2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dziewiętnasty nawyk zdrowego człowieka to nawyk budowania spontanicznych pozytywnych oczekiwań wobec siebie.
Wszystkich ludzi na świecie można z grubsza podzielić na trzy kategorie: na optymistów, pesymistów i racjonalnych pesymistów. Optymiści wierzą w to, co najlepsze. Pesymiści zakładają, że najlepsze już minęło. A racjonalni pesymiści (są realistami) w nic nie wierzą, rezygnują ze swoich uczuć na rzecz logiki i kontroli.
Krytykuj, dewaluuj, szukaj wad w tym, co musisz zrobić.
Czy prognoza zapowiada dziś słoneczną pogodę? Przypomnij sobie, że mamy izolację
Czy ktoś wymyślił coś pożytecznego? Zwróć uwagę na to, że osobiście nie zobaczysz wkrótce owoców żadnych wynalazków.
Czy masz plany na dzisiaj? Znajdź kilka powodów, dla których dzisiaj coś pójdzie nie tak.
Więcej. Szukaj trudności. Nie ufaj ludziom. Wsłuchaj się w siebie, szukaj oznak wszystkich wyobrażalnych i niewyobrażalnych chorób. Przygotuj się na to, że ty lub inni ludzie na pewno schrzanicie. Szukaj niebezpieczeństwa. Szukaj hipotetycznych niebezpieczeństw. Wskaż ludziom wszystko, co jest złe, czego nie zauważają. Pamiętaj o śmierci i sposobach jej osiągnięcia.
Krótko mówiąc. Wszystko będzie źle. A ty niestety o tym wiesz
Instrukcja dla realisty jest również prosta: kontroluj, kontroluj i jeszcze raz kontroluj …
Musisz wszystko wiedzieć, wszystko rozumieć, widzieć wszystkie możliwe zagrożenia, być świadomym wszystkich bieżących wydarzeń. Ważne jest, abyś przewidywał ludzi wokół ciebie, przewidywał wydarzenia, reakcje innych na twoje decyzje i działania. Musisz mieć opinię na temat wszystkich możliwych wydarzeń.
Krótko mówiąc. Wszystko jest skomplikowane, ale zdajesz sobie z tego sprawę…
Ale instrukcja optymisty jest najbardziej… skomplikowana. Szukaj okazji w każdej sytuacji.
W każdej sytuacji jest wyjście. To wyjście można znaleźć. Masz szansę. Może istnieć kilka przyjemnych opcji rozwoju wydarzeń. Zawsze możesz znaleźć najlepsze wyjście. Na sytuację można spojrzeć z różnych perspektyw, jedna strona zdecydowanie pachnie lepiej niż druga. Nie możesz iść w linii prostej? Poszukaj obejść! Szukaj pomocy! Poszukaj kąta, z którego możesz skorzystać.
Krótko mówiąc. Ważne jest, abyś był spontaniczny. I skieruj swoją spontaniczność na światło, które możesz mieć dzisiaj.
← Poprzedni zwyczaj Następny zwyczaj →
Cieszę się, że klikniesz przycisk „podziękuj” pod artykułem, zachęci mnie to do napisania kolejnego
Miłego dnia
Tutaj możesz subskrybować moje artykuły i posty na blogu
Chcesz nauczyć się samodzielnie radzić sobie z nerwicą?
Weź udział w kursie psychokorekcji online samodzielnie, indywidualnie
lub w grupie!
Zalecana:
Zdrowa Osoba Nie Chce Się żenić
Wielu moich znajomych wyraźnie się ożywiło, gdy dowiedzieli się, że spotkam się z Michaiłem Labkowskim. Szczerze mówiąc, ja sam nie znałem jego słynnych zasad, a pełne sale wielbicieli szokujących postaw słynnego psychologa na jego wykładach stały się dla mnie objawieniem.
7 Umiejętności Osób Stabilnych Psychicznie – Porady Psychologa Aleksieja Kroytora
Na świecie są ludzie, a kiedy znajdziesz się obok nich, natychmiast zaczynasz się relaksować. Są stabilne, monumentalne, solidne i nigdy nie wydają się przytłaczające. Jeśli zaczniesz dowiadywać się o ich losie, okazuje się, że nie jest to wrodzona cecha spokoju, ale wręcz przeciwnie, bardzo gorączkowe życie, z którego wyciągnięto właściwe lekcje.
Osoba Zdrowa Psychicznie - Zwyczaj Zadawania Pytań
15 nawyk zdrowej osoby to zwyczaj otwartego proszenia o to, czego potrzebujesz. Był taki wielki hit kinowy (choć nazwy nie pamiętam) i było takie zdanie: „poproś, a będzie ci dane”. Nie pamiętam nazwy tego przeboju, ale zdanie w mojej głowie zostało przełożone w stu procentach.
Dlaczego Dużo Trudniej Jest Się Urodzić Psychicznie Niż Fizycznie?
Kiedy człowiek jest pogrążony w problematycznym transie, gdy szuka winnych, że jego życie nie jest takie, jak by chciał, dopóki nie wyczerpie się strumień roszczeń do rodziców, że powinni - byli zobowiązani, dopóki nie nadejdzie wytrzeźwienie że nie ma sensu czekać na miłość tam, gdzie jej nie ma - człowiek zawsze będzie kontrolowany przez swoje wewnętrzne dziecko.
10 Powodów, Dla Których Ludzie Zdrowi Psychicznie Zwracają Się Do Psychologa
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH LUDZIE ZDROWI PSYCHICZNIE PRZYCHODZĄ DO PSYCHOLOGA. - Czego się boisz? - Ciemność i psychologowie. - Cóż, psychologowie są zrozumiali! Dlaczego ciemność? - I nigdy nie wiesz, ilu jest w nim psychologów!? Pomimo tego, że w Europie i na Zachodzie regularne wizyty u „swojego” psychologa, psychoanalityka uważane są za ten sam sposób na życie, co wizyta u dentysty, ginekologa czy nawet fryzjera, w naszej postsowieckiej przestrzeni ten zawód wciąż
