Manipulacja: Ochrona Przed Lalkarzem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Manipulacja to celowy wpływ na człowieka w celu skłonienia go do określonego zachowania. Z reguły prowadzi to do pojawienia się w ofierze „obcych”, wcześniej nieobecnych i nietypowych potrzeb lub pragnień. Prawdziwe intencje „lalkarza” pozostają w cieniu.

Dlaczego uciekają się do manipulacji? Odpowiedzi na to pytanie może być wiele. Dla tych, którzy nie są w stanie otwartej komunikacji, często nie ma innego sposobu na osiągnięcie tego, czego chcą. Inni tak bardzo boją się odmowy w przypadku bezpośredniej prośby, że wolą za każdym razem „ominąć rozmówcę na krzywym kozie”, aby nie odkrywać swoich prawdziwych potrzeb. Dla innych manipulacje są tak znane, że zawsze ich używają, nawet jeśli nie ma takiej potrzeby. Itp…

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest nawet nie to, ale fakt, że manipulacje otaczają nas wszędzie, a nie tylko w relacjach międzyludzkich. Na przykład większość technik reklamowych jest na nich zbudowana, są one szeroko stosowane w sprzedaży detalicznej, rekrutowaniu neofitów w ruchach religijnych i sektach, profesjonalnych żebraków i żebraków uciekają się do nich… Lista jest naprawdę ogromna, a uczenie się rozpoznawania wszystkich te ukryte wpływy są bardzo ważne.

Na półkach

Jakie są rodzaje manipulacji? Istnieje kilka klasyfikacji, ale najbardziej praktycznie użyteczna jest ta, w której są one podzielone ze względu na miejsca, przez które następuje uderzenie. Przyjrzyjmy się trzem głównym „punktom zastosowania”.

Wina

Najczęściej stosuje się go w manipulacyjnych relacjach z bliskimi. Ale często nauczyciele, przywódcy i inni członkowie wszelkiego rodzaju hierarchii społecznych popełniają ten sam grzech w stosunku do swoich podwładnych. Masz wrażenie, że zrobiłeś osobie coś bardzo złego, a to dosłownie wywołuje burzę emocji u „ofiary”. Bardzo skuteczna metoda oddziaływania, zwłaszcza wśród ludzi kultury rosyjskiej, w których zachowaniu tradycyjnie bardzo silne są motywy samooskarżenia i skruchy.

Przykłady:

„Za każdym razem po komunikacji z tobą moje serce zaczyna boleć! Bezwstydna, czy nie możesz opiekować się matką!”

„Cóż, oczywiście idź, idź do znajomych, będę płakać sama i uspokoić się, nie po raz pierwszy…”

"Ay-yay-yay, jak źle wykonałeś zadanie, zdenerwuj swojego nauczyciela!"

Zwątpienie w siebie

Im niższa jest twoja samoocena, tym łatwiej jest manipulować tobą w celu komentowania twojego wyglądu, osobowości i osiągnięć. W zależności od okoliczności używa się zarówno obelg, jak i komplementów – czyli w języku behawiorystów wzmocnienie może być pozytywne lub negatywne. Taktyka ta jest szczególnie często stosowana przez męskich agresorów w stosunku do kobiety. To także jedna z najczęstszych technik reklamowych: najpierw stworzyć w widzu iluzję, że jest niekompletny bez jakiegoś ważnego przedmiotu, a następnie zaoferować odpowiedni produkt wraz z wizerunkiem osoby odnoszącej sukcesy i radosnej.

Przykłady:

"Tak, spójrz na siebie w lustrze, kto potrzebuje ciebie oprócz mnie!"

„Jak możesz liczyć na czyjąś uwagę z takimi włosami?”

„Obejrzyj to znak, że osiągnąłeś sukces”

Nieuzasadnione nadzieje

Każdy z nas ma pewne problemy osobowościowe, których chcielibyśmy się pozbyć. A gdy z dnia na dzień pojawia się na horyzoncie nadzieja, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, by zmienić sytuację na lepsze, stajemy się szczególnie podatni na różnego rodzaju sugestie. W tej chwili bardzo łatwo zapomnieć, że magia nie istnieje, a manipulujący nami manipulator nie jest bynajmniej dobrym czarodziejem. Pragnienie natychmiastowego przebywania w świecie, w którym wszystko jest w końcu dobre, jest zbyt silne.

Przykłady:

"Poślub tych, którzy są dobrzy w sprzątaniu"

„Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich rytuałów i zasad, świat cię ochroni”

"Dołączając do naszego klubu zyskasz szacunek klasy średniej"

Jak rozpoznać?

Oprócz tych sztuczek manipulatorzy aktywnie wykorzystują pochlebstwa, uczucia litości, strach, odwoływanie się do autorytetu i wiele więcej. Nie trzeba dobrze znać wszystkich technik, aby czuć, że coś jest nie tak. Oto kilka oznak, że możesz podejrzewać, że ktoś próbuje Cię kontrolować:

Uczucie dyskomfortu

Robisz lub zamierzasz zrobić coś z własnej woli, ale z jakiegoś powodu jesteś nieprzyjemny.

Odmowa rozmówcy wyjaśnień i wyjaśnień

Główną cechą manipulatorów jest to, że nigdy nie zgadzają się na wyjaśnienie relacji i wyjaśnienie pytań, ponieważ w tym przypadku komunikacja staje się bezpośrednia, czego oczywiście wcale nie potrzebują.

Logiczne niespójności i sprzeczności, fałszywe stwierdzenia

Oczywiście manipulatorowi nie zawsze udaje się „wchodzić w rolę”. „Myli się w zeznaniach” i próbuje łączyć rzeczy zupełnie niepowiązane, ucieka się do bezpodstawnych oskarżeń i insynuacji, operując zwrotami typu „przestałeś pić koniak rano”.

Agresja

Ponieważ manipulator najczęściej nie wie, jak wprost określić swoje potrzeby – lub podejrzewa, że w ten sposób nie dostanie tego, czego chce – to jeśli wyjdziesz z przygotowanego przez siebie schematu, będzie zły.

Oskarżenia o manipulację

Jak wiesz, najlepszą obroną jest atak. Dlatego manipulator, unikając sytuacji, w których można go „wyprowadzić na jaw”, zadaje prewencyjny cios – obwinia wszystkich wokół za to, co sam stale robi. W rzeczywistości jest to powszechna projekcja.

Kontrola czujności

Przeanalizowaliśmy niektóre rodzaje manipulacji, a także sygnały, które mogą sugerować, że wpadłeś w „pułapkę”. Jak myślisz, ile sztuczek manipulacyjnych zawiera następująca odpowiedź kierownika na skargę podwładnego na niegrzeczność kolegi?

„Cóż, musisz, jaki jesteś łagodny, nie mów do siebie ani słowa! Dziękuję, że w ogóle cię zatrudniłeś. Jak możesz być profesjonalistą i mieć taką nietolerancję dla normalnej krytyki? Wszyscy ludzie tak mówią, ale z tobą okazuje się, że nie możesz! Jedna frustracja od was wszystkich”

Poprawna odpowiedź - 7 manipulacji i substytucji pojęć … Podzielmy je w kolejności:

a) odmowa tolerowania grubiaństwa jest przedstawiana jako „czułość” i jest uznawana za cechę negatywną

b) jako akt miłosierdzia przedstawiany jest fakt zatrudnienia osoby, która odmawia znoszenia chamstwa”.

c) podpowiedź, że takie cechy wykluczają profesjonalizm

d) fałszywe stwierdzenie, że grubiaństwo to „normalna krytyka”

e) fakt złożenia skargi na współpracownika jest równoznaczny z „nietolerancją krytyki”

f) fałszywe stwierdzenie, że wszyscy ludzie są niegrzeczni

g) uczynienie skarżącego odpowiedzialnym za „niepokój”, a nie inicjatora konfliktu.

Co jeśli zdasz sobie sprawę, że stajesz się obiektem manipulacji? Istnieją pewne techniki, które pozwalają nie ulegać, utrzymać status quo i jednocześnie nie wywoływać niepotrzebnej agresji:

- rób przerwy na myślenie częściej i wykorzystuj je, aby „zwolnić” usłyszane frazy i zdania, aby zauważyć wszystkie sprytne ruchy przeciwnika;

- nauczyć się łamać pseudologiczne konstrukcje werbalne, zgadzając się z częścią wprowadzającą i nie zgadzając się z częścią główną (najczęściej zawiera „świnia w worku”);

- oceniaj sytuację z punktu widzenia własnej wygody („czego ja chcę?”), a nie według oczekiwań innych osób („czego oni chcą?”).

Ogólnie rzecz biorąc, warto pamiętać, że manipulatorzy są w rzeczywistości bardzo słabi, niewolni i często nieszczęśliwi, ponieważ nie wierzą, że bezpośrednia komunikacja jest w ogóle możliwa. Nie możesz im pomóc, ale możesz dobrze chronić się przed takimi interakcjami, dając wystarczająco wyraźny sygnał „Nie gram w te gry”. I niech w waszym związku będzie jak najmniej wątków, które można pociągnąć!