2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nauczenie się słyszeć „nie” w związku to prawdziwy wyczyn. Zwłaszcza jeśli to słowo wypowiada ukochana osoba. „Nie, nie jestem teraz gotowy na poważny związek”. "Nie, nie chcę teraz dzieci." Jak nauczyć się słyszeć „nie”, zachowując jednocześnie siebie i swój związek.
Popularne artykuły i szkolenia uczą nas, jak powiedzieć „nie”. A jeśli spojrzysz za drugą stronę - jak to jest słyszeć skierowane do ciebie „nie”?” Zwłaszcza jeśli to słowo wypowiada ukochana osoba.
„Nie, nie jestem teraz gotowy na poważny związek”.
"Nie, nie chcę teraz dzieci."
„Nie, nie chcę świętować twoich urodzin z twoją rodziną”.
– Nie, nie chcę teraz seksu.
„Nie, nie mogę zrezygnować z kariery, aby siedzieć z naszym dzieckiem”.
„Nie, nie chcę teraz iść do kina, chcę być w domu”.
Różne odmowy. Różne „nie” w swojej kategorii wagowej. Te, które określają Twoje plany na wieczór oraz takie, które mogą zadecydować o przyszłości Twojego związku.
Jak się czujesz, gdy słyszysz odmowę?
Uraza, złość, ból, uczucie odrzucenia, samotność, rozczarowanie, utrata poczucia własnej ważności?
Jak nauczyć się słyszeć „nie”, zachowując jednocześnie siebie i swój związek.
1) Zbadaj swoje wzajemne oczekiwania. Na ile realistycznie są i czy są związane z tą konkretną osobą?
2) „Nie” w jakim temacie najbardziej Cię boli? Wspólny wypoczynek, plany, seks, pieniądze? To ujawni ważną potrzebę, która jest najczęściej sfrustrowana. Na przykład „Nie chcę oglądać z tobą tego filmu” jest dla ciebie łatwiejsze niż „Nie chcę teraz uprawiać seksu”.
3) Bardzo ważny punkt - co słyszysz, gdy ukochana osoba mówi ci „nie”? Pomyśl o ostatnim odrzuceniu w twoim związku. Odtwórz sytuację w swoim umyśle. Gdybyś mógł „przetłumaczyć” słowo „nie” na swój język, jakie słowa byś usłyszał?
Na przykład zdanie „nie chcę dzieci teraz” może oznaczać „nie chcę dzieci z tobą”, „nie widzę naszej wspólnej przyszłości”, „będziesz złym ojcem (złą matką)”. Odmowa tak bardzo boli, ponieważ wkładasz w to swój sens. I nie reagujesz na konkretną osobę, ale na głosy w tobie. W indywidualnych konsultacjach jest to zwykle bardzo wyraźnie widoczne.
4) Wyjaśnij ze swoim partnerem, co miał na myśli. Przygotuj się na usłyszenie jego prawdy, jego stanu. Może się okazać, że „nie chcę teraz seksu” nie oznacza „nie pociągasz mnie jako mężczyzny (kobiety)”, ale np. „chcę odpocząć”. Zacznij szukać tej różnicy, a na pewno ją znajdziesz.
5) Ostatnim krokiem jest dialog. Jest moja potrzeba, moje oczekiwania. I jest dla ciebie coś ważnego. Czas na zmierzenie się z różnicami to trudne miejsce. Miejsce, w którym nie da się okłamać siebie ani kogoś innego. Jeśli zdołasz się bez niego obejść, związek straci na wartości.
Nauczenie się słyszeć „nie” w związku to prawdziwy wyczyn. „Nie chcę…” może być tak zniechęcające, że w ułamku sekundy zmienia się w „nie kocham cię”. To niesamowite, jak silnie ryzyko odrzucenia zniekształca znaczenie tego, co słyszysz! Ale „nie” to tylko sygnał naszych różnic. Te nierozwiązane „pęknięcia”, w których kiedyś się zakochaliśmy.
„Nie” uwalnia od iluzji i zaprasza parę do rzeczywistości. Co jest bliżej Ciebie? Słodkie kłamstwa i wątpliwe bajki z serii „nigdy się nie kłócimy” czy żywe związki, z ich ryzykiem i nieprzewidywalnością?
Zalecana:
Naucz Się Kochać Siebie
W większości przypadków jesteśmy o wiele bardziej czuli i protekcjonalni dla innych niż dla siebie. Jak nauczyć się kochać siebie, dowiesz się z naszego artykułu. Dlaczego tak bardzo zmagamy się z miłością do siebie? Czasami dzieje się tak, ponieważ zbyt często polegamy na aprobacie innych, zamiast dbać o siebie.
MIESZKAJ NAD MORZEM, WCIĄGAJĄC SŁYSZEĆ HAŁAS MORZA
I za każdym razem, z każdą nową warstwą, widzę w tobie nowe morze. I zastanawiam się: jak mogłem pomyśleć, że cię wcześniej widzę? I – co wtedy naprawdę zobaczyłem? (Tradycyjnie: coś innego.) Wcześniej idealną relacją była symbioza – „podwójny świat”, jak to wtedy nazywałem.
Jeśli Chcesz Być Szczęśliwy - Naucz Się Języków Miłości
Książka „Pięć języków miłości” Gary'ego Chapmana od dawna wzbudza moje zainteresowanie, ale udało mi się ją przeczytać całkiem niedawno. Szczerze mówiąc, żałowałem, że nie zrobiłem tego wcześniej. Ale, jak mówią, przez cały czas, co oznacza, że właśnie teraz potrzebuję takich informacji.
Naucz Się Słuchać I Słyszeć Swoje Dzieci Lub CO Leży Głęboko
Przeglądając moje notatki, odkryłem tę historię, nagraną w pośpiechu wiele lat temu. Przeczytałem to ponownie, odłożyłem, ale coś sugerowało, że niestety jego aktualność pozostaje do dziś. Możliwe, że ktoś dzisiaj potrzebuje zobaczyć te linie i coś innego, urodzonego właśnie teraz:
Naucz Się Rozumieć Ludzi! Wszystko, Co Mówią Ludzie, Nie Jest Prawdą
Jestem pewien, że każdy z Was choć raz zetknął się z sytuacją, w której osoba mówi do Ciebie jedną rzecz, ale robi coś zupełnie innego. Dlaczego to się dzieje? To kłamstwo, słabość, niepewność… Co motywuje ludzi w tej chwili? W życiu bardzo ważna jest umiejętność rozumienia ludzi.
