2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Święto 8 marca: dziś wszystkie kobiety otrzymujemy prezenty i gratulacje, ale jutro?
‼ Bardzo często po wakacjach ludzie zwracają się do psychologa o zalecenia:
✴Dlaczego nie ma uczucia świętowania?
✴Co zrobić z bezużytecznymi prezentami?
✴Dlaczego czujesz się zmęczony po wakacjach?
✴Jak poradzić sobie z depresją, jeśli ten, którego prezent lub telefon był tak ważny, nie gratulował? Czy zamiast czekać, ta sama trudna rzeczywistość?
‼ Mówiąc o pierwszym pytaniu, wpływa tu niestabilny stan psychoemocjonalny.
Jeśli nie ma uczucia świętowania, oznacza to stres emocjonalny, a nawet wypalenie. Sprzyjają temu rutyna, monotonia, częste konflikty w rodzinie, niespełnione plany. Często kobiety narzekają, że wszystko wymyka im się spod kontroli i nie chcą świąt ani prezentów. Ten punkt nie wyklucza obecności depresji, w tym depresji klinicznej. Dlatego konieczne jest ostrożne podejście do rozwiązania pytań tego zamówienia!
‼ Z reguły kobieta męczy się wakacjami jeszcze bardziej niż w zwykły weekend
W końcu musi nie tylko iść do salonu piękności i uporządkować się, ale także gotować, sprzątać, a także kupować prezenty i pogratulować krewnym i przyjaciołom.
I wydaje się, że nastrój przedświąteczny, a pustka i zmęczenie bardzo często sygnalizują niezadowolenie z życia.
‼ We wszystkich tych czterech punktach wpływa wewnętrzny i często nieświadomy zakaz radości, pozytywnych i przyjemnych emocji. I bardzo często zdarza się, że dana osoba nie widzi zasobów radości życia, a świąteczna krzątanina wstrząsa i tak już delikatnym układem nerwowym kobiety.
‼ „A co mam z tym zrobić?!” - takie pytanie zadaje zmęczona kobieta, zawiedziona wakacjami, w przedświątecznej atmosferze, otoczona.
✴Oddzielna pozycja” Wkurzają mnie te głupie, bezużyteczne gratulacje w sieciach społecznościowych, Whatsapp, Viber!". Nie ma siły, by odpowiedzieć na każdą śmieszną pocztówkę taką jak ta, na apoteozę upadku kultury!" A reakcje w tym przypadku mogą być różne - od szybkich” niewidzialny"(usuń niepotrzebny i nieestetyczny plik) zanim pogrąży się w melancholii z chęcią udowodnienia całemu światu, że stracił rozum i wysokie wartości zostały naruszone.
Cóż, co najważniejsze, zwrócić uwagę na przyjemne i pożyteczne! Przynajmniej dla zdjęcia, które przynosi przyjemne emocje!
A samo niezadowolenie z prezentów, postawy bliskich i rozrywki jest poważnym powodem do zastanowienia się nad jakością swojego życia i stanem psychicznym.
Rekomendacje oczywiście będą w każdym przypadku indywidualne, jednak wspólną rzeczą dla każdego jest analiza swojego stanu i ogólnego obrazu relacji w rodzinie, w pracy, z innymi, jak również z samym sobą. Niezadowolenie i poświąteczny zamęt, brak motywacji, narzucone schematy deformują kondycję kobiety, dlatego trzeba nauczyć się akceptować Radość w swoim życiu na dobre i na dobre!
Zalecana:
Przyczyny, Objawy I Leczenie Pogranicznych Zaburzeń Osobowości
Zaburzenie osobowości typu borderline odnosi się do choroby psychicznej, która u większości pacjentów objawia się nagłymi wahaniami nastroju, skłonnością do działań impulsywnych oraz trudnościami w budowaniu normalnych relacji z innymi. Osoby z tą psychopatologią często cierpią na depresję, zaburzenia lękowe, choroby układu pokarmowego, uzależnienie od narkotyków i alkoholu.
Leczenie Zaburzeń Osobowości Typu Borderline Za Pomocą MBT
MBT (Mentalization-Based Treatment) to terapia oparta na mentalizacji. Jest to specyficzny rodzaj psychoterapii zorientowanej psychodynamicznie, mającej na celu pomoc osobom z BPD [5]. Mentalizacja oznacza skupienie się na stanach psychicznych, naszych i innych, zwłaszcza przy wyjaśnianiu zachowania.
Mała Suka, Wybredna, Kapryśna? Jak Wprowadziłeś żywność Uzupełniającą? (profilaktyka Zaburzeń Odżywiania)
Przyczyny i mechanizm powstawania zaburzeń odżywiania to złożone, wieloczynnikowe zagadnienie. Opowiem tylko o jego psychologicznej i pedagogicznej stronie . Z punktu widzenia psychologa prawidłowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających zajmuje szczególne miejsce w profilaktyce zaburzeń odżywiania.
„Freelance” I „homeschooling” – Przyczyna Zaburzeń Psychosomatycznych Czy Konsekwencja?
Podnosząc to pytanie, od razu zrobię zastrzeżenie, że freelancing dla freelancingu jest inny (jak nauka w domu) i nie mówimy o tych rzadkich przypadkach, gdy dana osoba podróżuje po świecie i wchodzi w interakcje z dużą liczbą osób, ale o bardziej powszechnych dzisiaj - praca w domu, przez internet, telefon itp.
Idiosynkratyczny Składnik Zaburzeń Lękowych
Idiosynkrazja to bolesna reakcja, nietolerancja, pojęcie, które przeszło do psychologii z medycyny. Osobliwość psychologiczna objawia się uczuciem odrzucenia, złości, irytacji, poczuciem niemożności przeżycia, kontaktu z obiektem intrapsychicznym (który może być zarówno świadomym, jak i nieświadomym), charakteryzującym się reakcją wzmożonej pobudliwości.
