2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Internet i komputer są integralną częścią naszego życia, a jednocześnie problemem. Niestety uzależnienie od komputerów i Internetu to choroba, która dotyka nie tylko nas, ale także nasze dzieci. Przez nadmierną pasję do komputera cierpi relacja dziecka z bliskimi, dystansuje się, cierpi jego aktywność edukacyjna. Wbrew powszechnemu stereotypowi uzależnienie od komputera zajmuje nie lata (jak w przypadku alkoholizmu), ale znacznie mniej czasu. Tak więc 25% badanych przez K. Younga uzależnionych uzależniło się w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia pracy w Internecie, 58% - w drugiej połowie roku, a 17% - wkrótce po roku (Young, 1998, s. 27). Według danych koreańskich badaczy, wśród starszych uczniów możliwe uzależnienie od Internetu zarejestrowano u 38% badanych (Kim i in., 2005).
Jakie jest niebezpieczeństwo uzależnienia od komputera? W trakcie badań stwierdzono, że wśród osób uzależnionych od Internetu występuje wyższy poziom afektywnych z przewagą depresji i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, a także depresji maskowanej w ramach schizofrenii niskiego stopnia (Dzholdygulov i in.., 1999). Koreańscy badacze odkryli, że starsze dzieci w wieku szkolnym uzależnione od Internetu częściej mają depresję ze zwiększonym ryzykiem samobójstwa (Kim i in., 2005).
Skąd wiesz, czy Twoje dziecko jest zależne od komputera? Według badań K. Younga (Young, 1998), M. Orzacka (Orzack, 1998), niebezpieczne sygnały to:
Objawy psychologiczne: • Ciągłe wyczekiwanie przez dziecko na następną sesję • Wydłużony czas spędzany przy komputerze • Dobre samopoczucie lub euforia przy komputerze • Niemożność zatrzymania • Zwiększona ilość czasu spędzanego przy komputerze • Zaniedbanie rodziny i przyjaciół • Uczucia pustki, depresji, irytacji poza komputerem • Okłamuj przyjaciół lub rodzinę o swoich zajęciach • Problemy z pracą lub szkołą
Objawy fizyczne: • Zespół cieśni nadgarstka (uszkodzenie tuneli pni nerwowych ramienia związane z długotrwałym napięciem mięśni) • Suchość oczu • Bóle głowy typu migrenowego • Ból pleców • Nieregularne jedzenie, pomijanie posiłków • Zaniedbanie higieny osobistej • Zaburzenia snu, zmiana wzorce snu
Terapia uzależnień komputerowych Większość ekspertów uznaje, że wszystkie uzależnienia mają wspólną podstawę, a uwolnienie jest możliwe za zgodą samego uzależnionego na stosowanie się do zaleceń i zaleceń terapeutycznych. Jednak dzieci są coraz bardziej podatne na uzależnienie od komputera, natomiast często brakuje im pewnej dojrzałości psychicznej – na przykład zdolności do samokontroli i samorządności, rozwiniętej refleksji, a także zdolności i, co najważniejsze, chęci przewidywania możliwe konsekwencje (zwłaszcza negatywne) ich działań. Dlatego, aby uchronić dzieci przed uzależnieniem od komputera, niezbędny jest udział ich rodziców. Oto kilka kroków, które pomogą Twoim dzieciom pozbyć się uzależnienia od komputera:
1. Ustal limit czasu, jaki Twoje dziecko może spędzać w Internecie; 2. Uzgodnij się ze swoim dzieckiem, że od czasu do czasu przez kilka dni z rzędu nie będzie pracował przy komputerze; 3. Programowo blokuj dostęp do określonych zasobów internetowych; 4. Wprowadzić kary za nieprzestrzeganie tego rodzaju zasad i ograniczeń i trzymać się ich; 5. Pomóż dziecku myśleć o innych rozrywkach, które są przyjemniejsze niż przyjemność pracy przy komputerze; 6. Zachęć dziecko, aby zwracało się do Ciebie o pomoc za każdym razem, gdy Twoje własne starania o pozbycie się komputera nie wystarczą; 7. Kilka pomocniczych „dźwigni” wpływu na dziecko: jeśli jesteś uzależniony od Internetu, możesz zmniejszyć prędkość połączenia internetowego w swoim mieszkaniu. Zwiększy to irytację z Internetu, dlatego będziesz chciał wyłączyć komputer; wyłącz zdjęcia, sprawi to, że surfowanie po sieci będzie nudne;
I najważniejsze:
8. Popraw samoocenę dziecka; 9. Zachęcaj dziecko do społecznej adaptacji; 10. Zachęcaj do uprawiania sportów i innych zajęć na świeżym powietrzu; 11. Zbuduj silną, pełną zaufania relację ze swoim dzieckiem. To twój jedyny prawdziwy przyczółek w walce z uzależnieniem od komputera. Autor: Nina Volontey
Zalecana:
Uważam, że Przy Braku Dzieci W Małżeństwie Rozwód Jest Całkiem Możliwy. Jeśli Masz Dzieci, Musisz Się Mocno Zastanowić
Źródło: ezhikezhik.ru Czy można przeklinać przy dziecku, czy dzieci przyjmują rodzicielskie wzorce zachowań, co zrobić, jeśli chce się rozwieść, a trzeba mieszkać z mężem, który krzyczy i poniża? Psycholog rodzinny i dziecięcy Katerina Murashova informuje.
„Mam Dla Ciebie Złą Wiadomość: Miłość Do Dzieci Jako Taka Nie Istnieje”. Jak Rodzice Okaleczają Swoje Dzieci
„Młodzież się pomyliła”, narzeka starsze pokolenie. Wychodząc z tego przekazu, można odnieść wrażenie, że gdziekolwiek nie spojrzymy, otaczają nas zniewieściali mężczyźni, „informatyczni” czający się w swoim wirtualnym świecie, wyemancypowane histeryczki i dziewczyny, które marzą tylko o tym, jak szybko poślubić bogatego „cukruka”.
To Słodkie Słowo Na Uzależnienie. Uzależnienie Na Przykładzie Jednego życia
Urodziła się dwudziestego pierwszego grudnia. Pamiętała to na pewno. Były nieścisłości z rokiem, ale te lata biegną jakoś za szybko – nie ma sensu zapamiętywać. Mój ojciec był komunistą. Surowa twarz, wieczny garnitur, ciemny samochód. Ledwie pamiętała matkę, ciemne włosy, kwiecistą sukienkę.
Uzależnienie Od Gier Komputerowych U Dzieci I Młodzieży
Teraz coraz częściej słyszę od wielu rodziców i nauczycieli, że ich dzieci, począwszy od 10 roku życia, a nawet wcześniej, dają się ponieść grom komputerowym do tego stopnia, że przeradzają się w uzależnienie. Dziecko nie wypełza z gadżetów, nie je, nie śpi, nie komunikuje się z przyjaciółmi, rodzicami, nie wychodzi, nie robi nic poza zabawą.
Egzystencjalny Pogląd Na Uzależnienie Od Internetu
Wyobraź sobie klepsydrę. Każde ziarno wpadające do dolnego naczynia to przeżyta minuta twojego życia. Co w tym jest? Czym jest wypełniony? Jakie emocje, myśli, czyny? Czyj plan realizujesz - swój czy kogoś innego? Jeśli spędzasz tę chwilę w przestrzeni wirtualnej, najprawdopodobniej jesteś konsumentem cudzego produktu intelektualnego.
