2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Główne interwencje w EFST.
Odbicie. Terapeuta zwraca uwagę i odzwierciedla najbardziej widoczną aktualnie emocję. Terapeuta przekazuje swoje zrozumienie doświadczenia i kieruje uwagę klienta na to doświadczenie. Refleksja to nie tylko powtarzanie czy parafrazowanie słów klienta, wymaga znacznej koncentracji ze strony terapeuty i empatycznego zanurzenia się w wewnętrznym świecie klienta. Terapeuta śledzi doświadczenia klienta, przetwarza je razem z nim i uświadamia sobie, jak ta osoba krok po kroku buduje swoje doświadczenia. Terapeuta odnotowuje i wokalizuje zmiany w przepływie doświadczenia, na przykład, gdy następuje nagła zmiana w poziomie emocjonalnego zaangażowania klienta lub gdy „utknie” i nie jest w stanie znaleźć słów.
Dokładna refleksja pozwala klientowi poczuć się słyszanym i liczonym. W ten sposób sesja terapeutyczna staje się bezpieczną przestrzenią, a terapeuta jest postrzegany jako sprzymierzeniec. Refleksja kieruje uwagę klienta do wewnątrz, wyostrza percepcję własnych doświadczeń, a także spowalnia proces komunikacji interpersonalnej w sesji. Refleksja podkreśla wagę pewnych stwierdzeń i skupia proces terapeutyczny. Odbicie niejako kieruje doświadczenie w stronę światła, tak że jego fasety stają się widoczne. Refleksja to medium, które pomaga klientom uchwycić i doświadczyć czegoś z ich doświadczenia, które wydawało się niejasne. Może wygładzić, a może uwydatnić wrażenia, w zależności od tego, jak go używasz. Dobra refleksja to pierwszy krok, aby doświadczenie klienta było żywe, namacalne, konkretne, dokładne i aktywne.
Wyznanie. Terapeuta komunikuje klientom, że każdy z nich ma prawo do swoich przeżyć i reakcji emocjonalnych. W razie potrzeby terapeuta rozróżnia doświadczenia jednego partnera od intencji drugiego partnera. Potwierdzenie przez terapeutę stwarza poczucie bezpieczeństwa, zmniejsza ogólny poziom lęku, przeciwdziała dewaluacji i samoobronie. Uznanie przeciwdziała ograniczonej percepcji i autoprezentacji opartej na samokrytyce lub oczekiwaniu oceny od innych.
Budzące się refleksje. Reakcje przebudzenia koncentrują się przede wszystkim na postrzeganych, niejasnych lub obecnie pojawiających się aspektach doświadczenia partnera i zachęcają do eksploracji i zaangażowania. Terapeuta unika powierzchownych tematów i rozmowy oraz odnosi się do emocji klienta. Próbuje „żyć”, aby uchwycić jakość tego doświadczenia, często używając budzących się obrazów. Pomaga to klientowi ustrukturyzować swoje doświadczenia w bardziej żywy i zróżnicowany sposób. Refleksje mogą koncentrować się na tym, jak sygnały od partnera są postrzegane i doświadczane. Terapeuta wysuwa klientów na pierwszy plan ich doświadczenia i sugeruje podjęcie kolejnego kroku w wyrażaniu i symbolicznym wyrażaniu tego doświadczenia.
Osiągać. Ponieważ terapeuta monitoruje wewnętrzne i interpersonalne procesy zachodzące w każdym z partnerów i w parze, może również podkreślać i wzmacniać pewne reakcje i interakcje. Zwykle są to reakcje i interakcje, które odgrywają główną rolę w utrzymywaniu destrukcyjnych aspektów relacji, jeśli pojawiają się nowe pozytywne interakcje, terapeuta działa w podobny sposób. Wzmocnienie skupia się na podstawowym doświadczeniu emocjonalnym, dzięki czemu można je teraz wykorzystać do przekształcania doświadczeń i interakcji. Można to zrobić na kilka sposobów:
- powtórz frazę, aby wzmocnić jej znaczenie;
- sam sposób mówienia o czymś może wzmocnić doznanie. Terapeuta pochyla się do przodu, zwalnia i obniża ton głosu, gdy chce zwiększyć doświadczaną bezbronność i niepewność oraz podnosi głos, potęgując przejaw determinacji;
- używaj żywych, pojemnych obrazów, metafor opisujących kwintesencję doświadczenia;
- zarządzać występami w interakcji, przekładając doświadczenia intrapsychiczne na płaszczyznę komunikacji między partnerami;
- utrzymywać, czasami bardzo uparcie, pewne skupienie uwagi. Terapeuta blokuje próby wyjścia lub zmiany kierunku doświadczenia, nie pozwalając na rozluźnienie emocjonalnego napięcia chwili.
Literatura:
Johnson M. Praktyka terapii skoncentrowanej na emocjach w małżeństwie
Zalecana:
Siedem Traum Córki Oderwanej Emocjonalnie Matki
Źródło: Autor: Peg Streep Tłumaczenie: Olga Likhacheva Jako dziecko dziewczynka najpierw dowiaduje się, kim jest w lustrze, które dla niej jest twarzą matki. Rozumie, że jest kochana, a to uczucie – że jest godna miłości i uwagi, że jest widziana i słyszana – daje jej siłę do rozwoju i stania się samodzielną osobą.
Cechy żałoby U Osoby Zależnej Emocjonalnie
Jedną z najgorszych cech związku emocjonalnie zależnego jest to, że kończy się on bardzo źle. I nie chodzi nawet o to, że te relacje kończą się z bardzo nieprzyjemnymi skutkami (ten temat zasługuje na osobną prezentację), ale o to, że nie mogą się skończyć przez długi czas, nawet gdy się całkowicie wyczerpały.
TYPOWE DZIAŁANIA I INTERWENCJE W EMOCJONALNIE SKONCENTROWANEJ TERAPII PSYCHOLOGICZNEJ
Podczas typowej sesji terapeuta skoncentrowany emocjonalnie zajmuje się: - Śledzi poziom sojuszu terapeutycznego . „Czuję, że jest to dla ciebie trudny proces, czy mogę cię jakoś bardziej wesprzeć?” - Odzwierciedla wtórne emocje . „I bardzo się denerwujesz, kiedy to się dzieje, ponieważ tutaj, cokolwiek zrobisz, przegrasz.
PRACA Z RANAMI PRZYCZEPOWYMI W TERAPII SKUPIONEJ EMOCJONALNIE
Rany przywiązania są definiowane jako przestępstwo przeciwko więzom ludzkim i wyrażają się w fakcie porzucenia lub zdrady osoby w krytycznym momencie potrzeby. Przestępstwa te następnie tworzą lub wzmacniają poczucie niepewności w związku przywiązania.
SKUTECZNE INTERWENCJE PSYCHOTERAPEUTYCZNE. JAK ZMIENIĆ ŻYCIE KLIENTA NA LEPSZE?
Dobra interwencja zawsze wynika z kontaktu terapeuty z klientem. Zawsze jest nieoczekiwana. Jeśli interwencja opiera się na jakiejś prognozie, na przykład, aby pomóc klientowi uświadomić sobie złość na ojca i służy jakiemuś celowi, jest to słaba interwencja.
