Dobra Wiadomość O Złym Nastroju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Nastrój to emocje, które trwają dłużej, nie są chwilowe. Zły nastrój rzadko jest przyjemny i prawdopodobnie nie jest łagodne ciągłe martwienie się negatywnymi emocjami, ponieważ ten notorycznie zły nastrój może zdziałać:

Pomaga formułować argumenty (Gdy smutek jest lepszy niż szczęście, Forgas J., 2007). Człowiek jest skłonny do posługiwania się konkretnymi faktami, bardziej uwzględnia aktualną sytuację, popełnia mniej błędów i wypaczeń w osądach, co daje doświadczenie i wagę, które czynią go bardziej przekonującym jako pisarz i nadawca.

Poprawia pamięć. W jednym z doświadczeń (Jak zła pogoda poprawia pamięć, Forgas J., 2009) stwierdzono, że klienci pamiętają znacznie więcej o tym, co jest w sklepie w chłodne i pochmurne dni, kiedy czuli się mniej radośni niż w ciepłe słoneczne dni. była jak bajka. Badanie wykazało również, że gdy dana osoba nie jest w bardzo dobrym nastroju, jest mniej prawdopodobne, że przypadkowo zepsuje swoją pamięć, przywołując później niedokładne informacje.

Zachęca do wytrwałości. W końcu po co się męczyć, kiedy już czujesz się świetnie? Na egzaminach akademickich osoba w ponurym nastroju (Korzyści poznawcze, motywacyjne i interpersonalne ze złego nastroju, Forgas J., 2013) odpowie na jeszcze kilka pytań – a odpowiedzi też będą poprawne – i rozweseli. Może więc być dobrym pomysłem, jeśli kandydaci na studentów trochę się boją przed egzaminami.

Czyni osobę bardziej uprzejmą. W chwilach załamania (korzyści poznawcze, motywacyjne i interpersonalne wynikające ze złego nastroju, Forgas J., 2013) ludzie są bardziej ostrożni i ostrożni i częściej ulegają nieświadomej mimice społecznej (gdy nieświadomie odzwierciedlają gesty i język innej osoby), a zachowanie charakteryzuje się wzrostem powiązań społecznych. Kiedy człowiek czuje się świetnie, jest bardziej pewny siebie, w sensie skupiania się na sobie, sobie, zaniedbując propozycje innych ludzi.

Zachęca do hojności. Osoba w złym nastroju zwraca większą uwagę na uczciwość (korzyści poznawcze, motywacyjne i interpersonalne ze złego nastroju, Forgas J., 2013) i jest bardziej skłonna do odrzucania nieuczciwych ofert.

Zmniejsza liczbę błędów związanych z przekonaniami. W badaniu osób o niezachwianych poglądach politycznych (Gniew i poszukiwanie sprzecznych informacji, Jung M., 2011) wykazano, że rozgniewani ludzie czytają więcej artykułów, które nie zgadzają się z ich opinią, niż uciekają się do natychmiastowej aprobaty (chociaż zazwyczaj są bardziej skłonni do poszukiwania informacji potwierdzających to, co uważamy za prawdziwe). A po przestudiowaniu przeciwstawnych poglądów częściej zmieniali zdanie. Gniew wydaje się tworzyć mentalność „stop opozycji”, zachęcając go do zbadania, co ten biedny facet ma do powiedzenia, aby rozerwać go na strzępy, pozostawiając otwarte drzwi, aby przekonać się, że jest inaczej.

Artykuł ukazał się dzięki książce „Emotional Agility” Susan David