Wybór Bajek Do Terapii Lęków Dzieciństwa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Autor: Antonina Oksanych, psycholog dziecięcy i rodzinny, terapeutka gestalt

W obliczu lęków z dzieciństwa rodzice nie wiedzą, jak najlepiej pomóc dziecku sobie z nimi poradzić. Skąd biorą się dziecięce lęki i jak bajkowa terapia pomaga dzieciom - porozmawiajmy.

Ludzie nie mogą żyć bez strachu. Strach jest ważną, życiową emocją, której głównym zadaniem jest ochrona przed niebezpieczeństwem, rozbudzenie w człowieku ostrożności i uważności.

Ponieważ dla dziecka nasz świat jest duży i w dużej mierze nieznany, dzieci często spotykają się z naturalnym lękiem przed nieznanym. Mogą obawiać się rzeczy codziennych: głośnej suszarki do włosów, gwiżdżącego czajnika, zamkniętej windy lub wysokości; zjawiska naturalne, takie jak grzmoty, gwizd wiatru, ciemność. Nieśmiałe dzieciaki mogą się bać dużej lub nowej firmy, występów przed widzami, nowych miejsc.

Wiele dziecięcych obaw jest związanych z wiekiem i tymczasowych. Na przykład roczne dziecko boi się wypuścić matkę, obok niej czuje się całkowicie bezpieczny. W tym okresie ważne jest, aby u dziecka ukształtowała się pewność, że matka zawsze wraca. Częściej baw się w chowanego z dzieckiem, przytulaj się mocno i żartobliwie mów: „Nie pozwolę ci odejść!”

Stopniowo wydłużaj czas rozłąki, zostawiając dziecko z innymi bliskimi. Przed wyjazdem daj dziecku swój osobisty przedmiot, dla niego będzie to nić, która Cię łączy. Czytaj także bajki dla dzieci, w których bohater zostaje oddzielony od matki, a następnie ponownie ją spotyka. Mogę polecić książkę Sarah Nash „Najczulsze uściski na świecie” (Wydawnictwo Mikko).

Chcąc przygotować dziecko do przedszkola, lepiej też stopniowo wprowadzać je do zespołu dziecięcego i czytać książki tematyczne. Na przykład „Królik idzie do przedszkola” Olgi Gromovej (wydawnictwo „Karapuz”) jest przeznaczony dla dzieci w wieku 2-4 lat.

W wieku 3-5 lat dziecko może mieć koszmary senne, lęk przed ciemnością, zwierzęta, owady, postacie z bajek.

Rodzice nie powinni wyśmiewać tych obaw, lepiej przedstawić je dziecku. Na przykład wejdźcie razem do ciemnego pokoju i przyjrzyjcie się bliżej, posłuchajcie, poświeccie latarką, co dzieci już uwielbiają robić w tym wieku. Bajkowa terapia również jest tutaj bardzo skuteczna.

Z obawy przed ciemnością polecam następujące książki:

„Kto mieszka w ciemności” (z „Onyksu”) to zbiór wierszy o wieczorze, nocy, ciemności, które opisują piękno nocnego lasu, cichego domu i gwiaździstego nieba: „Bryza zwinęła się w kłębek i zasnęła, zwierzęta i ptaki uspokoiły się. Ciemny las. Zakołysał się i westchnął, zamknął głębokie rzęsy. Gdzieś słychać senną rzekę, ale to nie zakłóca spokoju. Cisza wędruje po lesie i nie może znaleźć drogi (Władimir Orłow). Książka przeznaczona jest dla dzieci od urodzenia do 6 roku życia.

„Dlaczego nie śpisz” irlandzkiego pisarza Waddella Martina, który otrzymał wiele nagród literackich, w szczególności za tę książkę. Miła opowieść o strachu przed ciemnością dla najmniejszych słuchaczy. Książka została przetłumaczona na język rosyjski przez wydawnictwo Polyandriya (dla dzieci w wieku 1-4 lat).

"Tosya-Bosya and Darkness" słynnej litewskiej artystki i pisarki Liny Zhutaute (wydawnictwo Сlever). Bohaterką jest dzielna dziewczyna, ale gdy tylko zapada noc, nadchodzi straszna Ciemność i przeraża dziecko. Pewnego dnia Tosya-Bosya stwierdza, że wystarczy się bać i wyrusza na poszukiwanie Ciemności, aby się jej pozbyć (dla dzieci w wieku 3-6 lat).

Ze strachu przed zwierzętami i owadami dziecko powinno lepiej poznawać przyrodę, opowiadać, czym różnią się zwierzęta, które z nich są niebezpieczne, a które nie. Możesz lepiej poznać niektóre zwierzęta, zbadać je, wziąć na ręce, jeśli dziecko jest gotowe. Naucz bronić się przed niebezpiecznymi zwierzętami: nie podchodź blisko, nie drażnij się, używaj masek. Informacja rozwiewa lęki nie tylko u dzieci.

Ponadto możesz poczytać śmieszne książki, takie jak:

"Jak pokocha pavuchkę" niemieckiej aktorki i pisarki Diany Amft (widok "Meister-class"). Książka jest również w tłumaczeniu na język rosyjski. Mały pająk postanowił zadać ekscytujące pytanie, dlaczego ludzie tak się go boją. Aby to zrobić, udał się do krewnych i przyjaciół, aby wysłuchać opinii każdego z nich (dla dzieci 3-6).

„Murakhi” hiszpańskiego pisarza Alejandro Algara (widok „Bogdan”). Autorka wprowadza dzieci w życie owadów w formie miłej bajki, w której mrówki opowiadają czytelnikowi o swojej ciekawej codzienności, jednocześnie zdradzając swoje małe sekrety. (3-6)

Kiedy dziecko boi się potworów.

Czasami odpowiedź leży na powierzchni. Zwróć uwagę, być może jeden z twoich krewnych zastrasza dziecko potworem: „Jeśli tego nie zrobisz, przyjdzie do ciebie straszny Babai!” Nie należy celowo zastraszać dziecka, szukać innych sposobów na negocjowanie z nim.

Jeśli dziecko boi się potworów, baw się z nim w teatrze, niech wcieli się w rolę potwora i straszy rodziców dla własnej przyjemności, a potem się zmienia. Zagraj w przerażającego potwora, który chce dogonić i po prostu mocno przytulić dziecko. Grymas, rób miny, baw się z dzieckiem.

Jeśli zauważysz, że strach przed potworami utrzymuje się i panikuje, a dziecko dręczą koszmary, powinieneś skontaktować się z psychologiem dziecięcym. Może to być spowodowane stresującą sytuacją, napiętym środowiskiem rodzinnym lub tłumioną agresją dziecka. Kiedy dziecku nie wolno się złościć, bronić swoich granic, mówić „nie lubię”, „nie chcę”, „przestać”, jest pozbawione możliwości obrony swojego „ja” - to rozwija niepokój i zwątpienie. Wszak agresja jest potrzebna przede wszystkim do ochrony, a zakaz agresji pozbawia dziecko takiego instrumentu. Terapia grami i bajkami w tym przypadku ma doskonały efekt. Polecam następujące książki:

"Gdzie żyją potwory" amerykańskiego pisarza i ilustratora Maurice'a Sendaka (wydawnictwo "Pink Giraffe"). W 1964 roku, rok po wydaniu, książka ta zdobyła nagrodę USA za najlepszą ilustrowaną książkę dla dzieci. Od momentu publikacji sprzedano 19 milionów egzemplarzy, przetłumaczono na 13 języków, wystawiono operę i nakręcono film fabularny.

To niezwykła książka z niezwykłym pomysłem i świetnymi ilustracjami. Chłopiec został królem strasznych potworów „obawia się obrazów” i bawił się z nimi, dopóki „nieustraszony i odważny król stał się samotny…” (3-6 lat)

Słynna książka „Gruffalo” angielskiej pisarki Julii Donaldson (wydawnictwo „Machines of Creation”). Książka ta zyskała ogromną popularność w Wielkiej Brytanii i została przetłumaczona na kilkadziesiąt języków, stając się jedną z najlepiej sprzedających się książek w historii.

Opowieść o małej myszce, która przemierza gęsty las i aby uciec przed lisem, sową i wężem, wymyśla straszną bestię Gruffalo (dla dzieci w wieku 2-6 lat).

„Jak radzić sobie z potworami” francuskiej pisarki Catherine LeBlanc (Wydawnictwo Polyandria). To bardzo zabawna encyklopedia, w której potwory są przedstawiane tak zabawnie, że po prostu nie ma miejsca na strach: „Wielkie potwory tylko wydają się przerażające, ale w rzeczywistości najłatwiej się z nimi uporać. Ogromne potwory nie potrafią szybko biegać, więc tak jest łatwo od nich uciec.” Humor ukazują także wspaniałe ilustracje Rolanda Gariga. (2-6 lat).

Oto jeszcze dwie zabawne książki „Co robią wilki, kiedy nie straszą dzieci? I „Co robią czarownice, zanim przestraszą dzieci” autorstwa francuskich autorów Lamour-Crochet Celine i Domas Olivier (z Phoenix).

Aby mały wilk stał się prawdziwym Złym Wilkiem, musisz ciężko pracować: pilnie uczyć się w Szkole Złych Wilków, uprawiać sport i chodzić na manicure. A dla młodych czarownic życie jest jeszcze trudniejsze;) (3-6 lat).

„Piąta owca” niemieckiego pisarza Grundmana Harrieta (Wydawnictwo CompassGuide). Ta książka znajduje się na liście najwybitniejszych dzieł świata, opracowywanej corocznie przez Międzynarodową Bibliotekę Dziecięcą w Monachium.

Książka jest niezwykła, ma swój własny smak. To opowieść o tym, jak dziewczynka przed pójściem spać liczyła owce, z których piąta okazała się wilkiem, ale dziecko nie było zagubione i znalazło wyjście z niebezpiecznej sytuacji. (3-6 lat).

Gdzieś w wieku 5-6 lat u dzieci pojawiają się lęki przed wystąpieniami publicznymi, nowym zespołem, wszelkimi zmianami w życiu, a także wypadkami.

W odniesieniu do wypadków (pożar, powódź, wypadki, urazy) dziecko należy uspokoić informacją. Przedstaw zasady bezpieczeństwa i wyjaśnij, jak reagować w razie wypadku. W tym wieku dzieci powinny znać numery telefonów rodziców, karetki pogotowia, policji, straży pożarnej, a także adres zamieszkania.

Strach dziecka przed wystąpieniami publicznymi można znaleźć w następujących zabawnych książkach:

„Alone on the Stage” szwedzkich pisarzy Ulfa Nilssona i Evy Erikson, laureatów Międzynarodowej Nagrody Astrid Lindgren (Wydawnictwo Samokat).

Bohater książki, 6-letni chłopiec, dzieli się z czytelnikiem swoimi przeżyciami przed występem na koncercie: strachem, przerażeniem, wstydem, paniką, koszmarami. A jego młodszy brat pomaga mu przezwyciężyć te uczucia. (3+).

"Kociak Shmyak, śpiewaj, nie bój się!" słynny angielski artysta i pisarz Rob Scotton (dom wydawniczy Сlever). Kotek Szmyak jest bardzo zaniepokojony przed występem, nauczyciel, przyjaciele i jego mała przyjaciółka, mysz, pomagają mu ze strachem. Bardzo ładna książka. Przystosowany do samodzielnego czytania: duże litery i proste frazy. (3+).

Chciałbym również powiedzieć o książkach znanych psychologów, w których czytelnik może zapoznać się z całą różnorodnością lęków dzieciństwa:

„Leczenie strachu: kolorowanie bajek dla dzieci w wieku 3-6 lat” (wydawnictwo „Koło życia”). Każda opowieść w tej książce skupia się na konkretnym strachu. Oprócz bajek autorzy psychologów zalecają ćwiczenia utrwalające wyniki oraz książeczki do kolorowania terapeutycznego dla dzieci. Gustowny.

„ABC odwagi” ukraińskiej pisarki i psycholog Natalii Chub (wydawnictwo Pelican) w języku rosyjskim i ukraińskim. Książka ta wprowadza dzieci w życiowe sytuacje, w których bohaterowie mierzą się z różnymi lękami: lekarz, nowe towarzystwo, przedstawienia, burze, ciemność, koszmary, winda, wiertarka i wiele innych. Historie są krótkie, proste, z rymowankami, dzięki czemu nadają się dla maluchów już od 2 roku życia. (2-6).

Książka „Co zrobić, jeśli” rosyjskiej psycholog Ludmiły Petranowskiej (wydawnictwo „Avanta”). Autorka w fascynujący sposób opowiada dziecku, jak prawidłowo postępować w trudnych sytuacjach, jakie uczeń napotyka na swojej życiowej drodze. Są świetne wskazówki dla nastolatków. (6+)

Miłej lektury.