2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Tak więc związek miłosny zostaje przerwany, a mentalnie nadal jesteś przywiązany do osoby z przeszłości i nie żyjesz obecną historią, ale ta, której już nie ma, która odeszła, ustała. Jesteś wyczerpany i wyczerpany: musisz żyć teraźniejszością, iść naprzód, ale przeszłość cię nie wpuszcza i zatrzymuje. Wydaje się, że utknąłeś między światami teraźniejszości i przeszłości, z jedną nogą tam, a drugą tutaj. Brzmi znajomo? Wtedy mój artykuł będzie dla Ciebie przydatny, podając podstawowy program akcji ratowniczych, aby wyjść z problemu.
1. A więc… Pierwszą rzeczą, od której należy zacząć, jest szczerze odpowiedzieć sobie: czy naprawdę zamykasz dla siebie te trudne drzwi, czy też przestrzeń poprzedniego związku nie jest wyczerpana i nadal może być dla Ciebie zasobem?
Pozwólcie, że wyjaśnię… Związki miłosne są pełne kryzysów, ale mogą się rozwijać i rosnąć. W związku z tym istnieje wielka analogia: miłość, jak dziecko, przemienia się z maleńkiego dziecka w silną i pełną osobę.
Czasami partnerzy mylą kryzysy ze ślepym zaułkiem, łamiąc cenne nici, które ich wiążą, a tym samym popełniając błąd. Zdając sobie z tego sprawę, nie jest za późno, aby naprawić ten błąd, siadając przy stole negocjacyjnym, aby omówić „rafy koralowe” i uzgodnić dalsze partnerstwo.
Jeśli ta sprawa nie jest Twoja i rozstanie jest najlepszym wyjściem z zaistniałych okoliczności, przystępujemy do kolejnego etapu prac.
2. Powiedzmy, że zamierzasz „zamknąć drzwi” do swojej trudnej przeszłości. Niemniej jednak nie pozwala ci odejść od siebie? Pomyśl: jaki duchowy haczyk jesteś przywiązany do przeszłości, co cię tam trzyma? Odpowiedzi przyjdą, wystarczy je włożyć, a po umieszczeniu zastanowić się i popatrzeć.
Opcje odpowiedzi mogą być następujące: poczucie winy, uraza, rozczarowanie, załamanie psychiczne itd. itd.
Konieczna będzie praca z odczuciem znalezionym podczas analizy. A następny krok nam w tym pomoże.
3. Spójrz swojemu bólowi w oczy i zaakceptuj go. Powiedz jej: „Widzę cię! Ty jesteś! Przyznaję cię! Jesteś ważną częścią mnie. I akceptuję cię!”
Samo to przyniesie ci upragnioną ulgę: w ten sposób nie dzielisz się na „chory” i „zdrowy”, ale akceptujesz jako całość, tak jak jesteś.
4. Podziękuj odkrytemu uczuciu za znaczenie, jakie ci daje. Twoje uczucie objawia ci wskazówkę, duchowy zasób. Dzięki temu, co przeszedłeś i czego się nauczyłeś, stałeś się znacznie bardziej doświadczony i mądrzejszy. Powiedz sobie: „Dziękuję!”
5. A potem pomóż sobie radzić sobie ze swoimi emocjami: kochaj siebie tak, jak stworzyło cię to cenne doświadczenie. Przeszłość to tylko odskocznia w twojej historii. Przeobrażający, ważny, ale przeszły. Teraz zaspokoimy nasz ból i przekształcimy go w czystą, duchową wiedzę. Mentalnie stwórz przestrzeń przyjmującą (strefę duchowej łaski, miłości) i umieść tam swoje bolesne emocje. Zobacz, jak przestrzeń miłości leczy Twoje uczucia i przekłada je na wiedzę, cenne doświadczenie. Twoja dusza jest wypełniona harmonią i równowagą. Ból znika, puszczając cię na zawsze. Spójrz na teraźniejszość sam: ty, teraźniejszość, jesteś znacznie głębszy i bardziej wieloaspektowy niż ty wcześniej. To twoja przeszłość uczyniła cię takim.
6. Dalej… Teraz postaramy się wybaczyć sobie, tym pierwszym, wszystkie błędne założenia, błędy. Tak, tak, ten, który „popełnił”, „nie wziął pod uwagę”, „potknął się” itd. itd. To jest praca z twoim poczuciem winy. Na swój sposób utrzymuje cię w przeszłości, nie pozwalając odejść w przyszłość. Powiedz sobie: „Żyję, uczę się i mam prawo popełniać niespecjalne, niezamierzone błędy”. (Pamiętacie Ewangelię? „Kto z was jest bez grzechu, niech pierwszy rzuci w nią kamieniem.” rośnie; człowiek byłby doskonały, żyłby na Olimpu i inaczej by się nazywał – Bóg.
Nie bierz na siebie zbyt wiele: nie da się wszystkiego przewidzieć z góry, wziąć wszystko pod uwagę i działać perfekcyjnie. Życie dało Ci trudny, ale bezcenny prezent - DOŚWIADCZENIE! Teraz możesz więcej! Pogratuluj sobie: jesteś teraz silniejszy i głębszy niż wcześniej! Twoja przeszłość cię wychowała! Wspaniały!
Wybaczenie sobie jest bardzo ważne! Spróbuj! Stało się? Czy czujesz, jaki rodzaj wyzwolenia daje ci przebaczenie? Zdumiewający! Zacząć robić…
7. Następnym krokiem jest przebaczenie bliźniemu. Niech twój partner się myli jak twój. On, tak jak ty, jest zwykłą i żywą osobą, a nie doskonale obliczonym programem komputerowym. Twoja ukochana, jak wszyscy inni, składa się z „nieba” i „chwastu”. Nie proś go za dużo! Dał ci to, co wiedział jak. A to często bardzo, bardzo! Bądź miłosierny i wybacz mu wszystko!
Kotwice przeszłości są coraz bardziej neutralizowane. Twoje zwolnienie jest na wyciągnięcie ręki.
8. Następny etap. Wdzięczność! Naprawdę magiczne słowo! Ktoś bardzo słusznie porównał wdzięczność z duchową akceptacją i miłością. Czyli… Jeśli nowy etap Twojego życia oddzielony od partnera nie pozwala na realizację poprzednich relacji i uczuć, a destrukcyjne emocje, takie jak uraza i złość są neutralizowane, spróbuj przełożyć stare połączenie z partnerem na transmisję WDZIĘCZNOŚĆ. To przywróci równowagę pola relacji i wzmocni twój rodzaj, odrębną przyszłość. Wdzięczność to miłość, ale beznamiętna, bezinteresowna, hojna. Pomyśl: wszyscy mamy za co podziękować naszym partnerom z przeszłości? Przynajmniej dla cennego doświadczenia życiowego. Maksymalnie dla twojego DOBRA.
Długo oczekiwany oddział podziękuje. Resztki rozczarowania i urazy rozpłyną się pod jego świętym blaskiem i nie wciągną cię w przeszłość. Możesz spokojnie kontynuować dalszą podróż. Nic cię nie powstrzyma.
9. Na koniec pożegnaj się ze swoją przeszłością. Rytuał i fakty. Spłać to. Zapisz to symbolicznymi literami. Niech twoja rana zagoi się całkowicie, całkowicie. Zakończ pożegnanie rytualną, podpowiadającą formułą: ODPUSZCZAM PRZESZŁOŚĆ, PRZESZŁOŚĆ MNIE ZOSTAŁA, TEN KROK MOJEJ HISTORII ZOSTAŁ ZAKOŃCZONY – Pójdę DALEJ.
Zalecana:
Przegrać, Aby Wygrać. Jedna Historia Miłosna
„Trzymać to używać siły, puszczać to używać mądrości” . Wie, co to znaczy odpuścić… Odpuszczanie, gdy bardziej niż cokolwiek na świecie chcesz się przytulić i trzymać, trzymaj się obok siebie, na zawsze. Wie, jak nieznośnie trudno jest czekać… Czekać, kiedy On, tak odległy i tak drogi, zda sobie sprawę, że się pomylił i przyjdzie… Przyjdzie po nią.
Przykład Radzenia Sobie Z Traumą Z Przeszłości. Uzdrowienie Scenariusza, Rozpoczęcie Nowej Fabuły
Sprawa opublikowana za zgodą klienta. Alena Viktorovna, myślę, że wiem, jaka była sytuacja wyjściowa moich scenariuszy relacji z mężczyznami - wieloletnie wydarzenie z przeszłości - krótkie, ale traumatyczne znęcanie się w szkole podstawowej … Teraz powiem ci wszystko … Ta sytuacja wiąże się z przeprowadzką naszej rodziny z jednego kraju do drugiego.
PSYCHOLOGIA ROZWOJU DZIECKA: NAJWAŻNIEJSZE NA RÓŻNYCH ETAPACH WZROSTU
Wiek niemowlęcia (do 1 roku) . Pierwszy rok życia dziecka jest niezwykle ważny dla jego rozwoju psychicznego – wszak to właśnie w tym okresie kształtuje się „podstawowe zaufanie do świata” i przywiązanie, które później przeradza się w umiejętność kochania i budowania bliskich relacji z ludźmi .
O Etapach Rozwoju Miłości
Miłość jest początkiem i końcem; jest końcem czegoś starego i początkiem czegoś nowego; koniec życia dla jednego i początek życia dla dwojga. Nie trzeba się bać tego końca, bo po każdym końcu nieuchronnie przyjdzie początek; bez początku nie ma końca, bez końca nie ma początku… Odczuwanie miłości to złożone i trudne zadanie, podczas którego można wyróżnić siedem kolejnych etapów, przez których jedna dusza uczy się szczerze i głęboko kochać drugą.
Techniki Pracy Ze świadomością Ciała I Seksualnością (+ Wybór Kart Do Pracy)
Karty metaforyczne to wielofunkcyjne narzędzie, które pozwala pracować z różnymi potrzebami jednostki. Dziś proponuję trzy techniki pracy z seksualnością za pomocą trzech różnych talii, tak aby każdy z nas mógł wybrać technikę i talię, z którą będzie przyjemnie pracować.
