Dlaczego Ludzie Potrzebują Gier Psychologicznych?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

W przeciwieństwie do gier w tradycyjnym sensie, mających na celu zabawę i zabawę uczestników, gry psychologiczne dostarczają głównie negatywnych emocji: złości, rozpaczy, smutku, oburzenia, irytacji.

W przeciwieństwie do świadomych strategii manipulacyjnych (kiedy gram rolę, dążąc do uzyskania znanej mi korzyści), gry psychologiczne odbywają się poza świadomością.

Gra ma przejrzystą strukturę, nie ma w niej miejsca na spontaniczność. Pod wyimaginowanym mikroskopem możesz zaobserwować pewną sekwencję interakcji prowadzących do przewidywalnego zakończenia.

Zabawa psychologiczna jest przeciwieństwem bliskości emocjonalnej.

Dlaczego więc ludzie grają w psychologiczne gry zamiast otwarcie wyrażać swoje potrzeby i uczucia? Biorąc pod uwagę nieświadomy charakter gry, pytanie „dlaczego?” jest raczej skierowane do złożonej psychiki człowieka, która posługując się tak wyrafinowanymi formami zachowań, wyraźnie realizuje pewne cele.

Weźmy na przykład parę: Ivan i Maria spotykają się od ponad roku, ale jeszcze nie mieszkali razem. Iwan nieustannie próbuje skazać dziewczynę za niewierność, może zadzwonić do niej w środku nocy, żeby sprawdzić, czy jest w domu. Natychmiast interpretuje nieodebrane wezwanie jako potwierdzenie swoich obaw. Zmęczona ciągłymi bezpodstawnymi roszczeniami i próbami złapania jej, Maria jest gotowa zerwać związek.

W tej parze kłótnie oparte na zazdrości pojawiają się w kółko i rozgrywane są według tego samego scenariusza. Na powierzchownym, społecznym poziomie Iwan wskazuje na pewien „błąd” Maryi i domaga się satysfakcji, a ona jest usprawiedliwiona. Na głębokim, psychologicznym poziomie wymieniają ukryte wiadomości, które odzwierciedlają ich przekonania o sobie, o innych, o świecie w ogóle.

Społeczny poziom komunikacji:

I - „Nie odbierałeś telefonu przez długi czas, dlaczego to się znowu dzieje? Z kim byłeś?"

M - „Byłem w klasie i tym razem wyłączyłem dźwięk. Nie masz powodu, by we mnie wątpić”

Poziom psychologiczny:

I - „Tak, zostałem złapany. Wiem, że nikomu nie można ufać, ty też nie możesz”

M - "Wszyscy ludzie są tyranami"

W interakcji w grze poziom psychologiczny ma pierwszorzędne znaczenie, to on decyduje o późniejszym rozwiązaniu „zabawy”. Kolejnym istotnym elementem gry jest zamiana, zmiana ról.

Jeśli początkowo Iwan działa jako napastnik (prześladowca), a Maria działa jako obrońca (ofiara), to po pewnym czasie, mając nagromadzoną niechęć i zmęczoną tyranią młodego mężczyzny, dziewczyna może ze złością zatrzasnąć drzwi i wyjść. Zamienią się więc rolami, a Iwan, w pozycji Ofiary, będzie lamentował, że „mnie też zostawiła, wiedziałem, że zaufanie jest pełne niebezpieczeństw”.

Co więcej, gracze mogą doświadczyć zakłopotania i zakłopotania, próbując zrozumieć, co to było i dlaczego tak się dzieje w kółko, a w finale każdy otrzymuje odpłatę w postaci nieprzyjemnych, ale znajomych uczuć - rozczarowania, złości, smutku lub depresja.

Eric Berne opisał sekwencję interakcji w grze psychologicznej w postaci formuły:

Zaczep + Ugryzienie = Reakcja → Przełącz → Wstyd → Zwrot

Jakie są wygrane graczy?

A jednak, jaki jest pozytywny wynik gry psychologicznej, dlaczego ludzka psychika to wszystko zaczyna?

Gra „sprawia”, że czujemy się nieprzyjemnie, ale znajomo. Kluczowe słowo tutaj jest znajome, boleśnie znajome. W ten sposób gra daje przewidywalność komunikacji. Wszyscy potrzebujemy struktury. Zanim nadamy strukturę naszemu życiu i rozrywce, nadajemy strukturę naszym uczuciom, myślom, przekonaniom. Oddzielamy „czarny” od „biały”, minimalizujemy chaos tego świata. Psychika dąży do stanu równowagi, homeostazy, a gry wykonują doskonałą pracę z tą funkcją.

Zakorzeniona w dzieciństwie zabawa odtwarza nasze relacje z ważnymi osobami dorosłymi, a w efekcie daje nam poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Zatracając znane wzorce, psychika wydaje się mieć nadzieję na rozwiązanie problematycznej sytuacji dziecka. Ale to zdecydowanie złudzenie.

Przeanalizujmy dodatkowe zalety gry dla Ivana:

• Gra zachowuje intrapsychiczną stabilność, pozwalając Ivanowi na abstrahowanie od bolesnych doświadczeń z dzieciństwa. Całkiem możliwe, że zwracając się do nich, poczułby się opuszczony, samotny, niekochany, tak jak czuł się w swojej rodzicielskiej rodzinie;
• Gra pozwala Ivanowi w pewnym stopniu uciec od rzeczywistości, a także od prawdziwej intymności. Paradoksalnie bliskość emocjonalna może budzić niepokój, z którym jest mu trudno sobie poradzić;
• Zabawa jest potężnym źródłem tzw. uderzeń, aczkolwiek negatywnych. Podświadomie Iwan czuje, że zwraca na siebie uwagę swojej dziewczyny. Być może jako dziecko brakowało mu pozytywnego „głaskania”, więc teraz mógł spokojnie powiedzieć „ale przynajmniej jestem taki zauważalny”. Jest to niezwykle istotny czynnik, ponieważ do utrzymania równowagi psychicznej wszyscy potrzebujemy uwagi innych ludzi;
• Gra dostarcza Ivanowi „motywu” do komunikowania się ze swoją dziewczyną. Często się kłócą, emocje wychodzą poza skalę, potem następuje chwilowe pojednanie. Huśtawka emocjonalna tworzy iluzję pseudointymnego związku;
• Gra dostarcza również Ivanowi materiałów do dyskusji w męskim towarzystwie. Może narzekać, że „tym kobietom nie można ufać, tylko posłuchaj…”;
• Gra potwierdza pozycję życiową Iwana - "Coś jest ze mną nie tak, nie jestem godzien miłości"; Najprawdopodobniej gra w swoją ulubioną grę nie tylko z Marią;
• Korzyścią płynącą z gier psychologicznych z punktu widzenia przetrwania człowieka jako gatunku jest ćwiczenie odporności na stres. Za każdym razem, gdy Ivan kończy grę, doświadcza boleśnie nawykowego rozczarowania i frustracji, odbieranej przez organizm jako mikrostres, a im więcej, tym wyższa odporność na dyskomfort emocjonalny.

Niemniej jednak, przy całym bogactwie zalet, gier psychologicznych trudno nazwać udanym „wyborem” psychiki. Gry ograniczają nasz repertuar behawioralny i oddalają nas od nas samych i od innych ludzi.

W razie potrzeby całkiem możliwe jest zastąpienie gier przyjemniejszą interakcją. Pierwszym krokiem na tej ścieżce jest uświadomienie sobie swoich wzorców gry.