2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Zmęczenie, które kumuluje się u matek, nie jest w większym stopniu fizyczne (choć tak się dzieje), ale raczej moralnego planu:
- Nie mogę już siedzieć w czterech ścianach!
- Chcę sama iść do toalety!
- Chcę być sam bez nikogo!
Co tu słyszymy? Słyszymy osobę, która zaspokaja potrzeby dziecka, poświęcając swoje własne. To właśnie ten mechanizm – poświęcenia własnych potrzeb – odpowiada za zmęczenie.
Nasza psychika wszelkie wyrzeczenia postrzega jako poważną deprywację. I stara się zrekompensować, na przykład, istnieje pragnienie „rzucić wszystko i uciec”. Jeśli kompensacja nie jest możliwa, pojawia się rozdrażnienie i depresja.
No dobrze, mówisz. A co z dzieckiem? Ma też kilka potrzeb, które ktoś musi zaspokoić. A kto, jeśli nie ja, to zrobi? Zgadza się, zaspokajamy również potrzeby dziecka. A poczujemy się lepiej, gdy w pełni zaspokoimy potrzeby zarówno własne, jak i dzieci.
Być może zauważyłeś (może nawet na własną rękę), że matki dwójki lub trójki dzieci radzą sobie tak samo, jak matki pierworodnych? Jak oni to robią? W końcu, zgodnie z logiką rzeczy, obciążenie powinno wzrosnąć? Odpowiedź brzmi: po pierwsze nauczyli się łączyć swoje potrzeby z potrzebami dziecka. A przy narodzinach drugiego mają już doświadczenie w tym, co robić i jak być w większości sytuacji.
Dam ci przykład
Opowiedziano mi kiedyś historię. Mąż wraca do domu, żona prosi go o opiekę nad dzieckiem podczas kąpieli. Dziecko natychmiast czołga się, aby przegryźć druty. Ojciec bierze go i obraca w drugą stronę. Dziecko w naturalny sposób czołga się, aby przegryźć druty. Tata znowu odwraca go w drugą stronę. Co robi dziecko? Dobrze! Czołganie się, by znowu gryźć przewody! Mama wychodzi z prysznica po piętnastym podejściu. A jej mąż, z namysłem, mówi:
- Tak, to dla ciebie trudne, prawdopodobnie z nim tak cały dzień, JEDNA)
Tata w przykładzie zrobił to, co kiedyś - walczył. Zastanawiałem się, co bym zrobił, gdybym był moim tatą? W końcu wiadomo, że dziecko ma 24 godziny na dobę na walkę z rodzicami. Rodzice po prostu nie mają takiego czasu. Oznacza to, że z dziećmi nie trzeba walczyć, ponieważ mają wyraźnie większe szanse na wygraną.
W przykładzie tata spędzał czas na walce. Wtedy powie, że dziecko nie pozwoliło mu nakryć stołu. Pomyślałbym, co jeszcze można zrobić. Nie od razu przychodzą na myśl najlepsze myśli z kategorii Zakaz-odwracania uwagi:
- możesz usunąć przewody, - można je całkowicie usunąć (np. pod cokołem lub przybite do podłogi), - Możesz czymś odwrócić uwagę dziecka.
Metody te na krótki czas zmniejszają stopień walki. Ale nie usuwają walki do końca, ponieważ nie biorą pod uwagę potrzeby dziecka:
- dziecko spróbuje zdobyć przewody, - oderwij je od cokołu, - Będzie o nich pamiętał jutro (misja nie jest zakończona, będzie się nimi interesował, dopóki nie zaspokoi CAŁEJ swojej ciekawości).
Metody te nie zaspokajają potrzeby dziecka, dlatego:
- Nie będzie zadowolony. Niezadowolenie wyrażą zachcianki. Rodzice będą zmęczeni i zdenerwowani kaprysami.
- Będzie żuł druty, dopóki jego rodzice to nie zobaczą (teraz wie, że nie dostanie).
- Będzie postrzegał rodziców jako przeszkodę na swojej drodze poznawania świata, a nie jako wsparcie. I zacznie się ukrywać. Gdy takie dziecko ma problemy w przedszkolu/szkole, rodzice dowiadują się o nich jako ostatni.
Co mamy w rezultacie. Początkowo rodzice nie pozwalali dziecku robić tego, co chciał, dziecko się nudziło - a teraz nie da rodzicom przerwy.
Dlatego najlepszą opcją jest podarowanie dziecku tego, co chce otrzymać. Daj mu przewód (bo chce przewodu), ale bezpieczny: nie podłączony do gniazdka i niepotrzebny. (Dałem ten tekst kobietom do przeczytania, wszyscy mówili głosem: „I czysto!” OK, zgadzam się. Daj dziecku bezpieczny, niepotrzebny i czysty drut:))
W tym wariancie walka jest prawie całkowicie wyeliminowana. Potrzeba dziecka jest zaspokojona. A rodzice zachowują się jak ludzie, którzy dbają o jego bezpieczeństwo i pomagają (!) zaspokoić ciekawość.
W rezultacie wszyscy są szczęśliwi. Mama umyła, tata dał dziecku wszystko, czego potrzebował. Dziecko jest zajęte przez chwilę. Rodzice będą mieli czas na nakrycie stołu. Bez kaprysów, bez zmęczenia. Czas na nakrycie stołu i spokój;)
Zalecana:
Wsparcie W życiu: Gdzie Znaleźć Wsparcie?
Każdy człowiek potrzebuje wsparcia w życiu, ale nie każdy go otrzyma lub da. Przypadek z życia autora, kiedy wsparcie było tak potrzebne… - Jak mogę ci pomóc?.. - Tylko mnie trzymaj.. Wsparcie, bez którego nie możesz żyć Kiedy miałem 12 lat, wspięliśmy się z bratem na sam szczyt skały, która uformowała się w miejscu starego kamieniołomu.
Zasób: Gdzie Go Znaleźć I Jak Go Uzupełnić
Pojęcie „zasobu” jest używane w wielu dziedzinach, ale w kontekście dobrostanu psychicznego znaczenie tego słowa dla wielu pozostaje tajemnicą, głównie dlatego, że stało się terminem slangowym. W szerokim sensie zasób w psychologii oznacza pewną ilość energii życiowej i siły psychicznej, a raczej stosunek tej energii, w którym ilość energii otrzymywanej z wewnętrznych i zewnętrznych źródeł energii przewyższa ilość wydawaną na rozwiązywanie codziennych zadań i problemy.
Jak I Gdzie Znaleźć Swoją Sprawę
Masz w sercu pieśń, którą możesz śpiewać i taniec, który możesz tańczyć, ale ten taniec jest niewidoczny, a pieśń jest nieuchwytna – nawet ty jej jeszcze nie słyszałeś. Są ukryte głęboko wewnątrz, w najświętszym z waszych jestestw; trzeba je wydobyć na powierzchnię, trzeba je wyrazić.
Czas Już Za Nami (Pracujesz Na Czas, Czy To Ci Służy?)
Czas jest za nami, czas jest przed nami, ale u nas tak nie jest. Nie człowiek jeździ, ale czas. Nadejdzie czas i nadejdzie czas. Biedny nie szuka czasu. Czas to czas, a nie pracownik. Głupiec nie zna czasu. Dla głupca, niezależnie od czasu, nadszedł czas.
Nie Mogę Znaleźć Dla Siebie Miejsca, Czyli Jak Znaleźć Spokój, Spokój?
Jeśli ktoś zadaje pytanie, jak znaleźć spokój ducha, logiczne jest założenie, że w tej chwili jest niespokojny w swojej duszy. Mogą być dwa powody: W duszy jest pustka, która uciska i sprawia, że cierpisz - nie ma się czego "chwycić"
