2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Co wiemy o zazdrości? Co o niej myślimy? Jak ją traktujemy? Czy to w porządku być zazdrosnym? Zazdrość to przecież strach przed utratą ważnego przedmiotu, z którym wiążą się uczucia: miłość, znaczenie, potrzeba i znaczenie. Zazdrość zarówno realnych rywali, jak i fikcyjnych obiektów oraz nieistniejących zagrożeń. Możemy zazdrościć każdemu: mężowi (lub żonie) przyjaciołom, kolegom, przypadkowym znajomym, ulubionemu biznesowi, pracy, hobby; przyjaciel do innych przyjaciół; rodzice do brata lub siostry; matka do ojca i ojciec do matki.
Dlaczego pojawia się zazdrość? Czasami uważamy inną osobę za naszą własność i nie jesteśmy gotowi dzielić się nią z kimkolwiek lub czymkolwiek. Jesteśmy tak blisko z ukochaną osobą, że nie możemy pozwolić sobie na myśl o jego utracie i reagować agresywnie na wszelkie próby zniszczenia tego połączenia, a przynajmniej na próby jego zerwania. Niektórzy ludzie potrzebują zazdrości, aby utrzymać związek. Bez tego nudzą się i brakuje im uczuć niezbędnych do utrzymania komfortowego poziomu szczęścia i zadowolenia.
Kiedy i jak pojawia się zazdrość? Tak bardzo, jak byśmy chcieli, ale zazdrość pojawia się w dzieciństwie. Stajemy się zazdrośni, gdy czujemy, że uwaga matki należy do kogoś lub czegoś innego niż my. Widać to wyraźnie, gdy w rodzinie pojawia się więcej dzieci. Wtedy z zewnątrz widać wyraźnie, jak dziecko zaczyna być zazdrosne, zaczyna chcieć robić to, co robi młodszy, po prostu „rzuca napady złości” itp. To samo dzieje się z dorosłymi. Wydają się przechodzić ze stanu dorosłego do stanu wcześniejszego. Ktoś zaczyna być nawet kapryśny jako dziecko. Dorosły zaczyna również zazdrościć, że nie ma pełnej uwagi pożądanej osoby. Oczywiście nie może to być złość. Myślę, że każdy, ty, ja, czasami będzie nawet wściekły, jeśli nie poczujemy możliwości zwrócenia uwagi ukochanej osoby.
Czasami pragnienie posiadania osoby jest tak silne, że zwykła i zdrowa zazdrość staje się patologiczna. Nazywanie takiej zazdrości jest patologiczną zazdrością. W tym stanie osoba w ogóle nie dostrzega żadnych obiektywnych faktów i jest patologicznie pewna niewierności partnera i braku miłości do niego. W tym przypadku bardzo pożądana jest pomoc specjalisty, ale niestety w tym paranoidalnym stanie ludzie nie zawsze uciekają się do pomocy.
W zasadzie zazdrość jest normalnym uczuciem. To normalne, że jesteś zazdrosny o męża lub żonę, gdy w jego (jej) kierunku pojawiają się niejednoznaczne oznaki uwagi. Jest to normalna ekspresja agresji, pod warunkiem, że agresja jest również wyrażana bezpośrednio, a nie ukryta i manifestowana pośrednio. Dlaczego jeszcze zazdrość jest w porządku? Jesteśmy zazdrośni, bo potrafimy kochać. Jeśli nie potrafimy kochać, nie czujemy zazdrości. W zdrowym przejawie zazdrości możemy bezpośrednio powiedzieć naszemu ukochanemu (ukochanemu), że jesteśmy zazdrośni i dyskutować o wszystkich chwilach tego, co się dzieje. To pozwala nam nie tylko częściowo pozbyć się uczucia zazdrości, ale także partnerowi lepiej nas zrozumieć, co czujemy, co powoduje zazdrość i irytację. A to już da możliwość bardziej wartościowego odnoszenia się do siebie.
Zalecana:
Zazdrość I Zazdrość
Zazdrość oraz zazdrość powstają w naszej osobowości dość wcześnie jako forma reakcji sensorycznej. Ale jest między nimi znacząca różnica. Różnią się siłą, czasem powstania, stopniem zniszczenia. Mówimy o „białym” i „czarnym” zazdrość , chcąc jakoś usprawiedliwić się doświadczaniem tego uczucia.
Jestem Dobry. Jestem Zły. O Polaryzacji
W swojej pracy terapeuta Gestalt przywiązuje dużą wagę do pracy z polaryzacjami. Polaryzacje to takie przeciwstawne cechy osobowości, które znajdują się jednocześnie na tej samej płaszczyźnie - są skrajnymi biegunami o tej samej jakości osobowości co yin i yang:
Słaby Punkt. Dobry Czy Zły?
Psycholog, Psycholog Kliniczny CBT Czelabińsk Wrażliwość to doświadczenie poczucia zależności i niepewności. Kiedy zaczynamy odczuwać naszą bezbronność? Dlaczego inni czują się bardziej bezbronni niż inni? Czy bycie wrażliwym jest dobre czy złe?
Czy Lęk Jest Dobry Czy Zły?
Czy lęk jest dobry czy zły? Z perspektywy CBT lęk ma zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty. To nasuwa pytanie: „Co może być dobre, a nawet bardziej przydatne w lęku?” Lęk jest normalną i istotną reakcją na niebezpieczeństwo. Przede wszystkim, gdy wyczujemy niebezpieczeństwo, nasz mózg natychmiast określa najgorszy scenariusz, a organizm zaczyna się przygotowywać, dramatycznie uwalniając adrenalinę, aby poradzić sobie z tym scenariuszem.
Czujesz Się „przegrany” – Dobry Czy Zły?
Z dwóch słów sukces lub porażka i tak wolimy to pierwsze. Jednak ta para zawsze idzie obok. Pozwól mi wyjaśnić dlaczego. Kiedyś mój przyjaciel powiedział to zdanie: „Bogowie nie palą garnków”. Powiedziała w takiej sytuacji, że w środku poczułam przypływ siły, energii, zasobów i silnej motywacji.
