2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dlaczego ludzie nie chodzą do psychologa?
To proste. Nie chodzi o pieniądze, jak wielu twierdzi, ale o psychikę, która nie jest gotowa na zmiany. Podświadomie ludzka psychika czuje, że jeśli wejdzie w ten proces, to…
To może boleć.
Muszę pogodzić się z tym, że moja wizja problemu mi nie pomaga.
Będziesz musiał wziąć odpowiedzialność za swoje reakcje, a nie obwiniać innych i szukać winnych.
Musimy zaakceptować, że zachowanie dzieci, rodziców, małżonków jest odzwierciedleniem twojego stanu wewnętrznego i własnego stosunku do siebie.
Będziemy musieli się zmienić, dzisiaj tak myślałem, ale teraz muszę myśleć inaczej, jeśli chcę rozwiązać ten problem.
Ciężko. Prawda jest trudna. I dlatego ludzie często idą do psychologa, gdy wciskają go bezpośrednio, kiedy zdaje sobie sprawę, że nie umiecie czegoś zmienić, że wszystkie znane dotychczas metody już nie działają i prawdopodobnie nigdy nie działały.
Tak więc moim zdaniem komu naprawdę można pomóc jest ten, kto jest gotowy spojrzeć na to samo w nowy sposób, kto jest gotowy zmienić siebie, a nie zmieniać innych, który jest gotowy przynajmniej spróbować spojrzeć inaczej na dręczące jego pytanie i nie wszystko jest takie samo jak wyglądał, ale to nie zmieniło sytuacji jego życia.
Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na to, że wszystko może nie potoczyć się tak, jak myślałeś przez całe życie, że będziesz musiał zmienić tylko siebie i zostawić innych w spokoju, to nie idź na terapię, nie próbuj, tylko poczekaj aż dojrzałe w środku.
Praca z psychologiem to zawsze praca nad sobą lub z samym sobą.
Praca z psychologiem to sprzyjająca atmosfera i inne spojrzenie na problem.
Możesz pomóc tylko komuś, kto chce sobie pomóc.
I nie można pomóc komuś, kto chce tylko obwiniać innych o coś złego z nim: nastrój, okoliczności życiowe, finanse, życie osobiste itp.
Zasada ta obowiązuje zarówno w terapii, jak iw życiu. Ile osób prosi o pomoc, ale często po prostu nie korzystaj z porad, na które marnujesz swoją energię. W większości ludzie chcą tylko jęczeć, narzekać, ale nie mogą znaleźć rozwiązania swoich problemów. Jeśli to zrozumiesz, możesz po prostu zatrzymać osobę pytaniem: Czy teraz, czego chcesz? Rozwiąż ten problem lub po prostu, abym cię wysłuchał. To przywróci osobę do rzeczywistości i zaoszczędzi energię.
Czasami pomocne może być pozostawienie osoby w spokoju. Jeśli widzisz, że ktoś po prostu lubi narzekać, a nie rozwiązywać problemy, pozwól mu dokonać wyboru. Zdarza się, że pozostając sam ze swoim zadaniem, człowiek dokonuje wyboru - Tak, chcę to zmienić i coś zrobię lub nie, teraz nie chcę decydować o niczym, ale po prostu będę kontynuował cierpieć i narzekać.
Zwolnij się z odpowiedzialności za czyjeś życie - Możemy być odpowiedzialni tylko za własne życie. Nie powinieneś myśleć, że ten drugi jest bardziej bezradny od ciebie i rozwiązuje swoje problemy za niego. To raczej przejaw dumy, a nie chęć pomocy.
Pomoc to pomoc tylko wtedy, gdy pochodzi ze stanu świadomości, wyboru sposobu pomocy lub odmowy pomocy (często jest to również sposób pomocy – danie człowiekowi możliwości samodzielnego rozwiązania swoich problemów).
Zalecana:
„Musisz Ją Zostawić! Nic Nie Możesz Zrobić, Aby Jej Pomóc!” Czy Terapeuta Ma Prawo Nie Kontynuować Psychoterapii. Sprawa Z Praktyki
Zastanawiając się nad toksycznością naszego zawodu w ogóle, aw szczególności w kontaktach publicznych, przypominam sobie pouczający incydent. Opisuje nie do końca typowy problem zawodowy, który odpowiada temu samemu nietypowemu rozwiązaniu. Zarówno opisany problem, jak i jego rozwiązanie w tym przypadku nie znajdują się w obszarze teorii i metodologii psychoterapii, ale w obszarze etyki zawodowej i osobistej.
Jak Możesz Pomóc Dziecku W Nauce Samodzielnej Zabawy?
To pytanie było często podnoszone przez rodziców wcześniej, ale teraz, gdy wszyscy dobrowolnie i przymusowo pozostają w domu, prawdopodobnie stało się jeszcze bardziej aktualne. A przecież stopniowe przyzwyczajanie dziecka do pewnej samodzielności to nie tylko kwestia zachowania układu nerwowego rodziców, ale także bardzo ważne zadanie własnego rozwoju dziecka, jeden z pierwszych kroków na drodze bardzo trudnej ale konieczny proces separacji - "
Jak Możesz Sobie Pomóc W Trudnych Sytuacjach?
Czasami zdarzają się sytuacje, w których czujemy się zranieni, zranieni, trudni i nie możemy w żaden sposób na to wpłynąć. Czujemy się beznadziejni, mali i nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby się chronić. Co można zrobić, aby było łatwiej?
Jak Możesz Pomóc Dziecku Połączyć Się Z Jego Uczuciami?
Jak często w życiu spotykamy osoby, którym trudno jest mówić o swoich uczuciach. Co mogę powiedzieć, nawet ich identyfikacja może być trudna. "Co teraz czuję?" „Co się teraz ze mną dzieje?” Odpowiedzi na te pytania mogą dla wielu nie być oczywiste, a nawet mogą być mylące.
Jak Możesz Pomóc Zdenerwowanej Kobiecie?
„Sfrustrowana kobieta nie jest tak bardzo zainteresowana znalezieniem rozwiązania swoich problemów, gdy tylko potrzebuje zwolnienia. Łatwiej jest jej już z tego, że się wypowiedziała i została zrozumiana. W procesie tego „rozpryskiwania się” kobieta dochodzi do dokładniejszego zrozumienia, co dokładnie jest przyczyną jej uczuć, a potem nagle przychodzi moment, kiedy się uspokaja”- pisze autor popularnej książki„ Mężczyźni z Mars, kobiety z Wenus”.
