2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często zdarza się, że osoba, która wydaje się mieć wszystko do satysfakcjonującego życia, nie czuje się szczęśliwa i harmonijna. A drugi, obiektywnie żyjący w bardzo ograniczonych okolicznościach życiowych, mimo to odczuwa radość i cieszy się życiem. Od czego to zależy?
Oczywiście postawy psychologiczne i traumy otrzymane w procesie kształtowania się osobowości mają ogromny wpływ na zdolność odczuwania przyjemności z samego procesu życia.
Jak mogłoby to wyglądać?
Na przykład dziecko widziało, jak ciężkie było życie dla jego rodziców, widziało ich zmęczonych i zirytowanych, cierpiących, często mówili, że „życie jest ciężkie”, „w życiu chodzi tylko o cierpienie”.
W rodzinie nie było zwyczaju radować się - „nie śmiej się, inaczej będziesz płakać”, „radujesz się wcześnie”.
Zdewaluowali radości dziecka - "znalazłem coś, z czego mogę się cieszyć, moja mama była zmęczona, w mieszkaniu jest bałagan, nie ma pieniędzy, ale on się bawi", zostali pozbawieni przyjemności - "nie ma co mieć zabawy, rób lepsze interesy”.
Uwaga na dziecko była tylko w sytuacjach, gdy było chore lub płakała, czyli cierpienie było jedynym sposobem na uzyskanie miłości.
W takim przypadku dziecko wprowadzi ze sobą w dorosłość nawyk cierpienia, negatywnego odbierania życia, znajdowania drugorzędnych korzyści w cierpieniu, wykorzystywania ich jako sposobu na uzyskanie tego, czego chce. Oznacza to, że cierpienie będzie dla niego normą.
W wieku dorosłym zawsze może mu się wydawać, że brakuje mu czegoś do szczęścia. Ale dostając to, czego chce, nadal nie może cieszyć się tym w pełni, zawsze jest coś, co przeszkadza w radości.
Ponadto, jeśli pragnienia dziecka zostaną stłumione, zastąpione pragnieniami rodziców, wówczas może nieświadomie realizować pragnienia i cele innych ludzi przez całe życie i oczywiście nie będzie też mógł odczuwać satysfakcji z ich realizacji.
Praca z takimi klientami jest zwykle długofalowa i obejmuje:
- wypracowanie negatywnych postaw, które wpływają na ich życie;
- stopniowe przenoszenie uwagi z negatywnych aspektów sytuacji na pozytywne;
- wyrobienie nawyku skupiania uwagi na chwili tu i teraz, zamiast przewijania w głowie nieprzyjemnych chwil z przeszłości czy negatywnych fantazji na temat przyszłości;
- kształtowanie umiejętności zaspokajania potrzeb w zdrowy sposób;
- wyjaśnienie prawdziwych pragnień klienta;
- dobry efekt daje stosowanie medytacji i afirmacji.
Czy potrafisz cieszyć się życiem?
Zalecana:
Błędy W Związku, Które Mogą Być Bardzo Kosztowne
Według Rosstatu na każde 1000 małżeństw zawartych w latach 2015-2016 przypada średnio 588 rozwodów. Statystyki rozczarowują… O czym warto pomyśleć i na co warto zwrócić uwagę przed ślubem, aby żyć długo i szczęśliwie? O tym jest ten artykuł.
Czy Wszyscy Ludzie Mogą Być Natchnieni Do Bohaterskich Czynów? Sprawa Z Praktyki
Yanina urodziła się w rodzinie inżynierów Leningradu i całe dzieciństwo spędziła w ogromnym mieszkaniu komunalnym na Rubinsteinie, prawie naprzeciwko legendarnego domu Siergieja Dowłatowa. Jej młodość przypadła na rozkwit postsowieckiego podziemia, kiedy twórcza elita nadal pracowała w niepełnym wymiarze godzin w palarniach, gdzie gromadził się cały rozkwit petersburskiej młodzieży - pisarzy, artystów, muzyków.
Być Albo Nie Być? O Podejmowaniu Decyzji
Całe nasze życie polega na podejmowaniu decyzji. Obudzić się teraz czy leżeć jeszcze przez pięć minut? Załóż ten garnitur, czy lepiej w dżinsach? Jedziesz do pracy czy idziesz? A może w ogóle nigdzie nie chodzić? I tak dalej i tak dalej… W rzeczywistości podjęcie decyzji to nic innego jak możliwość dokonania wyboru spośród wszystkich dostępnych alternatyw.
3 Powody, Dla Których Nie Jesteśmy Szczęśliwi
Często myślę, że prawdopodobnie każda osoba chce być szczęśliwa . I prawdopodobnie szczęście dla każdego jest czymś innym i najprawdopodobniej wyobrażamy sobie to inaczej. Ale wszyscy do tego dążymy. Czy wiemy, jak być szczęśliwym? Często mnie to zaskakuje osoba z zazdrością mówi o tym, co dzieje się w życiu innej osoby, mając to wszystko, a nawet więcej .
Razem Na Zawsze? Szczęśliwi żonaci Nie Czytają
Wczoraj przeszedłem przez Most Zakochanych i zobaczyłem, jak wycinane są zamki. Pisk pił i zgrzytanie metalu wstrząsały powietrzem. Zardzewiały i wciąż nowy błyszczący „Masza + Oleg”, „Seva + Lena”, „Lera i Wania kochają się na zawsze” wpadły do pojemnika.
