasza psychika przed stresem. Jak mówią - w każdej niezrozumiałej sytuacji zachoruj!

A pójście do psychologa oznacza ponowne wzięcie odpowiedzialności za życie we własne ręce i rozpoczęcie w nim zmian.

A żeby coś zmienić, czy to znowu stres?! Cóż, nieeeeeee…

Po kilku dniach namysłu w końcu zdecydowałem.

Uznałem, że nadszedł czas, abym, podobnie jak Munchausen, wyrwał się za włosy z bagna depresji.

„Jest mało prawdopodobne, że będzie gorzej”, stwierdziłem, „po prostu nigdzie nie jest gorzej”.

Poza tym zainteresowałem się - zajrzeć od środka na pracę specjalisty, o którym kiedyś marzyłem.

Wypuściła powietrze. Dzwoniłem. Zapisałem się na konsultację.

Pamiętam, że jako psycholog na początku nie mogłem jasno sformułować swojego problemu i tego, do czego chciałbym w końcu dojść. Mamrotała niewłaściwie o wszystkim, co mnie niepokoiło.

Psycholog była słodką kobietą, która uważnie mnie słuchała i zadawała pytania wyjaśniające. W ciągu 20 minut wydawało się, że przejrzała mnie na wylot i zrozumiała cały obraz tego, co się ze mną dzieje. A co najważniejsze, dlaczego tak się dzieje.

Wychodząc z gabinetu po pierwszej sesji poczułam ulgę po raz pierwszy od kilku miesięcy. To było tak, jakby zrzuciła z siebie mentalny ciężar, który mi ciążył. Promień nadziei przemknął przez moje myśli. Mam nadzieję, że wszystko się ułoży.

~ ~ ~

Tak zaczęła się moja terapia.

~ ~ ~

Z psychologiem dużo rozmawialiśmy o dzieciństwie. Uczucia wtedy i teraz. Znaleźliśmy wydarzenia, które wpłynęły na mnie i wiele decyzji w moim życiu. Niektórych z tych wydarzeń nie pamiętałem od dzieciństwa.

A tu wszystko jest jak wczoraj…

Wiele stało się jasne i przejrzyste. Zrealizowano wiele. Przyjęto wiele: ludzie, wydarzenia i w końcu ja.

Coś w mojej głowie kipiało i obracało się.

Świat zmieniał się i kwitł na naszych oczach. A raczej zmieniał się mój stosunek do niego. Wydarzyły się niesamowite rzeczy.

Jednym z moich najważniejszych osiągnięć w terapii było odnalezienie siebie.

Ta, która zawsze była, ale bała się pokazać. Ukrywała się pod maskami… broniła się.

~ ~ ~

Teraz mam siebie.

~ ~ ~

Pamiętam, jak po raz pierwszy od dłuższego czasu na jednej z sesji szczerze rozpłakałam się, smarując jej ręcznik tuszem do rzęs. I w tych łzach było wszystko: negatyw, przebaczenie, wdzięczność i radość, że wszystko będzie teraz inne.

Zbyt długo starałem się być silny i poprawny. Dostosowałem się do opinii innych. Nie zaakceptowałem siebie jako PRAWDZIWEJ. Byłem zaangażowany w to, czego moja dusza wcale nie okłamywała. Krytykowałem się za wszystko. Zagubiony na bliskich, z lub bez …

A kiedy ten cały guzek nerwicy nabrał masy krytycznej, psychika zareagowała.

Depresja zapukała do drzwi z uzasadnioną uwagą: „Co ty sobie robisz? Zatrzymać!"

Po 2 miesiącach pracy z psychologiem mój stan emocjonalny zmienił się diametralnie.

To było tak, jakby moje skrzydła urosły za moimi plecami. Chciałem wielkich zmian w swoim życiu.

Chciałem działać!

Na początek postanowiłem pojechać z koleżanką do Petersburga - odprężyć się i zobaczyć miasto, o którym od tak dawna marzyłem.

Piotr zrobił na mnie duże wrażenie: ciepła pogoda (przypominam, że jestem z Uralu), przyjaźni ludzie i piękna architektura.

Absolutnie nie chciałem wyjeżdżać.

Wracając do domu, zadałem sobie pytanie „Co dalej?”

Nie zastanawiałem się długo.

W mojej głowie pomysł przeprowadzki do Moskwy dojrzewał od kilku lat. Ale ponieważ nie byłem wtedy w stanie przełożyć pragnień na rzeczywistość, myśl pozostała myślą.

Teraz byłem zdeterminowany - PORUSZAJ SIĘ!

Zmieniło się tylko miejsce rozmieszczenia. Peter podłączył mnie znacznie bardziej niż stolica.

W ciągu kilku miesięcy sprzedałem i kupiłem dom, przetransportowałem rzeczy i zaprowadziłem syna do szkoły.

Teraz pamiętam ten okres jako coś nierzeczywistego. To był kolosalny wstrząs.

W ciągu zaledwie TRZECH miesięcy w życiu wydarzyło się więcej wydarzeń i kardynalnych zmian niż w ciągu kilku lat.

Żałowała tylko jednego - straconego czasu. Mogła poprosić o pomoc dużo wcześniej. Dużo wcześniej mogła zacząć żyć i nie istnieć.

Z drugiej strony cieszę się, że „to” w ogóle mi się przydarzyło.

Wiele osób nie ma możliwości zobaczenia i uświadomienia sobie, co się z nimi dzieje.

Rozpoznaj scenariusz, według którego żyją.

Uchwyć moment, w którym nieświadome zachowania, trauma i bolesne wydarzenia wykoleją całą siłę życiową.

~ ~ ~

Po osiedleniu się w Petersburgu zacząłem planować swoją przyszłość.

A pierwszym celem, jaki sobie postawiłem, było zdobycie wykształcenia jako psycholog.

A moja osobista historia „uzdrowienia” tylko wzmocniła to pragnienie.

Moje studia traktowałem bardzo poważnie, w przeciwieństwie do mojej pierwszej edukacji.

I dano to znacznie łatwiej.

Pewnie dlatego, że nie zrobiono tego dla samej skórki, nie dla formalności. To był przemyślany i mile widziany wybór.

A jak można oszukiwać na studiach na psychologa lub lekarza?

Zawody te wiążą się z dużą ilością podstawowej wiedzy i ogromną osobistą odpowiedzialnością w ich stosowaniu. Nic dziwnego, że łączy ich wspólna zasada – „Nie szkodzić”.

Z chciwością gąbki chłonąłem nową wiedzę, a także uczestniczyłem we wszystkich grupach i szkoleniach.

W tym samym czasie kontynuowałam moją osobistą terapię. Teraz przeszła przez obowiązkowe elementy w procesie uczenia się. Psycholog musi poradzić sobie ze swoimi „karaluchami”, aby wykluczyć możliwość przeniesienia swoich problemów na klientów.

Po ukończeniu studiów było wiele ciekawych wydarzeń: upragniony dyplom, nowa praca i… drugie małżeństwo.

Po otrzymaniu dyplomu dostałam pracę na etacie psychologa w Ośrodku „Rodzina”.

To było dobre praktyczne doświadczenie doradcze. Klienci rozwiązywali wszelkiego rodzaju problemy. Konsultowałam się zarówno indywidualnie jak i dla par oraz rodziców z dziećmi i młodzieżą.

Równolegle z pracą kontynuowałem naukę u prof. kursów, podniosła swoje kwalifikacje, a także prowadziła grupę dzieci-rodziców zajmującą się arteterapią i szkoleniami w szkołach dla młodzieży.

Po prawie czterech latach pracy w Family Center postanowiłem otworzyć prywatną praktykę.

Powodem tego była chęć pracy z bardziej zmotywowanymi klientami.

W „Centrum” najczęściej kontaktowały się ze mną osoby, którym gorąco polecono to zrobić. Oni sami nie byli gotowi na otrzymanie pomocy, zastosowanie zaleceń, a tym bardziej na zmianę czegoś w swoim życiu.

Ludzie mają tendencję do dyskontowania bezpłatnych usług.

Może być im trudno przyjąć to, co jest przydatne w terapii. A powodzenie terapii zależy przede wszystkim od pragnienia samej osoby, aby pozwolić na zmiany w swoim życiu.

Nic dziwnego, nawet Hipokrates powiedział – „Nie leczyć za darmo, bo ten kto leczy się za darmo, prędzej czy później przestaje cenić swoje zdrowie, a ten kto leczy za darmo, prędzej czy później przestaje doceniać wyniki swojego Praca!"

Pójście na „darmowy chleb” było trudną decyzją. Tutaj nikt nie da Ci gwarancji finansowych w postaci stabilnej pensji, zwolnienia lekarskiego, urlopu i innych rzeczy.

Jednocześnie są wydatki od pierwszego dnia – trzeba zapłacić za wynajem biura, miejsce reklamowe itp.

Niemniej jednak zdecydowałem się na ten krok, którego wcale nie żałuję.

Dostałam możliwość pełnej pomocy tym, którzy naprawdę jej potrzebują. Prowadź klientów do pożądanych rezultatów, jednocześnie uwalniając ich od nieefektywnych strategii myślenia, lęków i ograniczających przekonań.

~ ~ ~

To była moja droga do siebie i moje marzenie – szczęśliwa rodzina i ulubiony biznes. I to trwa

Ciągle się rozwijam, uczę się i wyznaczam sobie nowe cele.

Jednym z nich jest pomoc jak największej liczbie osób w odnalezieniu wewnętrznej harmonii i możliwości cieszenia się życiem tutaj teraz.

Mam nadzieję, że moja historia będzie przykładem dla tych, którzy są teraz w trudnej sytuacji życiowej. Jeśli jesteś zdezorientowany i straciłeś wiarę w siebie, rozczarowany ludźmi, wyczerpany i samotny, pamiętaj – zawsze jest WYJŚCIE. Musisz tylko zrobić pierwszy krok.

Nie bój się szukać pomocy u profesjonalnych psychologów/psychoterapeutów. Nie gryziemy ani nie zombie.

Życzę Ci znaleźć siłę na pierwszy krok w kierunku pozytywnych zmian w swoim życiu!