Jak Samotnie świętować Nowy Rok? Porady Eksperta Psychologa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

• Po pierwsze, musisz się upewnić, że nikt nie pojawi się niespodziewanie, aby ci pogratulować. Nigdy nie wiadomo, agenci sprzedaży, łaźnia, prawdziwi przyjaciele. Aby jak najlepiej się zabezpieczyć, polecam przeniesienie spotkania z NG do innej strefy czasowej. Dzięki temu uratujesz się przed koniecznością realizacji punktu II.

• Punkt II. Możesz lepiej odizolować się od wibracji szczęścia emanującej z tłumu. Jeśli okrzyki z ekranu można jeszcze przenieść, dźwięki z ulicy mogą zniszczyć twoją noworoczną sielankę. Dlatego musisz albo wybrać się do głębokiego lasu (i ubrać żywą choinkę), albo spędzić cały wieczór w słuchawkach.

• Pozycja II-a. Jeśli nadal zamierzasz włączyć telewizor, to włącz lepsze kanały zagraniczne, na przykład nagranie audycji z Nowego Jorku lub Paryża. Zadowoleni cudzoziemcy są łatwiej dostrzegani niż rodacy.

• Pozycja II-b. Jeśli odważysz się rozpłynąć w płynach szczęścia i pospacerować po mieście, załóż lekkie, wygodne buty (być może trampki), zabierz ze sobą ulubioną muzykę i grzane wino w termosie. Taksówki tej nocy nie są tanie, ale nie powinieneś z tego powodu pozbawiać się wygodnego spaceru.

• Przygotuj się z wyprzedzeniem. Nie powinieneś się nudzić w Sylwestra. Opracuj pełen akcji plan wypoczynku z ulubionymi zajęciami solo. Rozcieńczyć je przerwami na sałatkę/deser. Zbuduj zabójczą setlistę i pobierz z wyprzedzeniem jedne z najlepszych filmów – powinieneś mieć pokusę, aby obejrzeć każdy z nich.

• Gdzieś na trzy godziny przed NG musisz podsumować miniony rok. Pamiętaj tylko o dobrych wydarzeniach i osiągnięciach. Jeśli jest ich za mało, dobre części wydarzeń. Jeśli szybko się wyczerpią, przypomnij sobie powody, dla których złe wydarzenia nie przerodziły się w katastrofę. Na dobre wydarzenia możesz wcześniej przygotować album ze zdjęciami lub zebrać przedmioty, które pomogą Ci cofnąć się w czasie. Co było dla Ciebie szczególnie cenne w minionym roku?

• Za dwie godziny zrób listę życzeń na Nowy Rok. Jak chcesz zobaczyć siebie w nowym roku? Jakie wydarzenia chcesz? Spotkania? Życzenia muszą być spisane czytelnym pismem i umieszczone pod drzewem (lub tam, gdzie koncentruje się Twoje wakacje).

• Zgódź się na możliwość zadzwonienia do ukochanej osoby lub, jeśli to konieczne, na możliwość przyjścia do niego. Nawet jeśli wydaje ci się, że ten Nowy Rok trzeba spełnić sam, alternatywna opcja nie będzie zbyteczna.

• Wprowadź prawdziwego ducha Nowego Roku, jaki jest dla Ciebie! I pozwól sobie być kimkolwiek - smutnym, zabawnym, drwiącym, śpiącym, przeżuwającym itp.