Egoiści. Czy Naprawdę Istnieją?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wyznaję straszliwemu. Mam pamięć podręczną. Nie chodzi o złote bransoletki i perły. Nie ma stosów pieniędzy i folderu z kompromitującym dowodem. W ciemnym ślepym zaułku, zza flakonów perfum, wyjrzyj elegancką buteleczkę Pepsi Cherri, chipsy paprykowe to moje ulubione, a podarte opakowanie kusi zapachem czekolady.

Ukrywam to wszystko przed moim dwunastoletnim synem.

Zapasy są uzupełniane okazjonalnie. I rozpuszczają się powoli, dostarczając lepkiej przyjemności kochanki skrytki …

Niezrównany dreszczyk emocji - wyciąganie chipsów z szeleszczącej torebki, cicho, bez oddychania, wkładanie do ust. I przez półprzymknięte z przyjemnością oczy zajrzeć do sąsiedniego pokoju, gdzie zręczne palce pospiesznie wkładają te same żetony za różowe policzki.

I bez wycinania - "synu, potraktuj mnie, proszę", "Zjem jeszcze dwa i obiecuję, że już mnie nie będzie", "to już, to na pewno ostatni!"

Ściana mojej tajnej strefy wyłożona jest wygodą i prawem do osobistego, nienależącego do nikogo, nawet najdroższej osoby na świecie. Tylko mój. Bez dziecinnych, chytrych komentarzy: „Mamo, nie możesz mieć dużo krakersów, jesteś na diecie”; „Pół tabliczki czekolady?! Dlaczego musisz przytyć!”; „Tak, Pepsi nie zawiera cukru, ale też dobrze smakuje, na mnie zadziała”.

« Samolubny!”, mówiła moja babcia, zaciskając usta. Nie wchodziła w szczegóły.

Ale jestem psychologiem – przywykłem do patrzenia na pojęcia pod mikroskopem i przymierzania ich do każdej konkretnej sytuacji. Rozwiążmy to.

Syn zawsze ma wszystko, a nawet więcej. W wieku 5 lat, kiedy odkrył świat jadalnej „szkodliwości”, szanse na zepsucie moich kubków smakowych drastycznie się zmniejszyły. Małe rączki zręcznie wyjęły z moich ust każdy cukierek, ptasie mleczko, gofra. A nawet jeśli ma dużo, jego mama zawsze smakuje lepiej! Moje wyjaśnienia, argumenty i wymowne przykłady nie zadziałały.

Pewnego nie najpiękniejszego zimowego wieczoru znalazłam się przy wejściu, łapczywie zbierając orzechy z tabliczki czekolady. Żeby dom nie został zabrany… To mnie zaniepokoiło. Jakoś źle próbowałem bronić moich osobistych granic. Trzeba było coś zdecydować.

I tak narodził się pomysł na skrytkę. Teraz wszystko jest na swoim miejscu – zarówno moje granice, jak i dodatkowe dawki cukru dla dziecka.

Ale nie muszę ukrywać wodorostów i brokułów. Na pewno nie zabiorę!

Co jest złego w wyborze siebie bez krzywdzenia drugiej osoby i nieograniczania jej siłą w niczym?

Psycholog przeciwko społeczeństwu

W społeczeństwie pojęcie „egoisty” zabarwione jest odcieniem nieprzyzwoitości. To imię osoby narcystycznej, obojętnej na potrzeby i uczucia innych ludzi.

W psychoterapii i poradnictwie nie używam tego słowa, ponieważ nie jest to termin psychologiczny. Dla mnie „egoiści” nie istnieją. Dlatego w przyszłości będę używał tego słowa w cudzysłowie.

Spieram się ze społeczeństwem, ryzykując bombardowanie brudnymi śnieżkami. Mam oficjalne oświadczenie:

Drogie Społeczeństwo, jesteś zdezorientowany! Oznaki narcystycznego zaburzenia osobowości a zachowanie osoby, która dobrze dba o siebie. I tu też - nawyk niektórych ludzi do wykorzystywania innych, do przerzucania na nich odpowiedzialności. A kiedy ci, którzy używali, zacieśniają swoje granice, „użytkownicy” czują się niekomfortowo. Złością się na ich dyskomfort i oskarżają tych, których już nie mogą wykorzystać, o egoizm

Jaka jest różnica między tymi pojęciami?

Ego(z greckiego „ja”) - to racjonalna część osobowości, która odpowiada za nasze zdolności: podejmowanie decyzji, wybieranie, działanie. Jednocześnie jesteśmy świadomi naszych potrzeb i pragnień. Tutaj wszystko jest proste. Zdecydowałeś, że potrzebujesz nowego telefonu> idź do sklepu> wybierz model> kup.

Również funkcja ego jest odpowiedzialna za nasze nie. Kiedy możemy na czas zrezygnować z tego, co nie jest nam potrzebne lub nieprzydatne. Jeśli sąsiad Babgala nie jest dla ciebie miły, nie idziesz do niej z wizytą i nie rozmawiasz z jej sąsiadką Boryą na klatce schodowej. Odmawiasz swojemu kontaktowi i ograniczasz się do suchego powitania.

Jeśli funkcja ego jest normalna, to osoba wie, czego chce, nie waha się długo. A jeśli dokonałeś złego wyboru, nie wyczerpujesz się żalem i samooskarżeniami, ale wyciągasz wnioski, poprawiasz błąd. Ta metoda kontaktu ze światem iz samym sobą charakteryzuje się umiejętnością dbania o siebie.

Narcystyczna osobowośćJest osobą o wysokiej samoocenie, która utrzymuje samoocenę poprzez zewnętrzne potwierdzenie. Poczucie zarozumiałości u żonkili jest nadmuchane do nieba. Nie zauważają i nie biorą pod uwagę zainteresowań i uczuć innych ludzi. Narcyzy nie wiedzą, jak budować bliskie relacje, ponieważ proces ten wiąże się z wzajemną wymianą. I chcą dużo dla siebie, nie oddając partnerowi.

Pamiętasz lodowe serce Kaia z bajki Królowa Śniegu? A zdezorientowanie Gerdy z powodu niemożności zbliżenia się do niego? Z narcyzami czujesz to samo. Ich emocje są zamrożone. Ale w przeciwieństwie do bajkowego bohatera miłość nie może ich rozgrzać. Mają jedną miłość do życia - do siebie.

Narcyści wykorzystują otaczających ich ludzi jako funkcję zaspokajania własnego komfortu.

Opisane powyżej osobowości nazywane są "egoistami". Ale takie cechy nie mają nic wspólnego z EGO i jego funkcjami.

Wszyscy jesteśmy „samolubni”

Jeśli ta definicja zostanie użyta niepoprawnie, to nas wszystkich bez wyjątku można nazwać „egoistami”.

Wiesz dlaczego?

Wszystko co robimy dla innych – robimy przede wszystkim w celu zaspokojenia własnych potrzeb psychologicznych. Często nieprzytomny.

Lubię to?

Wyjaśnię na przykładach, w tym celu zapraszam do zajrzenia do mojego biura.

Ola:

- Za każdym razem powtarza się to samo! Dla moich przyjaciół jestem jak mama. Opiekuję się nimi, martwię się, pomagam rozwiązywać problemy, konsultują się ze mną. Dlaczego? Dlaczego robię to cały czas? Zrobię to, a potem już rozumiem - cóż, znowu jest! I nie chodzi o to, że sprzeciwiam się pomaganiu moim przyjaciołom, ale z tym jestem przesadzony. Nie jestem mamą! Nie mam jeszcze nawet własnych dzieci, a moi przyjaciele to nie dzieci, ale przyjaciele.

- A co dzieje się w tobie, jakich wrażeń doświadczasz, kiedy zwracają się do ciebie, kiedy pomagasz i troszczysz się?

Przez chwilę Olya patrzyła przeze mnie, potem wyprostowała ramiona i uśmiechnęła się:

- Czuję się potrzebna, ważna, cenna. Ale to jakoś nie jest celowe, podświadomie, czy coś …

- Olya, czujesz się potrzebna, ważna, cenna. To jest odpowiedź na twoje pytanie "dlaczego".

Cyryl

- Nigdy nie odłożę na mieszkanie! Krewni i znajomi ciągle pożyczają ode mnie pieniądze. A tak przy okazji, nie zawsze dawaj. Prawdę mówiąc prawie nigdy go nie oddają… Wydaje mi się, że już dawno powinienem był odkręcić kran, ale za każdym razem jakoś to wychodzi – znowu daję pieniądze.

- Jakie masz myśli w momencie, gdy dajesz pieniądze?

- Wygląda na to, że teraz potrzebują go bardziej… I zawsze wierzę, że oddadzą. Smutne doświadczenie niczego mnie nie uczy - Cyryl przetarł twarz dłońmi - jak to jest? Dlaczego to robię?

- Spróbuj teraz zapamiętać jedną z tych sytuacji i posłuchaj siebie. Kim jesteś, kiedy proszą, a ty dajesz?

- Osiągnąwszy coś w życiu. Duży i miły. Szlachetny. Mogę!

- Cyryl, robisz to, bo czujesz, że osiągnąłeś w życiu coś dobrego i szlachetnego. Sam to nazywasz, słyszysz siebie.

– Hmm… nie myślałem w ten sposób.

Biorąc pod uwagę te dwa wzorce zachowań, można się spierać – cóż, jakimi są „egoistami”! Olya i Kirill są dobrzy, są wszystkim dla ludzi! No właśnie, ale ze szkodą dla siebie…

Kiedy jest to wygodne dla innych, ale niewygodne dla siebie, sugeruje to, że funkcja EGO dokonuje złego wyboru.

Te dwie historie klientów mają kontynuację. W procesie psychoterapii Olya nauczyła się doceniać siebie, nie polegając na informacjach zwrotnych od innych. I powiedz „nie”, kiedy jego granice zostały naruszone. Ona to zrobiła. Nie wszystkim znajomym podobała się „nowa” Ola. Zgadnij, jak nazwali to użytkownicy, zanim odeszli? Zgadza się: „Stałeś się samolubny!”Ci przyjaciele, dla których Ola była ważna, pozostali w pobliżu. Potrzebujesz go tylko dlatego, że to Olya, a nie dlatego, że jest przydatny.

Z Cyrylem opracowaliśmy jego historię z dzieciństwa, w której jest przyzwyczajony do udowadniania rodzicom, że potrafi i jest zdolny. Dzieciństwo się skończyło, rodzice od dawna o to nie prosili, ale nawyk pozostał. Teraz Kirill udowadnia tylko jednej osobie - sobie. Nie przestał pomagać, ale już nie pozwala się wykorzystywać. Kupiłem mieszkanie. To prawda, że jego ciotce się to nie podobało: „Stałem się egoistą! Kupiłem sobie mieszkanie, ale nie pomogłem siostrze dokończyć budowy domu…”.

Jako matka znalazłam sposób na zachowanie nienaruszonych granic, bez uszczerbku dla potrzeb dziecka. Olya zwiększyła swoją samoocenę, nie szkodząc nikomu. Cyryl zawłaszczył sobie poczucie godności, nie rozdając pieniędzy. Czy jesteśmy „samolubni”? Przyjaciele, zdecydujcie sami. I bądź trochę samolubny - dobry dla twojego zdrowia!