2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Całe życie staram się posprzątać swoją szafę. Wymyślam różne systemy, co kilka miesięcy przechodzę i układam rzeczy w odpowiedniej kolejności. I oczekuję, że zamówienie będzie samo. Ale w trakcie życia nigdy nie mam wystarczająco dużo czasu, aby schludnie wszystko schować do szafy i wpadam na to losowo, ponieważ jestem zbyt leniwy, by zawracać sobie głowę. Jako dziecko nikt tak naprawdę nie dbał o moje rzeczy w szafie, kiedy moja mama znalazła mój bałagan, umyła mi głowę. Przerażałem porządek, który dość szybko zamienił się w chaos. Problem motywacji zawsze polega na tym, że mózg wierzy, że można się bez niej obejść, ponieważ i tak nie ma wystarczającej ilości energii do życia.
Ostatnio, po kolejnej systematyzacji, doszedłem do dość oczywistego wniosku, że jedynym sposobem na utrzymanie porządku w szafie jest układanie rzeczy porządnie, cholera, za każdym razem na stos. Promocje jednorazowe są oczywiście dobre. Ale nic nie zadziała, jeśli ten system nie będzie stale obserwowany. A są ludzie, którzy nauczyli się tego w dzieciństwie, prawda? I są ludzie tacy jak ja, którzy muszą wymyślać koło na nowo, aby zrozumieć oczywiste i proste jak dwie kopiejki. I będzie to możliwe do zrozumienia tylko wtedy, gdy będziesz miał na to zasób. A myśl o porządku w szafie i własnych staraniach o udział w tym porządku nie powoduje kneblowania i przypływu melancholii.
I tak w życiu. Moim zdaniem największym problemem psychoterapii jest zrozumienie, że jednorazowe działanie nie doprowadzi do sukcesu. To znaczy, że przyszedłeś do terapeuty, on narysował schematy, tryby, karty na palcach, a ty próbowałeś i zrobiłeś to. To jak wymyślanie nowego systemu rozkładania rzeczy w szafie. Wszystko jest jasne, czyste i piękne. A teraz chodź, po tej inspiracji, pomimo ciągle zmieniającego się stanu, chodź, codziennie prawidłowo wkładaj swoje ubrania do szafy. A kiedy wszystko się wścieka i kiedy nie ma siły. Chodź, pomyśl. Nie zawsze się to udaje. I męczysz się świadomością i znowu wszyscy są winni, że jesteś zmęczony i niech i tak leżą, bo moja szafa i cokolwiek chcę, to robię. Pluć. Basta. Zaoszczędziliśmy siły i rozpoczęliśmy działalność. Nie wyszło od razu - rzucili. A ścieżka otwiera się dopiero wtedy, gdy zgodzisz się ze sztuką małych kroków, z tym, że powoli i krok po kroku każdego dnia.
W panteonie starożytnych Hindusów istnieją trzy główne Bóstwa. Jeden był odpowiedzialny za stworzenie, drugi za zniszczenie radaru, a trzeci za konserwację. Dopóki Stworzenie stoi, musi być wspierane. Skąd czerpać siłę, aby utrzymać ten porządek dzień po dniu? A jaki porządek powinieneś zachować: ten, który jest od Ciebie wymagany, aby utrzymać środowisko, czy ten, który sam chcesz zachować?
Zalecana:
Jak Uratować Związek, Kiedy Wszystko Jest W Porządku. Ochłodzenie W Związkach
Często klienci przychodzą zdezorientowani, zmęczeni relacjami, które już nie przynoszą radości. Ciężko przypomnieć sobie czasy, kiedy nie chciało się rozstawać, było ze sobą lekko, radośnie i przyjemnie. Dlaczego radość odchodzi? Powodów tego jest wiele, opowiem o najistotniejszym – utracie intymności .
Introwersja Jest W Porządku. Albo Dlaczego Introwertycy Powinni Przyjąć Własne Cechy?
Często słyszymy, jak ludzie używają pojęć „introwersja” i „introwertyk” w sposób osądzający i oskarżycielski. W odniesieniu do siebie: „Jestem introwertykiem, podobno trzeba pogodzić się z samotnością”, w odniesieniu do drugiego: „No, u niego wszystko jasne, on jest takim introwertykiem, nawet nie musisz spróbuj się do niego dodzwonić”.
Dlaczego Jest Mi Tak Gównianie, Mimo że Wszystko Wydaje Się Być W Porządku
Jedna z niezbyt rzadkich próśb klienta podczas sesji z psychologiem może brzmieć tak: „Wydaje się, że wszystko jest w porządku, ale coś mnie naprawdę do dupy”. To sformułowanie wygląda całkowicie na Dostojewskiego, ale tajemnicza rosyjska dusza nie ma z tym absolutnie nic wspólnego.
Boję Się, Gdy W życiu Wszystko Jest W Porządku
Rzadko przychodzę na terapię z taką prośbą, ale w trakcie pracy często pojawia się jako swędzący błąd, który nie jest tak łatwy do zauważenia. Ten niepokój wynika z dwóch rzeczy: 1) Potrzeba rozwijania umiejętności życia, przetrwania, zmagania się, radzenia sobie.
Życie Jest Jak Gra, Gra Jest Jak życie
Gra jest stanem życia, wiecznym wyborem, zgadywaniem, parzystym lub nieparzystym, panoramowaniem lub przegraną . Bawiliśmy się jako dzieci i nie zdając sobie z tego sprawy, przeciągaliśmy naszą potrzebę zabawy w dorosłość. Grając w gry dla dorosłych, odgrywamy nasze dziecięce scenariusze, nieświadomie próbując uzyskać to, czego najbardziej nam brakuje dla naszej integralności i satysfakcji.
