Jeśli Dzisiaj Jest Twój Ostatni Dzień?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Gdyby dzisiaj był twój ostatni dzień,

A jutro było za późno.

Czy mógłbyś pożegnać się z wczoraj?

Nickelback

Jest ćwiczenie z psychologii, które pomaga określić, co jest dla człowieka ważne, a co drugorzędne. Na świadomość śmiertelności i tego, że nie warto odkładać rzeczy na dalszy plan. Spotkałem jego opcje inaczej. Oto jeden z nich.

Klient proszony jest o spisanie wszystkich celów, pragnień, marzeń, które chce zrealizować w swoim życiu. Potem mówią: „Wyobraź sobie, że zostało ci 10 lat życia. Które z nich zaczniesz wdrażać?” Następnie okres zmniejsza się, aż pozostaje jeden dzień.

Osobiście nigdy nie lubiłem takich ćwiczeń, ich znaczenia, istoty, tego, co chcą przekazać osobie. Tutaj mogę też zawrzeć: „tu i teraz”, „ciesz się każdą chwilą”, „nie odkładaj na jutro, bo jutro może nie nadejść”. Tak, mają rację, niosą dobry, słuszny przekaz - aby człowiek nie marnował czasu na drobiazgi, nie czekał na lepszy moment, ale działał teraz, dziś, żyj aktywnie i radośnie. Jednak…

Są pytania i wątpliwości.

"Tu i teraz". Bardzo dobrze, szczególnie podczas konsultacji i szkoleń. Tylko tutaj nie nadaje się do stałego przywództwa w życiu. Osoba, która nie będzie planować, przewidywać konsekwencji swoich działań, może znaleźć się w ślepym zaułku. Jak powiedział E. Nightingale, jeśli statek nie ma kursu, opadnie na mieliznę. Podobnie człowiek - bez celu na przyszłość, bez planów i nadziei, żyjący jeden dzień, tylko teraz, tylko tutaj - nie ustąpi.

"Ciesz się każdą chwilą." Świetne słowa. Ale nie zawsze. Jeśli ktoś, kto właśnie stracił ukochaną osobę, zacznie stosować się do tej rady, będzie to po prostu przemoc wobec samego siebie. Czasami człowiek potrzebuje cierpienia. Ma też znaczenie i wagę, jak pisał V. Frankl. Jednak człowiek nadal nie może cieszyć się bólem i cierpieniem. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie będziesz w stanie uniknąć zła przez całe życie. Cieszyć się korkiem, deszczem lub odwołanym spotkaniem to jedno. Ale są wydarzenia, które nigdy i nigdy nie mogą przynieść niczego poza bólem.

„Nie odkładaj do jutra, bo jutro może nie nadejść”. Jak tylko słyszę / czytam takie zdanie, przypominam sobie filmy o katastrofach (kiedy kometa lub asteroida leci na Ziemię).

Jak zachowują się ludzie, gdy wiedzą, że jutra nie będzie i nie mają nic do stracenia? Dla większości zanikają normy moralne. Rób co chcesz. Nawet jeśli to nielegalne? Nawet jeśli szkodzi innym? Czy do samej osoby? W końcu możesz po prostu rozkoszować się nieświadomością, upalać się i robić sobie zastrzyki. Jeśli masz na to ochotę dzisiaj, a jutro mogę umrzeć, dlaczego nie? Ale chodźmy z drugiej strony. Człowiek chce stworzyć coś na dużą skalę: zbudować domy, napisać powieść, wychować dzieci, nakręcić film. To zajmie dużo czasu - sześć miesięcy, rok, dekady. A jeśli nie ma jutra? Jeśli umrze jutro? Dlaczego więc zaczynać w ten sposób? Albo - możesz spróbować wcisnąć wszystko w jeden dzień, pluć na rodzinę, odpocząć. Chociaż wychowywania dzieci w jeden dzień nie da się wcisnąć. Może napisz szczegółowe instrukcje na każdą okazję… w jeden dzień.

Dlatego każde z tych powiedzeń musi być używane w swoim życiu z okiem i w miejscu.

"Tu i teraz". Jak w oparciu o to, co jest, stworzyć to, do czego dusza dąży? Jak, kierując się planami na przyszłość, zachowywać się dzisiaj? Rozłóż sytuację na półkach, dowiedz się, co jest ważne, a co nie. Uspokój się, przeznacz czas - to może dać „tu i teraz”. W końcu człowiek musi widzieć perspektywę. W przeciwnym razie nie będziemy się różnić od zwierząt.

"Ciesz się każdą chwilą." Nie każdy. Nie każdy. Ale zauważenie chwil, w których naprawdę możesz się cieszyć, jest całkiem realne. Widzenie drobiazgów - tęczy, kwiatów, odbić słońca w wodzie, uśmiechu przechodnia - bo one dają piękno i potrafią wywołać uśmiech. Dla każdego te małe rzeczy są inne. I chociaż nazywamy je małymi rzeczami, są wystarczająco ważne. W końcu bez nich życie jest szare i nudne. Z ich pomocą możemy chwilowo odłączyć się od pytań, wątpliwości, negatywnych myśli, możemy się zrelaksować i cieszyć, jeśli się na nich skupimy.

„Nie odkładaj do jutra, bo jutro może nie nadejść”. Nie na pewno w ten sposób. Każdego dnia wypowiadaj najważniejsze słowa swoim bliskim, przytulaj i zachwycaj. Żyć i pamiętać, że dzisiaj, teraz nie jest przeciąg. Nie da się przepisać, zmienić, przeżyć na nowo. Nie czekaj więc na dobrą chwilę, bajkową wróżkę, anioła, księcia (kto jeszcze ratuje i pomaga w bajkach?). Zrób dziś wszystko zgodnie ze swoją siłą i możliwościami, nie zapominając o innych ważnych rzeczach.