2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czy masz takie, że po pracy nie starcza Ci sił na nic? Chcesz po prostu położyć się i leżeć, odciąć się od wszystkich i nikogo nie widzieć?
Być może w pracy jest wiele obowiązków, a może krąży wiele negatywnych myśli? Koledzy lub Twój szef bez końca wyrzucają nowe zadania, ale trudno Ci odmówić?
Gdzieś, w głębi duszy, chcesz być „dobrym” pracownikiem, chcesz pokazać się tym, którzy dużo wiedzą, a przez to dużo robią. Wygląda na to, że jest bardzo dobrze, tylko fizycznie i psychicznie ciężko, jesteś bardzo wyczerpujący.
Chciałabym być aprobowana, chwalona czy doceniana, ale nie, to się praktycznie nie zdarza, wręcz przeciwnie, szef czy koledzy wciąż są nieszczęśliwi. Ale tak wiele wysiłku włożono i wydano! To tylko wstyd. Czasami chcesz po prostu splunąć i rzucić tę znienawidzoną pracę, ale to jeszcze nie czas.
Być może są myśli o zrobieniu czegoś innego, ale są przerażające. I tutaj też wszystko jest dość znajome, a co najważniejsze - znajome.
Co zrobić w takim przypadku? Co możesz polecić?
1) Staraj się prowadzić tylko własny biznes. Te sprawy, które koledzy ci rzucają, a potem nie bierz, oddaj. Jeśli szef wpadnie na coś innego, to wyjaśnij, że to niemożliwe, potrzeba czasu na tę pracę, a ty nadal robisz coś innego. Jeśli trudno jest odmówić, powiedzieć „nie”, możesz zwrócić się do specjalisty, aby przećwiczyć tę umiejętność.
2) Jeśli trudno jest coś zrozumieć w pracy, nie bój się prosić o pomoc. Rzeczywiście, w ten sposób może zająć znacznie mniej czasu i wysiłku, niż sam spróbujesz znaleźć rozwiązanie problemu.
3) Wychodź z pracy na czas, nie spóźnij się. W końcu być może po długim spędzeniu czasu w pracy nie będziesz w stanie ukończyć pracy, ale poświęcisz czas i wysiłek. Ale można je wydać na coś dobrego i przyjemnego dla siebie, co odpowiednio pomogłoby odzyskać zdrowie!
4) Miłego weekendu i wieczorów po pracy, relaksu! To także zdrowie!
5) Poproś także bliskich o pomoc w pracach domowych. Często zdarza się, że po pracy jest wiele rzeczy do zrobienia w domu, więc cóż za odpoczynek! Zadbaj o siebie, zastanów się, jak możesz odpocząć po pracy)
6) Jeśli ta praca jest dla Ciebie całkowicie nie do zniesienia, możesz pomyśleć o strategicznym planie odejścia z tej pracy. Oczywiście może to nie nastąpić od razu, ale będziesz wiedział, że prędzej czy później stanie się to i że podejmujesz stopniowe kroki w tym kierunku!
Na zakończenie dodam, że często twoja ulubiona praca nie wymaga dużego wysiłku, a nawet jeśli pojawia się zmęczenie, to jest taka przyjemna! Życzę Ci pracy w takiej pracy, aby czerpać z niej pełną satysfakcję
Mam nadzieję, że ten artykuł okazał się pomocny!
Zalecana:
ONKOLOGIA. WYGLĄD WEWNĄTRZ. BARDZO OSOBISTY. I NIE BARDZO
Dziś miałam zaplanowaną wizytę u lekarza. Zdał testy. Wynik będzie za tydzień. A potem przypomniałem sobie … Trzy lata temu, podczas profilaktycznej wizyty u ginekologa, po jego podejrzeniach co do mojego stanu zdrowia, również zostałam wysłana na badania.
Jeśli W Twoim życiu Wydarzyło Się Coś Bardzo Poważnego. Jak Przetrwać I Nie Zatracić Się
Każde szokujące wydarzenie jest kryzysem dla Ciebie i Twojej rodziny. Ten kryzys może stać się nowym etapem w twoim rozwoju lub może zostać cofnięty, stając się etapem zanikania i regresji. Poważne wydarzenie to coś, co natychmiast wszystko zmienia i dzieli życie na „przed” i „po”.
A Jeśli Ta Osoba Jest Dla Ciebie Bardzo Toksyczna?
Od razu powiem, że odpowiedź jest prosta aż do banału: Nie komunikuj się! Osoby mniej lub bardziej zainteresowane psychologią wiedzą, że nie da się zmienić drugiej osoby! Możesz tylko zmienić swoje nastawienie do niego! Miło byłoby też zrozumieć, jak ważna jest ta konkretna komunikacja, czy można się bez niej obejść?
Jeśli Córka „za Bardzo Przypomina Moją Matkę”
Jest coś takiego, gdy dzieci bardzo różnią się od swoich rodziców! A czasami ta różnica przypomina „po prostu nie tak jak ty”. Matka może mieć kochanków, a córka wyrośnie „świętą”, matka może mieć czysty dom – córka w ogóle nie znosi sprzątania, matka może kochać swoją pracę – a córka może być miłośniczką ogniska domowego.
CO BYŁOBY, JEŚLI . CO BY BYŁO, JEŚLI CIEBIE ZMIENIĘ? CO BYBY BYŁO, JEŚLI WYSZłabyM ZA MAŁŻĄ?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
