Czym Jest Przyjaźń? Dlaczego Przyjaźń Jest Konieczna?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Czym jest przyjaźń kobiet i mężczyzn, przyjaźń mężczyzny i kobiety? Ogólnie, jaka jest wartość przyjaźni? Dlaczego potrzebujemy przyjaciół?

Ostatnio kwestia przyjaźni jest dość istotna, wielu interesuje się tym zjawiskiem. Kwestia przyjaźni damsko-męskiej została poruszona w osobnym artykule, ale tutaj zwrócimy uwagę bezpośrednio na przyjaźń. Więc jaka jest wartość tak bliskiego związku? Jakie mogą być problemy przyjaźni?

Czym jest przyjaźń? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, tak jak trudno powiedzieć, czym jest miłość. Pojęcia te są sobie bliskie, jedyną różnicą jest to, że przyjaźń nie zawiera elementu seksualnego, w przyjaźniach nie ma pociągu seksualnego i stosunków seksualnych. Ogólnie jednak relacje nadal przypominają relacje miłosne (w pewien sposób wchodzimy w interakcję z osobą, spędzamy razem czas itp.).

Co można wyróżnić jako szczególnie cenne i ważne w przyjaźni? To wzajemne wsparcie, wzajemne zrozumienie, wspólne spędzanie czasu, jakieś wspólne zainteresowania, chęć podzielenia się czymś z ukochaną osobą, opowiedzenia czegoś, pochwalenia się czymś, narzekania.

Najważniejszym i kluczowym czynnikiem przyjaźni jest umiejętność wspierania się nawzajem w różnych doświadczeniach. Kiedy dana osoba ma żywe emocje, ważne jest, aby był ktoś, z kim możesz się nimi podzielić. I ważne jest, aby ta druga osoba naprawdę mogła podzielić się twoim doświadczeniem - gdzieś się radować, gdzieś się smucić, gdzieś ocierać łzy. Wszystkie nasze sukcesy i zdrowie, w tym, silnie zależą od tego, jakie mamy środowisko – jeśli wokół będą ludzie, którzy w nas wierzą i nas wspierają, będziemy się rozwijać. Nazywa się to środowiskiem, które się rozwija. Zwróć uwagę, że wiele szkoleń ukierunkowanych na rozwój osobisty, zwłaszcza wydarzenia biznesowe, skupiają się na otoczeniu osoby – mając w swoim otoczeniu ludzi o podobnych celach możesz osiągnąć razem większy sukces niż każdy z osobna. I to jest naprawdę prawda! I był wielokrotnie testowany na własnym przykładzie!

Czy spotkałeś się z faktem, że przyjaźń może być trudna? Na przykład trudno jest znaleźć osobę, z którą możesz dzielić się wszystkim; nie przyjmuj swojej radości; nie może dzielić smutku; nie rozumieją twoich łez, a nawet elementarnych - nie rozumieją twoich uczuć („Dlaczego płaczesz? Masz pieniądze – baw się dobrze! Myślisz, że masz jakąś traumę z dzieciństwa, zapomnij o tym!”). Takie sytuacje są znane wielu z nas. Co robić?

Najgorsze, co można zrobić, to wieczne rozczarowanie i rezygnacja z szukania przyjaznych bliskich związków. Taki krok Cię powstrzyma! W liczbach jest bezpieczeństwo. Tak, może być bolesne, gdy zostaniesz zdradzony, może być nieprzyjemne, gdy nie zostałeś zrozumiany i wspierany, nie zrobiłeś tego, co chciałeś. Jednak umiejętność bycia przyjaciółmi jest przydatną umiejętnością, której każdy z nas potrzebuje w życiu, a dla niektórych do leczenia w terapii.

Problem w tym, że nie umiemy być przyjaciółmi! Idziemy do jednej osoby i chcemy od niego otrzymać „wszelkie wsparcie świata”, wszystko, co można sobie wyobrazić – aby był matką i ojcem i siostrą, i bratem i ciocią, i babcię i dziadka (a to wszystko w jednej butelce!). Potrzebujemy tego, aby ocierał nasze łzy i pocieszał nas od żalu, smutku i tęsknoty, bawił, gdy się nudziliśmy i mógł dzielić z nami radość itp. Ale takich ludzi jest bardzo mało. Tak, są, ale są to psychoterapeuci, którzy są gotowi pracować z tobą za pieniądze, względnie mówiąc. W rzeczywistości nikt nie musi krążyć wokół ciebie - pamiętaj o tym ważnym punkcie!

Najprostszą formułą przyjaźni jest zawsze zrozumienie, która osoba jest dla ciebie bardziej odpowiednia w życiu. Na przykład: Sveta pociesza się najlepiej, gdy jesteś w smutku, ale kiedy jesteś w radości, nie zrozumie cię; Ira może słuchać, ale nie da rady; Petya udzieli rady, ale nawet nie wysłucha końca całej historii (powie: „Sklifosovsky, chodź szybko! Wyjaśnij mi istotę problemu w trzech punktach, co się stało!”); ktoś inny jest idealny do rozrywki (idź do baru, na dyskotekę), ale nie powinieneś mówić mu o swoich emocjonalnych przeżyciach, ponieważ nigdy tego nie zrozumie. Spróbuj podzielić innych na kategorie, wtedy będzie ci znacznie łatwiej żyć i uzyskasz oczekiwane wsparcie świata, ale u różnych ludzi. Nie oznacza to jednak wcale, że kiedyś nie odbędziesz szczerej rozmowy z tym, z którym bawiłeś się na dyskotece! I to jest świetne – relacja przechodzi na inny poziom i może już wspierać jakąś inną stronę.

Jest osobny przypadek - graniczna organizacja osobowości. Tu, jak mówią, „miecz obosieczny” – osobie z pogranicza trudno się porozumieć, nie otrzymuje wsparcia, a przez trudności w kontakcie staje się jeszcze bardziej pograniczny, zamyka się w sobie, traci kontakt z rzeczywistość, staje się coraz bardziej niezrozumiała dla innych. Najważniejszym niebezpieczeństwem, kiedy zamykasz się w sobie, odmawiasz jakiejkolwiek przyjaźni, nie dajesz sobie okazji do szukania przyjaciół raz za razem, jest przejawem autoagresji, karania siebie, autochoroby, retrofleksji z samobiczowaniem i ostre wycofanie się w siebie, izolacja, utrata łączności z rzeczywistością i psychoza (najsmutniejsze opcje). Dlatego nie powinieneś się zamykać! Szukaj sposobów na nawiązywanie kontaktów z ludźmi, rozmawiaj o tym, czego potrzebujesz. Najważniejszą rzeczą tutaj jest zrozumienie, czego dokładnie chcesz od danej osoby w tej chwili. Naucz się być świadomym swoich pragnień i potrzeb, wtedy będziesz mógł iść tam, gdzie uzyskasz pomoc w ich zaspokojeniu („Chcę płakać, pójdę do Światła!”). Tylko w tym przypadku zrozumiesz, że nie zostaniesz odrzucony w tej strefie, ponieważ ta osoba będzie w stanie dać dokładnie to, czego potrzebujesz w tej chwili.

Naucz się wspierać, słyszeć i udzielać porad. Bardzo prosty life hack - po prostu zapytaj swojego przyjaciela / dziewczynę: „Nie jestem obojętny na wszystko, co teraz mówisz, ale nie rozumiem, jak mogę ci pomóc!”. Uwierz mi, człowiek pomyśli i znajdzie coś do powiedzenia w zamian, o jakie wsparcie poprosić. Walcz z fałszywymi przekonaniami - wszystko, co robisz na żądanie, jest nieszczere. To jest z gruntu błędne! Jeśli poprosisz kogoś o przesłanie pieniędzy na kartę, wcale nie oznacza to, że ta osoba będzie posłuszna. Jeśli poprosisz ukochanego mężczyznę o kwiaty w prezencie, kupi je tylko wtedy, gdy będzie chciał ("Więc ona chce kwiaty, kupię, kiedy będę w nastroju!"). Ludzie nie zrobią tego, czego nie chcą! A jeśli chcą coś dla ciebie zrobić, trzeba im powiedzieć, co dokładnie należy zrobić.

W szczególnie trudnych przypadkach nadal lepiej jest skorzystać z psychoterapii, gdy można ćwiczyć na prawdziwej osobie. W trakcie terapii mogą pojawiać się różne emocje, ale psychoterapeuci zawsze wyrażają je szczerze i ostrożnie, abyś poczuł się lepiej w życiu, abyś mógł zmienić jakość swojego życia.