2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Komunikacja to szansa. Komunikacja ma nieskończony potencjał, ale rzadko go badamy i stawiamy pierwsze kroki na nowym terytorium. Z tego artykułu dowiesz się, jak nawigować w rozmowach po właściwych ścieżkach i unikać ciągłej rutyny komunikacji.
Ciągłe rozmowy nie zawsze wiążą się z komunikacją twarzą w twarz
Joel, Wieczne Słońce Nieskazitelnego Umysłu
Każdy związek zaczyna się od rozmowy.
Każda przyjaźń jest zdefiniowana przez serię doświadczeń i omówienie tych doświadczeń.
Nawet każdemu bezsensownemu, namiętnemu, dzikiemu seksowi towarzyszy dziwny dialog z serialu – kim jesteśmy i co robimy tu we Wszechświecie?
Rozmowy nigdy nie tracą na znaczeniu. Określają, jak dobrze znasz swojego współmałżonka, jak dobre są relacje z kolegami i przyjaciółmi oraz jak wpływasz na ludzi i przyciągasz ich do swojego życia.
Istnieje wiele książek o subkomunikacji i języku niewerbalnym, w których wierzą, że słowa, które wypowiadamy, prawie nic nie znaczą. Nie wierzę im.
Nudne pisanie, nudne rozmowy stają się bez smaku, suche, sztampowe, rutynowe i wciągają w koszmar generowany przez piekło, jeśli nie da się ich uniknąć.
Przeczucie nieprzyjemnej rozmowy jest powodem, dla którego wzdrygasz się i odmawiasz odpowiedzi, gdy widzisz, jak dzwoni do ciebie przyjaciel rodziny lub krewny. To nudne, bo możesz przewidzieć całą rozmowę.
Rutyna jest przestarzała i pozbawiona sensu. Rozmowa stanie się tylko kolejnym przypomnieniem, że nigdy nie rozmawiałbyś z nikim, gdyby nie łączyła Cię krew.
To samo dzieje się w naszym życiu osobistym.
Oto wyimaginowana, ale typowa rozmowa przy obiedzie między dwojgiem ludzi.
-Jak tam twoja praca?
-Doskonały.
-Jak się miewa Bill?
- Bill ma się dobrze.
- A propos, dzwoniłeś dzisiaj do elektryka?
-Tak.
- A także musimy w ten weekend wybrać meble. Pójdziemy do sklepu w sobotę? Zdecydowałeś się już na kanapę?
-Nie.
Pytania mijają, odpowiedzi są płaskie
Nieustannie ranią serce i wywołują udrękę psychiczną, jeśli są znoszone przez długi czas. Dwie osoby mogą rozmawiać, ale nigdy nic nie wiedzą o tym, co się w nich dzieje. Ponieważ nie każda rozmowa ma głębię i więź.
Wierzę, że rozmowa może zmienić nasze życie, a nawet nas uratować. Najlepsza rozmowa to taka, w której jeden zachęca drugiego, aby otworzył swoją duszę i nie bał się odkrywać tego, co jest w środku.
Oto kilka sposobów:
1) Zadawaj pytania, które dają okazję do emocjonalnego otwarcia
Ludzie naprawdę muszą otworzyć się na innych. Reżyser Kevin Smith uważa, że ludzie mają trzy potrzeby: jedzenie, seks i potrzebę bycia wysłuchanym.
Ale ludzie będą bali się otworzyć z wielu powodów. Są nieśmiali. Boją się odpowiedzi… Są Brytyjczykami:) Potrzebują więc pozwolenia, by wyrazić siebie emocjonalnie.
Jak to zrobić po prostu?
Zapytaj ich, jak się z czymś czują, na przykład:
Jak się czułeś, gdy ustanowiłeś rekord w maratonie?
Czy trudno było ci poradzić sobie z rozwodem rodziców?
Jakie myśli miałeś, kiedy powiedzieli ci, że cię zatrudniają?
Te pytania prowokują do ujawnienia emocji. Przebijają się przez logikę i zapraszają drugą osobę do zobaczenia swoich uczuć, co sprawia, że czują głęboką więź ze swoim partnerem. Świetny niedawny artykuł w „Huffington Post” opowiada o tym, jak pewna para wprowadziła do swojego życia takie odruchowe pytania.
Zgadzam się bardziej niż.
Fajne pytania sprawiają, że osoba nie może się doczekać rozmowy z tobą, ponieważ pozwalasz jej mówić o rzeczach i uczuciach, o których zwykle nie ma odwagi mówić.
2) Użyj metody Zygmunta Freuda
Kiedy mężczyzna objawia się tobie, bądź niemal bezstronny w swoich odpowiedziach. Nie osądzaj go. Nie krytykuj ani nie wzdychaj, gdy mówi, że zrobił coś wstydliwego, szalonego lub złego. Pozwól mu poczuć, że to naturalne, a następnie okaż więcej ciekawości. Innymi słowy, daj drugiej osobie więcej przestrzeni do rozmowy. Psychoterapeuci mają umiejętność słuchania i prowokowania pytań, które przyczyniają się do głębszej komunikacji. Bądź hojny i motywuj go do dawania więcej.
Jak było?
Co jeszcze się stało?
Czy jest jeszcze coś, co cię martwi lub martwi teraz?
Czy zawsze chciałeś to zrobić?
Ludzie mają tendencję do otwierania się, gdy
a) poczuj DUŻO swobody w komunikacji
b) rozumieją, że nie zostaną potępieni za swoje czyny
c) widzą, że jesteś zainteresowany ich odpowiedzią.
Zrób to, a ludzie poczują się swobodnie i swobodnie rozmawiając z tobą na każdy temat.
3) Niech będzie ekspertem
Ludzie chcą dzielić się swoją mądrością. Jeśli chcesz, żeby mężczyzna się otworzył, poproś go o radę w miejscu, w którym pracuje. Sprawdza się to szczególnie dobrze w przypadku ambitnych mężczyzn i tych, którzy mają duże doświadczenie, którym chcą się podzielić. Zapytaj na przykład:
Co byś powiedział komuś rozpoczynającemu dziś działalność gospodarczą?
Jaka jest najważniejsza rzecz, której dowiedziałeś się o sobie mieszkając w tym kraju?
Jak utrzymujesz formę?
Są to interesujące pytania, ponieważ ujawniają wewnętrzne przekonania człowieka i perspektywy w jego życiu, które można skorelować z jego własnymi. Ludzie myślą, że muszą dużo wiedzieć o kimś innym, aby nawiązać z nim głęboką relację, ale nie wymaga to wiedzy: po prostu poproś go, aby cię nauczył lub udzielił ci rady.
4) Pokaż, że też jesteś wrażliwy
Nie bądź stoicki, inaczej ludzie poczują twój „chłód”. Pokaż, że żyjesz, że jesteś bezbronny i masz obawy. Nie żebym był w kompletnym koszmarze, ale wystarczy, żeby zrozumieć, że jesteś niedoskonały i jesteś z tym w harmonii. Dopóki z łatwością, z humorem pokażesz, że nie traktujesz ich poważnie, ludzie pokochają twoje wady.
Jeśli jesteś przyprawiający o mdłości doskonały, ludzie będą czuli się zdystansowani i niechętni do dzielenia się ze strachem, że będą wyglądać słabo przed tobą.
5) Zmień swoje popularne zwroty
Jeśli zauważysz, że cały czas kończysz frazy w ten sam sposób, bądź bardziej szczery. Zapytaj siebie. Co tak naprawdę o tym myślę? Dlaczego to ukrywam? Czy próbuję się przed czymś chronić? Za każdym razem poszerzaj swoje granice, a przyzwyczaisz się do bardziej szczerego mówienia. Zajmij się zwrotami, które powtarzasz w odpowiedzi na pytania i odpowiadaj szczerze.
6) Zachęć go do rozmowy o tym, co lubi robić
Porywaj go rozmową o marzeniach i globalnych planach. Zapytaj, co chciałby osiągnąć, patrząc na siebie pod koniec życia lub co chciałby, aby ludzie mówili o nim w przyszłości. Przyszłość jest wspaniała, ponieważ ludziom łatwo jest cieszyć się planami na przyszłość, a gdy pytasz o marzenia i cele, wiele się uczysz o wewnętrznych ideałach. Rozmowa może zmienić czyjeś życie. Możemy głęboko wpłynąć na ludzi właściwym pytaniem lub szczerą odpowiedzią, lub kiedy pozwolimy komuś powiedzieć coś, co przez długi czas trzymało się dla siebie. Ludzie mogą lubić rozmawiać, ale to nie znaczy, że rozmowy są cenne. Powinniśmy być wyjątkami, latarniami prawdy pośród kłamstw, przyciąganiem żywych do pozowania i powierzchowności. Mamy szansę każdym słowem, w świecie pełnym napięć, stać się osobą, która mówi tylko w istocie. A przynajmniej zostaniesz zaproszony na więcej imprez.
Zalecana:
Czym Różni Się Rozmowa Z Psychologiem Od Rozmowy Z Przyjacielem?
Wiele osób uważa, że wystarczy porozmawiać z przyjacielem lub dziewczyną - a problem w związku lub konflikt lub poważny stan znikną. Możesz porozmawiać ze znajomym za darmo, a efekt będzie taki sam, jak gdybyś poszedł na płatną konsultację do psychologa.
O Mężczyźnie I Jego Miłości
Otrzymuję dziesiątki pytań w różnych wersjach o to, jak zrozumieć, co mężczyzna kocha? Znając wiele męskich historii o miłości i niechęci, opierając się na informacjach od tych mężczyzn, którzy ze mną pracowali i są w dobrym kontakcie ze sobą, znają siebie, czują się pewnie, kochają, w związku lub są gotowi do związku - stworzyłam przybliżoną lista tych wskaźników, cech i stanów, w których człowiek wie, co kocha i jest kochany.
Jak Nabrać Pewności Siebie I Nie Wahać Się Najpierw Rozpocząć Rozmowy?
„Jak stać się pewnym siebie i nie wstydzić się ani nie denerwować, aby najpierw rozpocząć rozmowę?” Zaufanie to rzecz subiektywna. To jest bardziej nasze wewnętrzne odczucie. Wszyscy znamy to uczucie, kiedy jesteś pewny siebie i wiemy, że wszystko się ułoży.
Jak Utrzymać Się W Trudnej Sytuacji? Proste I Skuteczne Sposoby Na Samodzielne Wsparcie
Dzień nie był łatwy – sprawy codzienne, potem praca, potem znowu sprawy codzienne i jeszcze trochę pracy. Zjadłem obfitą kolację, włączyłem girlandę (z jakiegoś powodu zawsze działały na mnie uspokajająco), założyłem The Doors (zazwyczaj mają taki sam efekt), przytuliłem się mocno miękkim kocem, głęboko zaciągnąłem się i wypuściłem powietrze.
Twój Własny Psycholog: 3 Proste Sposoby Na Zrozumienie Siebie
Często spotykamy się z nieporozumieniami - my sami, ludzie wokół nas, sytuacje. A to może być bardzo bolesne doświadczenie. Jak uniknąć kontuzji, przejść przez trudne sytuacje, zrozumieć siebie, innych i zachować całość, zachowując swoje granice?
