2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często klienci przychodzą zdezorientowani, zmęczeni relacjami, które już nie przynoszą radości. Ciężko przypomnieć sobie czasy, kiedy nie chciało się rozstawać, było ze sobą lekko, radośnie i przyjemnie. Dlaczego radość odchodzi? Powodów tego jest wiele, opowiem o najistotniejszym – utracie intymności
Co uniemożliwia intymność?
Wstyd. Chcę się zbliżyć, kochać i być kochanym, ale to przerażające, że zobaczą, kim naprawdę jesteś. A kiedyś zostałeś odrzucony i nielubiany w swojej rodzinie. I na pewno zrozumiałeś, że są rzeczy same w sobie, które trzeba ukryć i nikomu nie pokazać. Ale im dłuższy związek, tym trudniej radzić sobie z tym stresem i tym trudniej nie być sobą.
Wina. Chcę wygodnego dystansu z moją ukochaną, ale boję się obrazić moją nieuwagą, odrzuceniem i niespełnieniem oczekiwań. Kiedyś w rodzinie rodzice (lub matka) pozwalali sobie na ignorowanie twoich pragnień, twojej potrzeby posiadania terytorium i, w zależności od nich, bardzo trudno było się bronić. W ten sposób potrzeba w jej granicach wiązała się ze strachem przed obrazą i utratą ważnej osoby.
Duma. Chcesz nie czuć wstydu i poczucia winy w związku, a kontrola nad otoczeniem staje się wygodnym wyjściem. Kontrolując, możesz czuć się lepszy, być niewrażliwy, silny i nie bać się.
Te i wiele innych uczuć przytrafia się każdemu z nas, ale kiedy poza nimi nie ma prawie nic, to nie ma intymności i radości.
Co robić?
Warunkiem odrodzenia lub zbawienia związku jest zauważenie, kto jest w pobliżu. Czasami potrzeba dużo odwagi, żeby się cofnąć, przestać kontrolować i trzymać, zdjąć zbroję i patrzeć. Daj się zaskoczyć różnicom, które są w drugim i szczerze zawstydź się tym, że odbijasz się w czyichś oczach, że cię widzą. To nie jest łatwe.
Pamiętam ból, strach i smutek, jakie miałem podczas spotkań z klientką, która zbudowała swoje idealne życie, ale nie mogła już znaleźć w nim dla siebie miejsca. Teraz chciała opuścić swój wielki dom, męża, dzieci i wyjechać. Przez wiele lat udawało jej się ukrywać swoją bezbronność, lęki z dzieciństwa, ukrywać uczucia i fantazje przed bliskimi, obawiając się, że tak zostanie.
A teraz jest małżeństwo, ale nie ma życia w sobie i związkach. To było bolesne i trudne do ożywienia. Ponowne spotkanie z mężem było przerażające i ryzykowne. Ale małżeństwo wytrzymało te trudności, a nagrodą były chwile spotkania i radości, uczucie pulsującej krwi w żyłach i nowe pragnienia zamiast rozpaczliwego impulsu zniszczenia duszącego życia.
Często trudno jest samemu ustalić przyczyny. Aby zobaczyć siebie, potrzebujesz drugiej osoby, a nawet lepiej takiej, która potrafi powiedzieć, co zauważył. Oczywiście możesz to zrobić sam, możesz nawet nic nie robić, ale wtedy związek, który mógłby się podobać, nadal będzie przynosić ból i niedogodności lub się rozpadnie…
Zalecana:
Brak Dzieci - Wszystko W Porządku? List Mariny Do Cioci Mote
Nazywam się Marina, mam około czterdziestki i nie mam dzieci. I od około 20 lat czekasz na mnie na każdym rogu, ciociu Motyo. I uważasz za swój obowiązek poinformowanie mnie, że mam tyle lat (myślisz, że nie pamiętam?), nie mam jeszcze dzieci (myślisz, że nie wiem?
Dlaczego Jest Mi Tak Gównianie, Mimo że Wszystko Wydaje Się Być W Porządku
Jedna z niezbyt rzadkich próśb klienta podczas sesji z psychologiem może brzmieć tak: „Wydaje się, że wszystko jest w porządku, ale coś mnie naprawdę do dupy”. To sformułowanie wygląda całkowicie na Dostojewskiego, ale tajemnicza rosyjska dusza nie ma z tym absolutnie nic wspólnego.
Związek Z Mężem. Jak Uratować Relację Z Mężem?
Związek z mężem. Jak ratować relacje rodzinne, jeśli od męża nieprzyjemnie oddychał chłód? Jeśli przestałby z tobą rozmawiać, omawiać swoje problemy? Czy komunikacja odbywa się wyłącznie na tematy domowe, finansowe i rodzic-dziecko i odbywa się w trybie spotkania planującego produkcję?
Boję Się, Gdy W życiu Wszystko Jest W Porządku
Rzadko przychodzę na terapię z taką prośbą, ale w trakcie pracy często pojawia się jako swędzący błąd, który nie jest tak łatwy do zauważenia. Ten niepokój wynika z dwóch rzeczy: 1) Potrzeba rozwijania umiejętności życia, przetrwania, zmagania się, radzenia sobie.
Udawajmy, że Wszystko W Porządku, Albo Mina Jest W Związku. Jak Utrzymać Szczęśliwy Związek?
Największą i najpotężniejszą kopalnią w związku jest złudzenie, że nie ma problemów, jeśli nie są one omawiane przez partnerów. Jedną z cech naszego wychowania jest to, że trzeba unikać konfliktów, wszystkie problemy trzeba wyciszać, mniej narzekać i więcej się uśmiechać (ogólnie „unikać ostrych zakrętów”).
